1樓：阿蝦瑪
常見於神經衰弱
1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,打太極拳等,作息要規律.按時睡覺,少熬夜.
2.健腦補腎丸（臨清產）15粒,每日兩次,飯前口服人蔘歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服硃砂安神丸（同仁堂）1丸,每日三次,飯前口服.
3.鍼灸按摩理療
4.規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物..
5.保持情緒的良好,不要悲觀.
6.食療方案
平時要注意多吃富含維生素a,胡蘿蔔素以及維生素b2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用?ぱ劬φ氖澄?如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿蔔,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.
祝早日**
2樓：壯志凌雲的二當家
沒事的啦不要擔心，我也有一段時間是這樣持續了一個月到現在都沒好心裡莫名難受、傷心、很悲傷、煩，腦子裡不停的在想事都不知道在想什麼。沒關係的我們一起變好啊～一起走出這段時間
可能我們青春期到了鴨
3樓：apple愛老胡
很正常，別擔心，人的心理狀態是會隨很多東西改變的，比如天氣，你遇到的人，事情，很多很多，不是你的問題，心情時常變化很正常。
然後呢，人的心情如果持續很長時間叫做心境，這就很重要了。如果很長一段時間心境都是悲傷的，那你需要通過一些途徑調節一下了，比如找年長者聊一聊，說說心裡的事情。長時間悲傷對人不論身體還是心理都有很壞的影響。
心裡有事就說出來，不要憋著。
為什麼我會莫名的流淚，心裡突然難受，好壓抑？求解
為什麼會突然感到心裡難受想哭？
4樓：匿名使用者
其實，哭是一個人內心世界的緣故，它代表著很多的理由和內涵，哭會體現出一個人心裡的柔弱和無奈，有時也會體現出一個人不堅強的表現，如果一個人內心承受不住突如其來的打擊，無法忍受一些痛苦和悲傷，感覺很委屈的時候，就會用哭來減輕一些痛苦，這也是一種解脫和表達釋放的方式，其實，哭也有著一種幸福和快樂的感受，也是一種孤獨和無助的軟弱、哭的背後掩飾著一種難以啟齒的脆弱的情懷，哭來自於一個人的心靈深處；
哭、代表著一個人的幸福和快樂、喜悅和感慨。哭、代表著一個人興奮和激動的心情。
哭、代表著一個人的個性無奈和等待。哭、代表著一個人的懦弱和忍耐有時也是一種無能的體現。
哭、代表著一個人的悲傷痛苦和發洩。哭、代表著一個人的心機和無言的**。哭、代表著一個人的悔恨和回憶。
哭、代表著一個人的自責和懺悔。 哭、能讓一個人重新振作奮進和崛起。哭、能讓一個人堅定信念充滿信心和智慧。
貴人語話遲、眼淚是金。心中的期盼無需訴說、哭中自有萬語千言。總之、哭中有著甜蜜幸福和歡樂，有著悲傷痛苦和無奈，哭泣中包含著苦、辣、酸、甜、鹹五味俱全的味道，哭比笑好，大悲者必定大喜。
5樓：匿名使用者
哭的最慘的那一天一定成長了不少把?
6樓：匿名使用者
你好 你可能有某種壓力 壓迫自己的心情 所導致的原因 反而自己卻又不清楚 因此很難過感覺 這個時候 你儘量聽些歡快點的** 緩解 很快會好的 加油哦
7樓：鷺鷥飛過
人的情感很複雜，難過的原因也很多。最主要的還是學會自己排解。
8樓：匿名使用者
哭其實是一種情緒，他是用來表達，可以表達開心，也可以表達難過，也可以表達激動等等
9樓：散花絢爛終凋零
其實一個人想哭，大概是因為心理原因，經理了什麼事，或者感到孤獨，想太多事，心理受不了，忍受的事太多。
為什麼我有時候心裡會莫名的突然難受?
10樓：林向欣
你是在獨處嗎？
有輕度強迫症的人 在孤獨空間中潛意識裡本來就有恐懼感 加上你受到外界的刺激 會使你的這種恐懼感放大 讓你感覺到心裡難受（人通常感覺不到自己的潛意識）
11樓：冷雪寒冰
在你感到恐慌的時候聽點輕鬆的**
有一類輕**可以**心理恐慌
或者看看書,做點其它什麼的轉移注意力
這兩項都是我自己的方法,有時候我也會產生這種感覺]最主要的是放輕鬆
人輕鬆了,問題也就差不多解決了.
12樓：匿名使用者
年輕人很正常 看你肯定朋友不多 比較壓抑
多交朋友多聊天 多鍛鍊 其實你什麼病都沒
13樓：遇見94你
你好像是太鬱悶了，壓抑，不開心，不要這樣，多出去走走，你內心有恐懼情緒，應有安全感
14樓：大堂居士
心理素質問題,你很必要多去參加集體活動,加強身體鍛鍊.
15樓：匿名使用者
加強身體鍛鍊,輻射太大
心裡莫名其妙的的煩，經常心裡莫名其妙的就跟煩躁,嚴重是感覺胸口堵了一口氣怎麼回事
心情鬱悶,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...
為什麼莫名其妙想哭，為什麼我會莫名其妙的想哭？？
許多傷心的事情堆積起來，眼淚就會放肆地流淌下來，絲毫沒有商量的餘地。傷心不是罪過，流淚也是無可指責的。只要眼淚是心情的自然流瀉，沒有半點矯情的成分，只要眼淚能夠衝去不快的塵埃，不會讓人愁上加愁。想哭就痛快的哭，在一個安靜的角落，痛快的哭，不需要同情，只追求一重自我解剖。願每一次淚水洗禮後，心不再脆弱...
為什麼iphone手機軟體會突然莫名其妙的需要輸入apple
iphone優點 1.作業系統非常的新穎，讓人對手機有了重新的認識。2.手機的質感和用料真的很好。3.系統執行速度很快。4.螢幕的顯示值得稱讚，效果一流，無論看 看電影還是玩遊戲都很好的表現。5.資訊功能新穎，感覺很好，還有就是通話記錄的儲存量還不錯。6.攝像效果不錯。7.內建ipod的操作很簡單，...