紫蘇子油的作用是，紫蘇油對身體有哪些好處？

1樓：肖碧春祖醉

經常食(服)用紫蘇油，對高血壓、高血脂、冠心病有緩解作用，對糖尿病更有有明顯療效，調整、調節內分泌，而且有阻止前列腺合成，平衡脂肪酸代謝的作用。

2樓：丁宇川帥哥

1、降血脂作用

2、提高記憶力

3、抗衰老功能

4、抗過敏作用

5、抗癌作用

6、降脂降壓

7、保肝護肝

8、健腦益智、保護視力

建議最好先找醫生檢查，再確定是否服用

紫蘇油有什麼功效

3樓：匿名使用者

紫蘇籽油（紫蘇油）是一種高不飽和度的天然油脂，對降低膽固醇、降低血脂、防止動脈粥樣硬化、降低腦血栓和心血管疾病的發生有持久作用。

紫蘇油也適合懷孕的人吃，α－亞麻酸攝入人體後在酶的作用下可以在人體內轉化成二十碳5烯酸(epa)和二十二碳6烯酸(dha)，它就是深海魚油的主要成分，孕婦體內α-亞麻酸只有通過食物補充足量，才能讓胎兒的腦神經細胞發育的數量多、功能強，胎兒的神經膠質細胞長得多、長得好。

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資料：

注意事項

1、用高溫油炒菜才開始炒菜，這種做法是不科學的。因為用高溫油炒菜不但會破壞食物中的營養成分，還會在熱炒的過程中產生一些過氧化物和致癌物質，人吃了這樣的菜會影響身體健康。

2、只吃植物性食用油（豆油、花生油等）而不吃動物性食用油（豬油、牛油等），這種做法是錯誤的。因為動物性食用油中的維生素和必需脂肪酸的含量要明顯高於植物性食用油，若一個人只吃植物性食用油，就會使其維生素和必需脂肪酸的攝入量大大減少，從而影響其身體健康。