1樓：手機使用者
溼氣重通常是由於脾虛引起的，你可以多吃點健脾利溼的食物，或者喝稀健薏米紅豆茶。
2樓：匿名使用者
臨床上以天氣潮溼時容易發病，或症見頭痛暈重、身體倦怠痠痛、腰腿痛且沉重不利;或見兩眼、腿腳浮腫、腳丫溼爛;口淡、飲食無味，消化不良，洩瀉或完谷不化;察診見舌質淡、舌苔厚膩，脈沉細等症候，均被認為是」溼「邪致病------此即所謂的」溼氣重「。 溼與水是有區別的，雖然痰、飲、水、溼本質一樣，但是還是有區別的，**上也不一樣。經常清晨清鼻涕多,還反覆頭疼,只能說明有寒，不能說明有溼。
溼邪重濁，會使人頭重腳輕、肢體困重、大便粘滯不爽，所以不符合溼邪的表現，但符合寒邪的表現，用溫陽的方法去寒邪會有好轉的。
溼氣是水氣也.何為溼,水為之.肺脾兩虛者,抵抗力差易外感受是也.肯定有溼氣.寒溼困脾易致頭脹痛.建議找水平高的中醫辯證處方**調理較好.
3樓：匿名使用者
就是脾虛我也不復制一堆給你，直接點給你個答案如果醫生或者老人家說你溼氣重，你就得健脾理氣除溼了給你個湯用**方法，薏以仁燉湯喝還有就是多喝水，多運動
4樓：
溼氣重有內溼和外溼之分.外溼即為自然界溼氣太勝侵襲人體,由於溼為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受溼邪時會有頭痛如裹困重等往往伴有肢體困重麻木的感覺.肌肉痠痛倦怠乏力,納呆食少,便溏完谷不化口中粘膩等.
舌苔厚膩,
中醫說的溼氣重，到底指的是什麼？
5樓：小草要開花
相信我們很多人都聽說過溼氣這個名詞而且很多人都知道溼氣對於我們的身體是不好的存在，所以說我們很多人都不希望自己溼氣過重，會尋找很多方式來 降低我們體內的溼氣，有人好奇中醫說的溼氣重，到底指的是什麼？我們中醫說所的溼氣是由於我們的生活環境潮溼，於是體內會有溼氣鬱結，從而影響我們的生活以及身體健康。
6樓：dj林林
第1點溼氣很重，指的就是身體記憶體在一些，不良的毒素然後造成的這種身體的這種病症，體內有溼氣指的就是有寒氣，可以吃一點中藥去調理。
7樓：
中醫講的是陰陽平衡。人，才能夠身體健康。所謂"溼氣"也屬於陽陽中的一個專案，溼氣的產生有兩個渠道:
其一，人喝的水，能經過脾胃在運化人體中所需的營養，如果人的脾胃失調，功能下降，多餘的水就成為「溼氣"。其二，常期居住陰暗潮溼的環境，也能使人將溼氣吸收到體內。進而，使人的身體處於溼氣侵害之中。
生出了許多與之有關的疾病。
8樓：米開朗基羅你好
氣候環境對人體影響。熬夜、飲食、生活習慣等造成的人體內水分過多的現象。
9樓：as陽光媚
「溼氣重」「溼氣重」中醫說的「溼氣」是什麼？
中醫講的溼氣重是什麼意思？怎麼調理？
10樓：月光寶盒
現如今，中國古代盛行的中醫的理論，漸漸重新進入人們視線。許多人都開始應用中醫的理論調養身體。而溼氣這個詞也是由中醫理論而來，它主要是指外來的風寒暑等邪氣，主要特性為渾濁粘滯。
如若不及時驅散出去，會導致身體各個部分的不適感。而調理溼氣就需要食用一些祛溼的食物，如：薏仁、山藥、紅豆等。
一、薏仁薏仁有健脾益胃、利水消腫的功效。多吃薏仁能夠幫助我們排出身體裡多餘的水分，祛除體內溼氣。薏仁的做法也十分多樣，最常見的就是與其他材料一起煲湯。
在這裡給大家推薦一道常見的祛溼湯——薏仁白扁豆祛溼湯。主要食材有雞肉、土茯苓、薏仁、赤小豆、淮山、白扁豆、紅芸豆、薑片。而做法也十分簡單，就是將上述食材準備好，依次放入水中即可。
二、山藥山藥可以調理消化系統、增加人體免疫力，排出體內毒素，祛除體內溼氣，使得人神清氣爽，精神倍增。而山藥的做法跟薏仁相似，也是與其他材料一起煲湯效果最佳。祛溼山藥湯主要食材有豬骨、山藥、扁豆、蜜棗、姜。
將這些食材依次放入水中，煲上幾個小時即可。
三、燕麥燕麥有潤滑腸道，促進排洩的作用。多吃燕麥可以減少便祕，達到清理腸胃，排出毒素，祛除溼氣的效果。而且燕麥還可以適當加入一些水果乾，混合在一起吃，既美味可口，又有益健康。
總之，當發現自己一段時間裡經常疲勞，提不起精神，無論怎麼休息都無濟於事的時候，就要考慮是否溼氣過重，多食用一些祛溼的食物祛除體內溼氣，恢復自己的精神狀態。此外，除了可以飲食調理溼氣，還可以運動調理溼氣。通過運動結合祛溼的食物，相信祛溼效果會更加明顯。
11樓：傾心的小北老師
所謂的溼氣重就是是指溼邪入體。這樣的話會讓人經常感覺到疲勞，經常處於一個亞健康的狀況，容易受到一些疾病的侵襲，最好是用一些中藥來調理一下。
12樓：小企鵝達人老師
溼氣重主要就是身體的水分比較大，排不出去，從而會導致身體出現問題，想要調理的話可以喝一些紅豆薏米水，它排溼效果很好，適當的做一些運動，也可以把這些溼氣排出去或者是拔罐。
13樓：漂浮的小燈
溼氣在中醫裡面講，主要是外面的風寒入體，可以多喝一些紅豆薏米茶，能夠去除溼氣。
中醫裡的「解表」什麼意思，中醫裡說的解表是什麼意思？
通俗的說法就是讓你出汗 表 就是指表症，意思說目前病還只是在 沒有到深入到經絡 黃帝內經 其在皮者，汗而發之 我記得以前有一篇課文 扁鵲見蔡桓公 裡面就說了 病症分幾個階段第一階段 君有疾在腠理，不治將恐深 就是說病在 紋理中第二階段 君之病在肌膚，不治將益深 就是說病在肌肉中第三階段 君之病在腸胃...
萎症在中醫中是什麼意思中醫萎症是什麼意思？
痿證是以肢體筋脈 弛緩，軟弱無力，日久不能隨意運動而致肌肉萎縮的一種病症專，臨床上以下肢痿屬弱較為多見。痿證在中醫歷史上故稱為 痿躄 痿 是指肢體痿弱不用，躄 是指下肢軟弱無力，不能步履之意，主要見於現代醫學的重症肌無力 格林巴利綜合徵 運動神經元病 周圍神經損傷 急 染性多發性神經炎 腦癱 外傷性...
痿症包括什麼病呀，中醫說的痿症是什麼意思？
痿證是指肢體筋脈遲緩 手足痿軟無力，日久因不能隨意運動而致肌肉萎縮的一種病症，以下肢不能隨意運動及行走者較為多見。痿證的辨證分型 肺熱津傷 症見始發熱，或熱退後突然肢體軟弱無力，枯燥，心煩口渴，咽乾咳嗆少痰，小便短赤，大便祕結，舌紅苔黃，脈細數。溼熱浸淫 初期表現為四肢感覺異常，繼而手足無力，大多見...