1樓：雪的桃髒b樷
你好 我是 尛瞐 很高興 為你解答手抖主要有兩種情況：1.特發性震顫.
這種病的**不明,主要累及上肢和頭部.主要表現是做精細動作時出現手抖,如寫字,持筷子,扣鈕釦等.情緒緊張,疲勞時手抖更明顯,於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失.
喝酒後症狀可減輕.神經系統檢查除手抖外無其它異常,目前**這種病最有效的**方法就是採用藥物**.服藥可以改善症狀,停藥後又**,所謂「治標不治本」.
特發性震顫進展非常緩慢或不進展,對日常生活影響不大
容易緊張，手發抖是怎麼回事
2樓：匿名使用者
手抖：緊張激動，餓了累了，拿東西，寫字，注意集中手發抖！如：端茶倒水，拿酒杯端碗，上臺講話，人多，寫字時候，心情不好激動時等手抖！可能是特發性震顫，這個可以**的
3樓：匿名使用者
對外界環境的自然反應，這是膽怯和羞澀造成的，你需要多參加戶外活動，多和別人交往，這樣可以慢慢緩解你這樣的心裡，不要拒絕交往，迴避只能加重你這種情況，相信自己，度過這個開始的交往期你就會很坦然很自如
4樓：匿名使用者
可能是特發性震顫 這個是可以**的～建議儘快接受**～
5樓：踩野花的小藍孩
病程 震顫發病年齡與病情發展無關。大多數學者認為該病始終緩慢進展，從無緩解。由於震顫造成勞動力喪失開始於發病10至20年之後，發生率隨著病程和年齡的增長而增加。
6樓：匿名使用者
同時觀察是否存在明顯的誘因或者合併其他的症狀。
為什麼總是容易緊張，一緊張起來手就會發抖？
7樓：白羊青衣醉酒
緊張性手抖指由於精神緊張導致手顫抖，是社交障礙的一種表現，手抖可以試試以下方法。
1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。這是很重要的。
當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。
2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了，我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。
所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：
大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛!我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振!
3、培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵，進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。
我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，(即自言自語)，神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。
而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關係的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。
接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
8樓：小洛
你這種情況有太多可能性了，即使留下q，恐怕也是不是一時半刻可以解決的問題，建議做個諮詢，我發現你不大瞭解自己，以下是我一些粗淺的看法：是的，你不自信；再者，過於在意在人前的表現，容不得出差錯的強迫心理；然後，對於緊張這事關注過多，人的大腦只接受陳述句，對自己說：不要緊張，其實大腦只接受到「緊張」二字，正確的心理暗示應該是：
「放鬆放鬆……」；最後，這個其實我不大同意，勉強說上吧，跟你說的潛意識有一定關係，說的通俗點，就是心結~~被遺忘的心結！
緊張只是一種外在表現，隱藏的東西多得很，說真的，以我這水平沒法給你太多的幫助，所以，q就不留了，我從普通人的角度再說一句吧，呵呵~什麼時候你可以真正做到「手要抖就讓它抖去吧」，那你的手應該很快就不抖了，我們都只是放不下自己而已 :）
9樓：隱月光疾風
心神虛弱，容易受到外界環境的刺激，驚嚇。
這是情緒不穩定的表現。因為你怕，所以你產生焦慮心理，緊張。
你無法控制你的緊張，你感覺越控制你的手抖得越厲害。
這是人內心逆反心理的一種表現。情緒不穩定，狀態不好是很難控制自己操作的。具體不知道你是心理問題還是身體問題。
因為你所描述的東西比較有限。給你些建議，可以參考下：
食療，多吃些黑豆，黑芝麻，蓮子，有安神寧心，健腦，益腎補充元氣的功效。
很適合你現在的情況。另外就是多做些冥想，做些想象力訓練。
這樣可以緩解平和你的情緒。心情放開了，狀態自然會恢復到最佳。
這樣做什麼事情都會順心的。 還有就是心情焦慮，緊張的時候多分散，轉移自己的注意力。可以讓你心情平復下來。
最近的生活儘量規律點，有時間多做些運動。效果都是很不錯的。
好了，就說到這吧！！祝你早日恢復最佳狀態！！
10樓：匿名使用者
你太緊張，太過於在意別人的眼光了
放鬆就好了，我緊張手還抖得不行，心跳也是咚咚的
11樓：最美時光
看了你的描述，我跟你是一樣一樣，我是導購，顧客多就會緊張，開單子手抖的不行，寫不了字……這也是我最大的障礙。很是苦惱
12樓：碎啷啷
你心臟有沒有問題？心臟不好的人由於心律過快也會出現你那樣的表現。還有就是甲亢。
13樓：清風溫柔十里
這是神經系統疾病，特發性震顫的原因
14樓：韓跳跳
我也是這樣子的，你現在好了嗎？
15樓：贛州逃逸琴行
bj0104特發性震顫
16樓：匿名使用者
如果以前不抖，近期開始抖了，應該是近期你勞動量太大或心裡壓力太大再加上晚上休息不好造成的，如此建議買一些補血安神的藥來改善一下睡眠質量
心理問題．容易緊張．手發抖
17樓：千殤長生
這是對自己沒有信心的表現，我想你可以做一些事情讓自己能自信一點
18樓：鄭氏心理
讓自己緊張、手抖，不要控制，靜靜體會，關注做的事情。
19樓：匿名使用者
年齡？發病年齡？家族中有人也這樣嗎？
如果喝1兩白酒，症狀是不是立刻緩解或消失？
你可以瞭解一下「原發性震顫」。
20樓：梅清菊瘦
如有條件，看心理醫生為好。
現在可做的是：將注意力放在自己要做的事情上，手抖就讓它抖吧。當你不再努力地控制手抖，這個現象也就沒有動力再持續，慢慢就會減輕，以至消失。
我只要一緊張手就會發抖，請問是什麼原因
21樓：總之就煩吧
你好,手抖,醫學上稱為震顫.它僅是一個症狀,是指身體的一部分或全部表現
為不隨意的有節律性的顫動,臨床上分為：靜止性震顫,運動性震顫,姿勢性震顫,回跳性震顫及震動性震顫等.震顫雖然表現為手的抖動,但其病根多在大腦,皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害.
臨床上的**有帕金森綜合徵,肝豆狀核變性,肝性腦病,小腦,腦幹病變,腦動脈硬化,腦缺血,藥物中毒,痴呆等.應該及時找神經科醫生,內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查,明確**,正確**.
22樓：
你的手抖純粹是心理原因所
致。它是社交障礙的一種表現。但是，在心理上，我們對待這種現象的對策應該是一樣的。
我可以篾視發抖，包容發抖，不造成心理上的焦慮，你當然也可以。換言之，就是抖，你也可以象我一樣抖得坦然。很有趣的是，一旦你抖...
23樓：舞蹈迷戀
不光是你這樣，所有緊張的人基本上都會有這樣的表現，調解下心情就不會緊張了，不緊張手就不會發鬥了
24樓：
你這個完全是緊張緊張綜合徵，伴有焦慮症狀，說句真心話你得看心理醫生
了，去正規的心理課諮詢一下，嚴重的要用點藥物，找出你自己從什麼具體時間開始這樣的，是因為收到什麼事情影響了嗎？？這是一種焦慮症的表現，你緊張的時候會不會有胸口憋...
25樓：
手的氣血不通，會發麻。要避免情緒波動太大，，看你的怒髮衝冠的表現，很容易得心血管疾病，甚至會腦溢血。建議你去醫院檢查一下血壓和拍個心電圖、腦電圖、腦部ct。
26樓：那男人魅惑
正常反應 我也這樣 這個得練 多練練就好了
27樓：匿名使用者
心理方面或者病理方面
28樓：州距離囖
正常啊！我緊張就臉紅
一緊張手會抖,是不是有什麼病啊?
29樓：竹秋十九
手部在特定的情形中抖動，如在緊張，激動，飢餓，疲勞的情況下有手部版
震顫，在注意力集中，
權做精細活，端杯子，拿筷子都有手抖的情況出現，對酒精異常的敏感，大多數患者在飲酒過後症狀減輕，或者消失，次日加重的情況。
30樓：匿名使用者
我也抖的，沒什麼，個人的自然反應，經歷的多了就不抖了
31樓：客服肖廣維
特發性震顫常常有此類問題
32樓：熱心網友
您好,這是一種疾病的
33樓：小脖一縮隨你說
這個是特發性震顫的表現。
34樓：丹陽灰機
特發性震顫臨床上以緊張激動，疲勞飢餓，注意力集中，拿東西，書寫發作為專特點。往往伴有記屬憶力下降、睡眠不好，發麻發脹發酸，沒精神無力等症狀。特發性震顫這是一種非常危險的疾病，不要說對生活對工作的影響，該病還會引起帕金森，帕金森大家也都知道，目前很難**，可想而知是多麼危險了，因此一定要及時**。
（十里止顫方）
35樓：匿名使用者
手抖。不由自主的發病，無意識的發病，發病時越想控制反而越厲害，越想控制心裡越緊張，越緊張就抖得越明顯。拿東西，勞累，餓了，書寫等有時候也會發病。（十里止顫方）
36樓：匿名使用者
情緒激動、疲勞飢餓是特發性震顫常見表現
37樓：桃子
很有可能是特發性震顫。你的情況就完全符合特發性震顫震顫的典型症狀表現
38樓：匿名使用者
手抖可能是特發性震顫。這種病的**不明，主要累及上肢和頭部。意見建議：主回要表現是做精細動作時出
答現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。神經系統檢查除手抖外無其它異常
39樓：橙子的佩奇哦
如果以前不抖，近期開始抖了，應該是近期你勞動量太大或心裡壓力太大再加上晚上休息不好造成的，如此建議買一些補血安神的藥來改善一下睡眠質量
40樓：匿名使用者
可能是特發性震顫，平常喝酒嗎，喝完會不會減輕什麼的
緊張手抖是什麼原因？
41樓：
手抖分為生理性手抖和病理性手抖。您可以觀察一下，生理性手抖常在精神緊張、恐懼、版
情緒激動、劇痛及權
極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖是手不隨意地顫動，分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4～6次／秒，比較有規律，可能是帕金森綜合徵等造成的。
運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。
因此，建議您做一下核磁共振或顱內ct檢查以便確診，如果被確診為帕金森病，應及時到醫院進行藥物控制，以免引起肌張力增高、僵硬、飲水發嗆、吞嚥困難等症狀。
當然，如果您還同時出現消瘦、易出汗、食量過多、情緒易激動、失眠等症狀，可能是甲狀腺疾病，要抽血檢查，看看體內甲狀腺激素水平是否增高。
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