1樓：達爾尼
正確洗臉程式 洗臉前的磨掌擦拳 合適水溫：首先準備好30度到40度的溫水，這樣的溫度既可以保證毛孔充分張開，又不會使**的天然保溼油份過度丟失。 清潔雙手：
洗臉之前應先將雙手洗乾淨，然後再用水將臉溼潤，還可先用熱毛巾敷臉1--2分鐘，使毛孔完全舒展，令皮脂與汙垢更容易脫落。 選擇合適的洗面奶：油性**...
宜用青瓜，蘆薈，檸檬等洗面奶。 中性**...宜用人蔘，蛋白，ve洗面奶。
過敏**...宜用防敏，柔和的洗面奶。 洗臉時的手指大動 輕柔按摩：
將適量的洗面奶擠在手心加水搓出泡沫，然後輕柔按摩**，沿著面部肌肉皮紋走向，由上而下，由內而外進行操作。力度要柔和，節奏輕快，不能推拉**。 定期去死皮：
使用磨砂產品時宜先進行表面清潔，然後用蒸汽噴霧2--3分鐘，使表面**軟化，然後將膏體塗於面部，避開眼周以及鼻孔，用螺旋按摩手法1--2分鐘。 洗臉後的完美善後 收縮毛孔：潔面後 ，用溫水將留在臉上的洗面奶沖洗乾淨再用冷水撩一撩面部，並稍微輕拍幾下，使面部溫度降低，毛孔收縮，這樣可以增強**的彈性。
按壓吸水：洗臉完畢，以乾毛巾輕輕按壓面部，吸乾即可，讓**休息，洗臉後不要立即塗抹護膚品，要儘量讓**在自然狀態下休息；可用一些天然的活膚水即可，**乾燥時可再適當塗些保溼類的護膚品。 潔面產品一定要早晚不同：
早===**較脆弱，用溫和洗面奶。 晚===**經歷一天的汙染，用清潔能力強的洗面奶。
2樓：勤勞的管道工
解決方法如下：
一般油性**可以先用熱水去除多餘油脂、再用冷水收縮毛孔；其他的**可以直接用溫水或者冷水。
其實用冷水洗臉，有很多好處，例如可以驟然收緊毛孔，既能改善面部血液迴圈；可以使**充滿彈性，減少或消除臉部皺紋；還能鍛鍊人的耐寒能力，可以預防感冒、鼻炎等疾病。
不過，油性膚質的人不宜用冷水洗臉，因為油性膚質會在面部堆積大量皮脂、塵埃和化妝品殘留物等，冷水收縮毛孔後就不能有效地把臉洗乾淨，應該先用熱水再用冷水。
3樓：步建修
要根據具體的膚質來看的，我一般是冷熱水交替洗的： 油性** 洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔**上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使**光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。 乾性**：
玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。 中性**：
晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。 衰老**：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
冷熱水交替洗臉先用涼水還是熱水？
4樓：匿名使用者
先用熱水。
冷熱水交替洗臉法是比較流行的洗臉方式，首先使用熱水大溼臉部，促使毛孔張開。之後使用溫和的洗面奶讓洗面奶成分充分攝入每一個毛孔進行清理反應，之後使用新的溫水將洗面奶吸取洗去，也可以溶解油汙。最後再使用流動的冷水拍臉，讓毛孔冷縮，保持肌膚水分。
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正確洗臉的注意事項
1、用溫水來洗臉
不管是哪種膚質的人群都應該使用溫水來進行洗臉，如果水溫太低的話，不能把臉上的一些細菌以及灰塵全部洗乾淨，如果水溫太高的話會刺激**，導致**變得越來越乾燥，儘量不要使用冷熱水交替的方式來洗臉，不然會對**帶來嚴重的傷害與刺激。
2、洗臉的次數一定要適當
使用洗面奶雖然能夠把多餘的油脂清洗掉，但是也會直接清洗一些保溼因子，敏感性、中性以及乾性**油脂分泌比較少，早晨醒來之後直接使用清水來清洗即可，晚上可以使用洗面奶。對於混合性**以及油性**來說，早晚使用洗面奶。
3、要選擇溫和的洗面奶
在選擇洗面奶時也要謹慎，含有皁基的洗面奶ph值呈現鹼性，清潔力非常強。如果使用清潔力太強的洗面奶，有可能會過度清潔，從而破壞了**屏障。長時間使用皁基的洗面奶會引起各種**問題，導致**的乾燥敏感以及脫屑，尤其對於乾性以及敏感性**來說，儘量選擇非皁基的洗面奶。
5樓：nw剛剛好
冷熱水交替洗臉先用熱水清洗油脂，再用涼水收縮毛孔。
沒有哪種水溫對所有**都好，水溫的選擇要根據具體膚質來定。
油性**：熱水（不要太燙），或冷熱水交替洗臉（先用熱水清洗油脂，再用涼水收縮毛孔）。
乾性**：室溫水或偏溫的水。
敏感**：室溫水或偏涼的水。
混合型**：先溫水再冷水。
6樓：紫瞬星眸
洗臉的正確方法是：最好冷、熱水交替。呵呵 ，這個是我在書上看的，現在我把具體的步驟告訴你咯，絕對正確。
正確的洗臉方法，因該做到既清潔**又不損害**。適當的水溫是**清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對**的保養都不利。合適的水溫因該在34℃左右，略高於**溫度，但低於體溫。
把手伸入水中，有溫熱感，但不覺得燙，就是合適的溫度了。這種水溫，既能徹底清潔**，又能對**起到鎮靜的作用，有利於緩解**疲勞感，促進新城代謝。
先用溫水將臉拍溼，把洗面奶揉出豐富泡沫後塗在臉上，按摩1~2分鐘後，用溫水將洗面奶洗乾淨，再用冷水沖洗面部，收縮毛孔。這種冷水和熱水交替的洗臉方法，不僅能達到清潔**的目的，而且通過水溫的冷熱交替，可以使**淺表血管收縮和擴張，增強**的呼吸，促進面部的血液迴圈，達到美容的效果。
7樓：匿名使用者
應該是冷熱水交替放溫乎水試試，然後再稍微熱一點的水，在洗臉才能夠使**更加清潔，如果一開始用熱水，那麼毛孔收縮的收縮得
太快感覺髒東西會進到**裡所以應該用溫水系列，也就是說先用涼水洗臉然後再用熱水洗臉。
8樓：喲吼娃
單人錄音(1)
個人建議不應該用冷熱水交替洗臉，因為用冷熱水交替洗臉，雖然剛開始的時候會讓毛孔收縮，但他只是暫時的，注意，只是暫時的。重要的話說三遍，她只是暫時的，如果你想成為敏感肌大家庭的一員的話，你們就繼續使用冷熱水交替洗臉吧！
9樓：張金納
先用溫水洗臉，再用涼水洗！
10樓：匿名使用者
交替冷熱水洗臉會縮小毛孔，有點誇張！當暴露於熱水時，**表面的毛孔適度膨脹。這是**的正常反應。
立即用冷水收縮毛孔。它也是基於毛孔的擴張。這種方法毫無用處。
炎熱或敏感的**用冷熱水交替洗臉，這可能會導致**刺激，加重**炎症或敏感性！
冷熱水交替洗臉到底好不好，冷熱水交替洗臉到底好不好？？？？
注意哦，不是熱水，是溫水，現在天氣冷了，先用溫水徹底溼潤全臉，用洗面奶洗好後再用溫水洗乾淨以後，接著用冷水衝臉，起碼一分鐘以上，直至臉的溫度下降，這樣可以收緊 起到增加 彈性的作用。冬天用冷熱水交替洗臉效果比較好，因為夏天冷水水溫過高，效果不明顯。油性 特別適用，因為冬天油性 用冷水會洗不乾淨，先用...
冷熱水交替沖洗小弟弟，洗澡時，用冷熱水交替對小弟弟進行刺激，會有害處嗎？
沒鎬頭的，反 copy而可能讓你小弟弟受損傷，你要是真想固精保腎，有兩種方法比較有效，而且沒有 1 提肛 這種提肛運動益腎很簡單。首先坐在椅子上，使精神集中，輕閉雙目，然後慢慢地在 上用力，再使用一口氣將它縮緊，有如排尿時中途停止的要領一樣。接著立刻將力量放鬆，使 鬆弛，把 再次地收縮 放鬆，如此反...
每天早上堅持洗澡用冷熱水交替的辦法鍛鍊小弟弟，已經堅持星期了以前只要用熱水衝一下兒小弟弟就勃起
根本沒必 要這樣，晨勃是每個男人都會的，只是洗澡水溫高低一，只是對精子生活率高低有影響，對勃起沒關係，不需要天天去鍛鍊它，反而會影響它的勃起 嗯有點 溫度太低了 得達到四十度左右的溫度才能夠適應 所以一定要掌握好段煉才能管用 是你自己太累吧不關小弟事 你可以間隔三五天再做 小弟弟用熱水加冷水洗有好處...