素菜菜譜有什麼

2021-05-09 23:20:06 字數 754 閱讀 5970

1樓:小廚神美食

給食材多點設計,讓吃飯更有儀式感!

2樓:竹葉未必飄香

常吃的素菜菜譜介紹以下幾種:

一、手撕包菜

材料:捲心菜一顆、蒜幾瓣、幹辣椒10-15個、花椒10粒左右、陳醋、老抽、糖、鹽、雞精少許

1、包菜用手撕成小片,幹辣椒剪成小段、蒜切片;

2、鍋中油熱後,關小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、幹辣椒;

3、炒出香味後,放入捲心菜,炒至稍稍變色,放入陳醋、老抽翻炒均勻;

4、放少許糖提鮮,加少許鹽、雞精調味即可。

二、乾煸豆角

材料:豆角500克,花椒20克,肉末,花生碎,姜少許,蒜少許,幹辣椒20克,食鹽,油

1.豆角掰成大約一寸長,幹辣椒切段.

2.**炒鍋內倒入油,豆角平鋪鍋底,注意翻面,等豆角外皮開始變皺、熟了就可以拿出琳幹油。

3.鍋內放少許油,薑末蒜片肉末翻炒,變色放入花椒.幹辣椒不停翻炒。

4.然後放入豆角、花生碎~翻炒後放入食鹽,翻炒均勻起鍋盛盤。

三、蠔油生菜

材料:生菜,蠔油,鹽巴,白糖,醬油

1、生菜擇去老葉,清洗乾淨。

2、燒一鍋開水,水中加勺鹽,幾滴油。

3、下生菜焯燙幾秒後迅速撈出控水裝盤。

4、淨鍋放少許底油,油熱後下蒜末爆香,加蠔油、白糖、醬油,勾薄薄一層水澱粉燒開後淋在生菜上即可。

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