14歲的身高問題高分求專業人士回答)

2021-07-16 18:12:28 字數 5235 閱讀 6244

1樓:匿名使用者

呵呵,放鬆點吧..你14歲比我還高呢,其實吸收問題,不是你吸收系統有問題,只是你所吸收的食物好不好吸收而已,而我呢?到16歲才開始發育啊..

現在17歲了..170cm 我想應該還有的長吧.只要你每天堅持運動.

然後現在夏天又到了,建議你去游泳吧..因為游泳可以有效的舒張骨骼.可以讓你的骨骼生長的更快,然後買憑新蓋中蓋片.

每天就當糖一樣,含一個,其實我個人認為牛奶不怎麼有效果的,我建議你吃多點5豆吧..也就是八包粥那種,然後每天無聊的時候多跳跳,摸摸高..如果真的有時間的話,當然打籃球最好的拉.

如果上面所說的真的不行的話,那就考慮中醫的方法吧,可能你的督脈很帶脈沒有打通..你可以每天睡覺前往自己的背後捏捏肌..就是沿著背骨一直捏下來,如果自己有點麻煩的話,就去拔拔罐吧..

很有效的哦..希望對你有幫助,其實你現在不用那麼著急,,,只是時辰未到而已....

2樓:匿名使用者

男孩子14-18歲為身高增長的**時期。

你才進入青春期不久,不用急的,快速生長期才剛剛開始。

青春期是人的身體發育完成的時期。研究表明,在人的一生中,身體生長迅速、身體各部分的比例產生顯著變化的階段有兩個,一個是在產前期與出生後的最初半年,另一個則是青春期。青春期的快速生長髮育,被稱之為青春期急速成長現象。

事實上,這種現象開始於性成熟之前或與性成熟同時開始,終止於性成熟後的半年到一年。男性的急速成長從10.5~14.

5歲開始,在14.5~15.5歲左右達到頂峰期,以後逐漸減慢,到18歲左右時身高便達到充分發育水平,體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加,與此同時性機能和第二性徵也發育成熟。

從上面的科學資料可以看出,你是剛剛進入青春急速增長期。

這個時候注意營養均衡,加強體育鍛煉,身高增長沒有問題。

3樓:楣明達

才十四歲的你正處在身體發育的好時期,是完全可以擁有一個很健美修長的好身材的,因為你還有七八年的生長髮育時間嘛。

運動可以增加營養物質的攝入量(通俗的講就是可以增加飯量)而有利於身高的增高。所以適當的運動還是很必需的,可以不拘形式和時間,也不必做的太辛苦。問題的關鍵還是如何補充充足的營養!

【身高】基本上就是由【骨骼組織】生長髮育的程度來決定的。因此,如何補充補充【骨骼組織的營養】也許是更重要的了。 在人體骨骼組織裡,除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%),剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。

所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育! 單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣,你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來,這房子能蓋得起來麼?

另外,儘管有人也說,現在的飲食中含磷不低,似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為,在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的,而人體中也缺乏植酸酶來進行分解,所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。

喝骨頭湯不錯,可以熬出一些骨膠原蛋白,惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好,可以使骨骼生長髮育所需要的營養物質能夠「同時到達」而有效的合**體骨骼組織。如果喜歡吃魚的話,最好是炸或者是烤著吃,魚肉魚骨一起吃,這樣做既經濟實惠,也沒有什麼毒***,符合藥補不如食補的基本養生原則。

祝你健康愉快!

4樓:自由實幹家

影響身材高矮最主要的決定因素是遺傳,父母如果個子都不高,孩子的身高一般來說不會特別突出,或者說子女個子比較高的可能性不大,這個現象就叫遺傳。除了疾病可能會影響到長高之外,身高的決定性因素就是遺傳。實際上,我們現在普遍認為可以長高的觀點都是錯誤的,大家這麼做的目的,實際上就是避免影響到長高,而不是促進長高。

道理忒簡單,考試滿分100,我們再怎麼努力,最多能考多少分?100不就頂天了,能考110嗎?不可能吧!

因此,我們在做的,就是讓孩子的身高不要因為缺乏營養、缺微量元素、缺體育鍛煉等,導致身高不能達到最高的高度,但是就算這些已經做得很好了,也根本不會有質的飛躍,而僅僅是量的提高而已。所以在增高問題上,首先要有一個正確的認識和良好的心態,不要以為別人的孩子能長到1米8,我的孩子最差也得1米7甚至1米8吧,這樣想是可以的,但未必能夠實現,因為他的基因決定了他可能最多隻能長到1米6,那麼這種情況,除了手術增高之外,神仙都沒辦法。還有一個現象可能很多人都沒有注意到,就是真卵孿生的雙胞胎或者多胞胎,他們的基因是一樣的,他們的飲食、體育鍛煉和其他很多方面都差不多,而他們的身高實際上還是有差別,這就很好理解為什麼別人能夠長的比較高,而我怎麼也長不高了。

正確認識身高問題,適當加強營養和體育鍛煉,自然長高,不要隨意和盲目人為增高,這才是對待長高的科學態度。另外強調一點,鈣,是骨的重要組成部分,但是鈣不是長高的關鍵因素,大眾認為增高需要多補鈣的觀點是沒有一點科學依據的,完全是受了廣告的誤導。除了孕婦和中老年人需要適量補鈣之外,凡是不缺鈣的人,都沒必要補鈣。

其他微量元素也一樣。

5樓:匿名使用者

首先 我不是專業人士,只是一個普通的高中生。

我們讀初一時 以前的同學 進校時 才1米5很瘦,但3年後卻1米86比我都高了近1個半頭, 他也是之前不長 後來一段時間 猛的長了 很多。

我問他怎麼搭配的餐食, 他告訴我們早餐吃麵包喝牛奶,純牛奶。

而且適當補充維生素d。 僅此而已,

ps 他父母都很高的, 可能遺傳也有一定原因吧

6樓:匿名使用者

14歲了,身高才1.5m 你也不要太擔心 我見過很多人 16歲1.5多 這兩年一下就長高起來了 現在都1.7多 有些人發育在後期

平時多做些運動可以增加營養物質的攝入量(通俗的講就是可以增加飯量)而有利於身高的增高。所以適當的運動還是很必需的,可以不拘形式和時間。問題的關鍵還是如何補充充足的營養!

身高基本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此,如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。 在人體骨骼組織裡,除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%),剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。

所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育! 單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣,你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來,這房子能蓋得起來麼?

另外,儘管有人也說,現在的飲食中含磷不低,似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為,在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的,而人體中也缺乏植酸酶來進行分解,所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。

喝骨頭湯不錯,可以熬出一些骨膠原蛋白,惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好,可以使骨骼生長髮育所需要的營養物質能夠「同時到達」而有效的合**體骨骼組織。這樣做既經濟實惠,也沒有什麼毒***,符合藥補不如食補的基本養生原則

7樓:厥愛吃音符

你急早了!不過也能理解你想長個的心情!就算是有些遺傳因素你也別灰心!人是進化的!你觀察觀察應該就能發現現在不論男女都比自己的上一代要高!下面切入正題!

1.要多運動!運動有助於長高!它促進新陳帶謝對身體的個方面機體都有益!

2.多晒太陽!晒太陽也是促進鈣吸收的哦!

3.補鈣!個人覺得你暫時沒什麼必要吃鈣片!多食補為好!還要告訴你一個補鈣的誤區:骨頭湯裡鈣的含量並不高!蝦皮裡的鈣含量是很高的!

4.補了鈣也要有好吸收的腸胃!要多促進促進腸胃的運動使它最大限度的發揮它吸收的作用!

多喝點酸奶對身體個方面都很好!酸奶也是個好東西!同時你的營養要均衡!

維生素--水果也要多吃!

你真的不用太急!男生生長期都要到十六七歲的!!加油吧!

8樓:陳子琪同學

你才14歲啊 你急什麼啊

可能現在90後都想一下長大

我們14歲的時候有1。5就不錯了,現在你們生活條件這麼好,身高不是問題,你才開始發育,好好學習才是你要擔心的 祖國還沒有統一,你卻有空想身高~~bastard

9樓:尛囸搭

我也是14歲

我都1.61m了

每雙休日我都和同學去打籃球,所以我在五六年級的時候不斷地長高。

( ⊙ o ⊙ )啊!哈哈!

10樓:古屋倉煙

我14歲也和你差不多....我從初二一直長高到了現在1.83了......

好多男孩子到了初二才長高的....別緊張.....我有個朋友到了高二才長高,初三畢業時也就1.

70左右,後來見到他都1.80了.....

11樓:匿名使用者

遺傳佔很大方面的呀。。。別的條件你都做到最好了,那就沒辦法了,遺傳或遺傳變異,就2個原因,別急,14歲還小,男孩發育到22歲的,我自己弟弟就是,個子很小,就15歲以後才開始長的,你先不要急,會長高的

12樓:

14歲身高1.5m,比我都高,我14歲那會兒身高才1.2m,全年級最矮,報名人家都會好心的跟我說小學部在那邊 =。=||

估計你和我情況差不多,發育的晚而已,別怕,到長的時候你不想長都不行,至於怎麼活動只要你有時間就出去跑跑,打打球什麼的,別緊張

13樓:儲運鵬

我哥以前也很矮..在17歲左右一下就長到一米8了..不知道你是男還是女..多吃麵食吧

14樓:匿名使用者

運動是必須的 如果你真的想補充好的話 我給你個方法每天早上做個營養早餐 蛋白粉+b+c+鈣美片 最好加上陪立建買維生素 最好查查那間公司的信譽和產品的質量 不能亂吃。

還有晚上也可以衝杯蛋白粉喝了在睡

15樓:滄海一抹紅

如果沒有遺傳因素 你的準備很充分了 個體差異有別 快慢由心吧 只是多適當運動對你有幫助

16樓:匿名使用者

多多的運動

吃得要與運動結合

17樓:匿名使用者

14歲還要長啊 沒事23還長

18樓:匿名使用者

想長高。三個條件充足睡眠。合理的營養。適量的運動。男孩子到第二性徵開始發育就是變音的時候。是張個的高峰。多做跳繩打籃球運動,一天保持最少8小時睡眠。

19樓:待orz定

彆著急,我一同學十四歲也不高,現在都快一米八了

電腦問題高分求 急!!!!!!!!!!

20樓:幻夢·人生

看了一下你說的情況。如果只是顯示內容不出現了,聲音還是正常的話,應該是顯示卡或者顯示卡驅動的問題。

現在不僅顯示問題,電腦啟動也出現問題,而且和連線線的穩定程度有關。

我認為最有可能的情況是主機板出現問題。

開啟機箱,將主機板上的顯示卡,音效卡重新插拔一下,看看能不能解決問題。

如果還是不行,就需要去專業的維修點對主機板進行一下檢查。有可能需要更換主機板。

如果我的回答能夠幫助到你,希望能採納我的回答。

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