1樓：匿名使用者
一般是老弱病還有孕婦之類的人適合吃保健品，保健品一般是沒有***的，但不排除有些保健品有***，但相對藥品來說***小的多。所以你哪方面薄弱就補哪方面，不可以亂補，像老人就要注意心血管，骨關節及免疫力就夠了，小孩如果缺鈣就需要補，不缺最好不要補，關鍵是能用食物補最好用食物補，有的食補解決不了的可以用一些保健品
2樓：匿名使用者
很多保健品誇大功效宣傳，還隱瞞毒其***，說保健品沒有毒***這是無稽之談，有很多保健品是有毒***的。
有些保健品有***，因此，無論是買來自己用還是送人，一定要搞清楚其中的成分再「對症下藥」，這樣才能比較保險。
如果要吃保健品，推薦買含各種維生素的。但維生素也不可以亂吃，吃多了也會產生毒***。
3樓：
不知道就別瞎講，你去看看國家規定什麼是保健食品，保健食品；對人體不會產生任何急性和慢性的***。
不知道就不誘導別人，本來為了身體好才吃保健品，有***，你還吃》？？真是的。不懂就別當專家。
4樓：匿名使用者
所謂的保健品是界於藥品和功能性食品之間的。有藥用的功效，但***小，所以身體處於一種亞健康狀態的人適合服用。但保健品會讓人產生一種依賴性，長期服用會讓『毒性』堆積，所以不能長期服用。
5樓：匿名使用者
吃好飯比吃什麼保健品都管用
長期大量吃保健食品有什麼***
保健品吃多了對身體有***嗎？ 40
6樓：默默她狠傷
一般來說保健品不是藥品，對身體的***微乎其微。但要看是不是合格的保健品，是不是偽劣產品。其次，要看保健品是什麼成分。
保健食品的開發生產和服用與藥品不同，保健食品不可能像藥品一樣有治病的速效性，但要求它必須無毒。
保健品的原料也是多種多樣的，比如番茄紅素，就是西紅柿的提取物，比如越橘提取物對眼睛保養就有很大的好處，金盞花提取物對消炎止痛很有幫助，蘆薈提取物對清腸排毒有作用，比如破壁松花粉、靈芝孢子粉都可以增強人體的免疫力。這些都是無毒的、純天然的保健品，對人體的傷害微乎其微。
只有不良商家，才會偷偷在保健品原料裡私自新增特定的藥物，以達到快速見效的目的，這就需要擦亮眼睛，選擇國家批准的企業生產的保健品。
7樓：拾趣陪伴
在這個全民養生的時代，無論是老年人還是年輕人，都愛吃很多保健品。2023年到2023年中國保健市場的發展增速連續十年世界首位，截至2023年已達到1200億元。那我們到底該不該買保健品，又該如何避開不靠譜的保健品呢？
8樓：
你好！保健品能量較高，吃多了對身體也是負擔，肯定會有***了！
9樓：小樹談澀會
你好，如果你的保健品裡面是真材實料吃的不會有***，如果是假貨吃多了對身體沒影響，沒有幫助的。
10樓：豐繡
如果你吃的正規的保健品,一般對身體是沒有危害只有好處的。保健品類主要功能就是對身體有某一方面的保健功效,但是一般情況下對身體不會產生不良反應。
11樓：匿名使用者
保健品最好不要多吃，長久吃，否則會有依賴性。
有不少的保健品還有好多***。
堅持鍛鍊，有個好身體比什麼保健品都有效！
望採納！
12樓：文冷玉
保健品吃多了，當然會對身體有一定的***，不是所有的寶物眼睛吃完對身體有好處的啊，有可像女性的話有單會產生那種內分泌失調，會有一點男性的話，就是熊悉數能下降一些。
13樓：匿名使用者
現在的市面上的保健品。對身體多多少少都存在危害，這是事實！
某些壯陽類保健品，就是新增了西地拉斐類西藥成分的，沒新增的又毫無效果；珍奧核酸的嘌呤類成分導致痛風；褪黑素類保健品導致松果體加速退化；**類產品干擾人體正常糖代謝，等等等等等等，實在太多了。
口服液基本上含有大量的防腐劑、穩定劑（防止沉澱和變色）等對人健康有害的純化學制劑。
14樓：
保健品多吃肯定對身體有害的，是藥三分毒
15樓：金牌龍圖騰
當然，是藥三分毒啦，我做保健品多年，一般不吃，偶爾吃一點b族維生素罷了
16樓：匿名使用者
***肯定是有的啦，像國內的知名大品牌都不可靠，最好多吃水果，多吃飯，多運動。
17樓：上有碧落下黃泉
喝茶，都是保健品吧？這個概括太大了
18樓：匿名使用者
生活中的一切行為都要有一個度，超出這個度的範圍，都有***，美味佳餚保健品也不例外。僅供參考。
19樓：王安強
當然有，而且還很大。比如偉哥吧。吃多了就會對心臟，腎產生壓力。而且依賴性很強。建議少吃。沒有必要就不要吃。
20樓：
有***，建議少吃保健品，可以用食療來保健
21樓：燒扁生活
肯定有的保健品這一塊我是很熟悉的！
22樓：小帥華華
當然會有***啦，因為畢竟是藥三分毒嘛，雖然它不是什麼治病的藥，好歹也是保健之類的藥品，一般保健品裡面大部分成分是你身體所需的，但是也有一些別的東西是你所不需要的，不需要的過多就容易產生***！另外我個人比較建議吃五穀雜糧，早上喝粥，中午吃米飯，晚上吃麵條之類的麵食，這樣身體所需就會平衡，而且不會有***，因為五穀雜糧都是均衡的被你吸收，而不像保健品那樣一股腦的吃進去，往往會捨得其反，難以吸收！！！我的個人觀點，希望對你有用！！
23樓：匿名使用者
看了保健品吃多了的問題，回答各千。～想笑。
有朋友居然還說「是藥三分毒」～保健品和藥請你要分得清。
關於吃多了有沒有問題，我想說飯吃多了有沒有問題？保健要因人而宜因時而宜，缺什麼補什麼。（舉個例子：
缺鈣要不要補？不補的話影響發育如羅圈腿、雞胸、駝背、骨質增生等，隨著年齡增大鈣的流失又不補充骨頭就象爛木頭，補充的象鋼筋。老來摔一跤，爛木頭斷三斷鋼筋爬起來拍拍灰塵看著你說，讓你不補鈣活該。
(那尼)）當然保健品的質量一定要保證合格，不然免談。
經常吃保健品對身體有害嗎？
24樓：你好呀媛
如果身體有不適，可以考慮吃些保健品，作為日常的保健品，最好要均衡，可以短期服用。營養物質身體會自行的調理，如果長期吃，產生外來依賴性，身體的內分泌器官的分泌功能就會減弱的。如果身體乏力，又沒有什麼疾病，可以適當的服用一段時間，維c增強抵抗力，常吃突然停止會產生敗血症的。
而現在大多數保健品是膠囊外皮，膠囊皮很多是食用明膠做的。雖然是食用級別的，但是長期服用，會對人體造成額外的負擔。另外有的企業在膠囊皮中摻入化學物質，嚴重的可能會導致嚴重的疾病。
除去安全問題之外，長期服用保健品還會產生依賴性，額外的營養供給會加重你的腸胃負擔。所以營養保健品必須對症下藥，專品專用。這點歐美做的要比國內成熟得多，很多術後**專用的營養品，可惜國內沒有。
常吃性保健品對身體有什麼危害你知道嗎？性保健品是指用於促進男性性慾等促進性功能的藥物，中間偉哥是最常見的。隨著當今生活節奏的加快和工作壓力的增加，性功能障礙的患者人數也越來越多，由此而興起的吃性保健品之風也越來越旺。
但是，性保健品不能長期服用。很多性保健品長期服用，可使人體內分失調和心血管功能紊亂，引起頭痛、暈眩、狂躁、昏厥甚至呼吸功能衰竭等嚴重併發症。 例如，應用雄激素及其衍生物，會波及人垂體性腺軸，打攪內分泌功能，還可引起肝內膽汁淤積而發生黃疸和肝功能異常，並能誘發肝臟腫瘤。
有時可造成肝實質出血，形成肝內血腫。有的還可引起前列腺增生肥大，造成膀胱和尿道內膜急性發炎，甚至發生癌變。 也有部分身體健康、性功能正常的男性，為了延長時間或增加性刺激而應用性保健品，這是不正確也是沒有必要的。
有些性保健品確乎可以提高性興奮程度及延長**時間，但是由於其特殊的作用機理，長期服用可使體內的激素失調，打破陰陽平衡。
25樓：匿名使用者
營養學告訴我們，正常人群只要不挑食，飲食和消化功能正常，就能夠攝入充足的營養素，保障身體健康，沒有必要食用保健品。
濫用保健品反而有害於健康。
人體每天需要七類營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、膳食纖維。
七類營養素存在於以下五大類食物。
國家衛生部發布的《中國居民膳食指南2007 》，推出「中國居民平衡膳食寶塔」，將五大類食物合理搭配，構成符合中國居民營養需要的平衡膳食模式。
平衡膳食寶塔（適合於6歲以上的正常人群，每人每天的攝入量）：
第5層（塔尖）油25－30克、鹽6克；
第4層 奶類及奶製品300克、大豆類及堅果30－50克；
第3層 畜禽肉類50－75克、魚蝦類50－100克、蛋類25－50克；
第2層 蔬菜類300—500克，水果類200—400克；
第1層（塔基）穀類薯類及雜豆250—400克，水1200克。
《中國居民膳食指南2007 》還建議，成年人每天進行累計相當於步行6000步（相當於中等步行速度，耗時1小時步行6公里）以上的身體活動。
以上資料來自國家衛生部發布的《中國居民膳食指南2007 》。
26樓：焚書煮麵帥
吃葡萄籽膠囊和蘆薈膠囊這些是相當於食物類的了,不會出現危險的不良反應!對身體有一定的好處!
所以只要有清楚的認識就不會有大的問題!
我的建議:在沒病的情況下,藥物不如食療!不如鍛鍊!保健藥品只能作為輔助的手段!
***稱，很多保健品誇大功效宣傳，還隱瞞毒其***，說保健品沒有毒***這是無稽之談，有很多保健品是有毒***的。
有些保健品有***，因此，無論是買來自己用還是送人，一定要搞清楚其中的成分再「對症下藥」，這樣才能比較保險。
如果要吃保健品，推薦買含各種維生素的。但維生素也不可以亂吃，吃多了也會產生毒***。
27樓：亂髮不剪
保健品正規廠家質量稍好，品質有所保證，但小廠往往會偷工減料或者經過不正常的營銷手段進入普通銷售渠道（一瓶大豆油炒作包裝就可以賣到百倍的利益，中間肥了誰，你懂得）
胡亂進補保健品也是有危害的，比如壯陽藥，大部分是帶有化學成分，用時是好用，但那是在掏空你的身體，用未來換現在。還有一些不適合進補的人盲目進補保健藥物，無異於自尋死路，有很多報道都描述了亂用保健品造成損害的後果。
當然，不能說保健品不好，在保證質量的前提下，用對地方，保健品往往能帶給人們更多的好處，**一些例如更年期之類的疑難雜症。
28樓：匿名使用者
人體的新陳代謝與體內酶的催化作用，當體內各種酶的活性正常時，人體處於最佳狀態，如《黃帝內經》所講的「正氣存內，邪不可幹」。酶的催化作用與溫度（三十七度）、酸鹼度（一般是弱鹼性）、濃度（濃度越高，反應越慢）、電流、體內酶的合成密碼（dna）、體內酶的原料（維生素、輔酶等）、機械作用（混合均勻）、抑制劑和啟用劑的存在等八個方面有關。各種保健食品和保健方法，都從這八個方面中的某些方面來增強人體內酶的活性。
一般的保健品中除了含有酶的原料以外，還可以會有一些激素成份，都存在未知的健康風險。
據我所知，有一種保健品酵素飲料是沒有任何健康風險的。
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