1樓：匿名使用者
久坐不動對健康有著很不利的影響。特別是有一些職業工作者，比如都市白領，或者汽車司機。他們因為工作的需要每天一坐就是幾個小時。
下班之後，拖著一身的疲憊回家又坐在沙發上。因為平時感覺到很累，休息的時間就想躺著，也導致了運動量的減少。
適度的體育運動，勞逸結合，可以有效的延長壽命。但是如果每天養成了久坐不動的習慣那麼長此以往就會越來越不想動。久坐不動，容易造成心腦血管的供血不足。
也很容易出現疲倦無力心情煩躁，注意力不集中等不良反應。
因為做的時間比較久，並且長期保持單一的姿勢，身體會很容易出現，痠軟和僵硬的症狀，特別是脖子和腰椎。
經常久坐不動的人，對於胃腸消化系統都會產生不利的影響。也容易出現痔瘡，便祕等情況發生。長期不活動，就更不想動，身體會堆積大量的脂肪。
看上去人顯得很肥胖臃腫。也很容易失去樂觀和自信心。
經常坐著不動也會對腎臟造成嚴重影響會導致氣血不暢。影響到腎臟的正常功能。
所以我們無論工作多忙多累，都要適度的活動一下身體，比如可以適當的站一會兒，在有限的空間內活動一下手腳。平時也需要做好飲食的同步調理，比如因為久坐導致了胃腸功能異常，消化系統能力變弱。可以多吃一些促進胃部消化的食物，來增強胃動力。
也可以經常喝一些牛奶這樣可以有效的緩解肌肉緊張。
2樓：小櫻桃甜筒
久坐不動會是身體協調能力運動能力都會下降的，對身體很不好。
3樓：匿名使用者
肯定不好，對人的脊椎有一定的傷害
4樓：
久坐不動肯定對身體不好。因為血液不迴圈。
5樓：光之_破曉
久坐不動的話會減緩身體內的血液迴圈。
6樓：mino的宋
久坐不動，對頸椎的傷害和對腰椎的傷害都很大。
7樓：寒潭水寒風似刀
對腰椎和頸椎肯定不好，長期會導致關節變形，危害身體健康。
8樓：貴貴呀妹妹
我覺得我每次坐著很久不動的話，後腰部分就特別難受，很疼，所以就會對腎臟不好
9樓：小豬__撲滿
看你體質，如果覺得軟了，一定要調整。因為同種意外情況下，你更擔不住風險。
10樓：大漂亮亮亮
對腰部和脊椎很不好，容易變形。而且久坐不運動，會影響大腦的發育。
11樓：小七樂愛電競
對脊椎不是太好，要適量運動
12樓：保持勇氣無畏向行
久坐不動的話，容易造成肥胖，關節不靈活，如果姿勢不正確，更會使腰受傷。
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