1樓：潮蕊果畫
靜謐一下心靈。放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。
不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠
神怡。既然環境左右我們的心情，那麼我們就左右自己的心態吧。
你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能改變容貌，但你可以展現笑容；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預知明天，但你可以利用今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。
多一份舒暢，少一份焦慮；
多一份真實，少一份虛假；
多一份快樂，少一份悲苦。昨天的事已經發生
所以不要煩惱
再煩惱也不可改變
今天的事正在發生
所以不要煩惱
煩惱只能讓事糟糕
明天的事還未發生
所以不要煩惱
用積極的心態對待.
快樂就在於自己用積極的心態去面對一切。
2樓：石孝柴詩
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點，
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己，6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的情.
我內心很浮躁怎樣才能靜下心來，最近心情浮躁的很，怎樣才能靜下心來？
大多數浮躁是因為bai心理在du想著什麼東西，在著急zhi什麼東西。不要去想，如dao果你控制不了，那內讓自己容忙起來，聽點舒適的 別做太難的題。高中其實不辛苦的，我這幾年才走過來的，只要好好走，現在想起來還覺得高中最美好呢！樓上的別把一切看的太重要，須知道你越想做好一件事越做不好！任何情緒都是人的...
我的生活壓力太大 怎樣才能放鬆心情
明白一分耕耘一份收穫的道理，找到生活的方向，樂觀面對，勞逸結合 去找到自己的興趣愛好，多和朋友一起戶外旅遊！多做自己喜歡做的事，多鍛鍊，身體就會健康！快樂了，除此之外，還要對每一天充滿期待。祝你幸福哦 找朋友海皮一下，聽聽歌，去外面散心，都是很好的方法 可以爬爬山，游泳，唱歌都行的。聽聽歌，旅旅遊，...
我很膽小，懦弱，沒自信，怎樣才能改變我的性格
告訴自己自己是可以的，應該做的事難得的機遇不要因為自己的怯弱而不敢去面對去捉住它！一定要覺得自己是可以的！實話跟你說來吧！我們寢室有一源人特內向，人也bai非常老實，懦弱，du不管幹什麼都畏畏縮縮怕zhi出錯 有一天中午他在外dao面晒被子 結果被人錯收了 作為室友的我們都表示同情 到下午的時候見他...