1樓：思考人生
不安全感和需求感是把妹最大的障礙。不安全感和需求感就像毒胡蘿蔔和砒霜一樣，會輕易扼殺掉你對女人的吸引力。當男人表現出對女人的需求感時，他往往會有一些不恰當的行為，並期望以此來獲得注意和認可。
當他表現出這種需求時，女人也無法在他身上找到她們所需要的安全感了。當男人對自己不滿意或是對所處環境中的自己不滿意時，會給人不安全感。他會表現得小心翼翼、懦弱、沒有把握。
有時他會試圖假裝很有自信，但這種偽裝出來的自信會被一眼識破。他會因為迫切希望得到認可而做出一些出格的語言舉止。而女人可以立刻發現這種不安全感和需求感。
原因就在於他們想從女人身上索取價值。一般有這種想法的屌絲大多數硬體條件也不夠，而且女人對這種需求感都很敏感，能感覺得到你是不是對他有意思，需求感的外在形式就是你對對方表現出來過分或不恰當的言行，讓她感到了需要回饋這些的壓力（此時人際關係的互惠原理產生了作用，互惠原理認為我們應該儘量以相同的方式報答他人為我們所做的一切。），此時她就會有本能的牴觸甚至有逃離感。
以下是不安全感和需求感的例子，你應當設法避免：
1、過分靠近女人。在最初認識時不要靠近或者一直圍繞著女人，否則女人只會認為這是一種需求感和不安全感的標誌。相反，交談時試著向後靠(lean back)，會讓她覺得你對她並不是那麼在意，從而慢慢找到在你身邊的舒適感。
2、誹謗或者批評女人或者前女友。如果你談論了太多關於前女友或其他女人的話題，或者談論她們的缺點和不是，女人會認為你是沒有安全感的。
過於情緒化。如果你輕易因為一些事情而感到不安，女人會輕鬆察覺到這個，並認為你沒有安全感。
4、試圖通過言語或者行為來獲得注意或得到讚賞。我認識一些人，他們總喜歡通過裝酷或者在女人面前炫耀來獲得女人的注意。這種方式只是告訴女人，你是不安全的、你對我有需求。
所以不要這麼做。如果你確實cool，你不必告訴她，她會輕易發現的。
5、爭吵。這確實是我常常做的事。有些人總感覺任何事情他們都看不慣，都想去爭辯一番。
如果你是這樣的人，你最好早些意識到這種爭吵是不安全感和需求感的明顯的表露。也許你的觀點總是正確的，但你需要知道過多的爭吵肯定不利於你的把妹事業。嘗試改掉這種習慣。
如果你確實想爭論什麼事，嘗試用幽默風趣的方式去爭論而不是嚴肅認真的。
更重要的要通過心裡層面上的認識來指導我們行為習慣，戀愛行為學這門學科是非常重視行為習慣的，在心理上認識然後嘗試改變，養成習慣，最後形成自己的有魅力又吸引力的行為模式，以往學員的經驗是，這樣的一個過程是需要一定時間和經歷的。
1、短期，馬上做就能有效的。你不能陷得太深，很多時候你去找別人的時候，你不能表現出特別黏人，非要見到你不可那種。你就去邀約她，每天叫她去吃吃飯，每天叫她一起去玩這種。
如果她說有自己的事情忙，你就去找些自己的事情做，或者是你邀約對方去參加一個活動，對方沒空，但你依然會自己去或和別的朋友去，並不會因為對方而影響到自己的生活。
2、長期，提升個人魅力、價值是王道，自我各方面都提升了層次，個人魅力值也是會自然而然水漲船高，你層次的提高，也意味著你可以有條件選擇比原來更好的物件。
2樓：鞁犾澑
1.學會換位思考
不要總是責怪對方冷落你，不理解你，不夠愛你。試著把自己的感官轉換，把第一人稱換成第三人稱，多站在對方角度考慮一下，對方的感受如何？這樣做是否對對方好？
怎樣才能讓對方更快樂？更舒適的感受和接受你的愛？當你這樣換位思考後，你就不會沉浸在指責對方沒照顧到你感受的問題，對方也不會疲於牴觸你的糾纏。
你會開始去思考自己要怎麼做，才能讓彼此相處的更好，而不是被動的在一邊乾等對方給你的反饋。
2.提高對方的需求感
因為從你們之前的相處方式看，你們彼此之間的需求感差過於大，才會導致你們相處出現這種局面。因此，在減低自己需求感的同時，也要增大對方在這段感情的頭伏，抬升對方的需求感，以達到一個需求感更平衡的方式。
3.保留自己的個人空間
不要一腦子熱的整身心交代在感情上，你投入的時間強度越高，彼此的新鮮感消失得更快，雙方的壓力也會逐步增大，這樣形成的感情也會過於硬性，容易斷裂。所以要轉移自己的部分身心，放在發展自己的事業或者興趣上。比如說多跟朋友出去徒步，打打球，跑跑步感受下運動的快樂；又或者是去學一門特長，學習多一個舞種，學多一門樂器，甚至加入陶藝興趣班等等都可以，不僅能充實自身，也能提升自己的藝術氣質，更吸引對方的眼球。
3樓：匿名使用者
挽回的過程中，很多人都用了自己的方法去挽回，但是呢，有的方法是正確的，有的方法是錯誤的，只要用正確的方式以及持之以恆。就一定有挽回的希望，如果不給自己一個希望，那麼怎麼可能成功呢？
4樓：匿名使用者
認為自己是高富帥，那你就一定是高富帥的心態
怎麼降低自己的需求感？
5樓：鞁犾澑
1.學會換位思考
不要總是責怪對方冷落你，不理解你，不夠愛你。試著把自己的感官轉換，把第一人稱換成第三人稱，多站在對方角度考慮一下，對方的感受如何？這樣做是否對對方好？
怎樣才能讓對方更快樂？更舒適的感受和接受你的愛？當你這樣換位思考後，你就不會沉浸在指責對方沒照顧到你感受的問題，對方也不會疲於牴觸你的糾纏。
你會開始去思考自己要怎麼做，才能讓彼此相處的更好，而不是被動的在一邊乾等對方給你的反饋。
2.提高對方的需求感
因為從你們之前的相處方式看，你們彼此之間的需求感差過於大，才會導致你們相處出現這種局面。因此，在減低自己需求感的同時，也要增大對方在這段感情的頭伏，抬升對方的需求感，以達到一個需求感更平衡的方式。
3.保留自己的個人空間
不要一腦子熱的整身心交代在感情上，你投入的時間強度越高，彼此的新鮮感消失得更快，雙方的壓力也會逐步增大，這樣形成的感情也會過於硬性，容易斷裂。所以要轉移自己的部分身心，放在發展自己的事業或者興趣上。比如說多跟朋友出去徒步，打打球，跑跑步感受下運動的快樂；又或者是去學一門特長，學習多一個舞種，學多一門樂器，甚至加入陶藝興趣班等等都可以，不僅能充實自身，也能提升自己的藝術氣質，更吸引對方的眼球。
如何降低自己的存在感
6樓：艾德教育全國總校
1少說話少做事，當自己是空氣，減少所有舉動。朋友圈少更新動態，除了必要聯絡的人，少互動和交流。
2執著就是存在 ，有時候太執著也會給別人留下深刻印象，增加存在感。
3真正放下， 順其自然，很多事情留在心裡就好，不必大張旗鼓讓所有人都知道自己的喜怒哀樂。
降低存在感不是與世界隔絕，該聯絡的還得聯絡，不要與世界脫離。存在感是相對的，在某一類人面前自然是會降低存在感的。
7樓：匿名使用者
反過來思考，你想如何讓別人關注你
首先思想上，你是否有衝動讓你身邊的人關注你，控制你的衝動，消解你的渴望，要明白你為什麼想得到關注，原因是什麼，然後尋找妥協方法，放下那種渴望
其次，偽裝色，自然界中的偽裝色不是雪地裡一抹黑，也不是黑夜裡一抹銀白，而是周圍人怎樣你就怎樣，行為，語言，別無二致，毫不新意，這樣就是最高境界的和光同塵
8樓：
保持沉默，不發一語。對周圍的人，事，物，視而不見。不用有任何表情呈現於臉上。你將會發現，你存在與否，都不會有人注意到了。
如何降低客戶對服務的需求
凡是做過不止一個國內的專案 的專案主管人員可能都經歷過這種場合 公司的銷售人員興沖沖的拿來一份與客戶簽訂的合同交給你，聲稱這專案又搞定了，但是當你拿過來合同 或者任務委託書 一看，關於專案範圍的說明只有寥寥數行，要麼是一些高舉高打的套話，要麼只說專案都包含什麼樣的模組，而對具體的業務只是一兩句話就完...
如何能降低人的緊張感和焦慮度，如何能降低一個人的緊張感和焦慮度？
你可能 o 常受到壓力 家庭 人際 功課 工作 o 遭遇到挫折 o 太固執在意 o 太完美主義 你應該 學習放鬆放鬆方法 聽 做運動 找朋友傾訴等。學習欣賞自己 給予自己放鬆時間 開發多元的興趣。改變思想觀 不要太在意別人的批評，對自我要求不要過高。壓力管理學習調適生活和管理壓力，規劃自己的生活 安...
如何降低肌酐，怎麼才能降低肌酐？
肌酐升高主要分是什麼原因引起的，如果是急性的因素引起的腎功能不好，引起肌酐升高，主要是積極尋找急性腎衰竭的誘因，由手術 出血 進食量不足或者有泌尿系的梗阻，導致肌酐升高，都要積極的針對 進行 糾正 都可以好轉。有慢性的腎衰竭，會出現肌酐 尿素氮同時升高，起來相對困難一些，主要是進行改善迴圈，可以口服...