怎樣練習自己的反應速度,我反應非常慢。好的加分

2021-05-01 15:32:56 字數 6076 閱讀 6889

1樓:evil_武魂

1,直接喂靶。就是別人拿靶用給你打,只不過用不同的姿勢你就要打不同的拳。比如靶平舉就是直拳。下壓就是下勾。。。

等你熟練了,喂靶的還可以攻擊你,練習閃躲。

自己練,可以空擊。想象對手,然後最快速度反映。

但是我想說,防守永遠被動,很多時候別人攻擊時最好的防守就是近身,迎擊。

2,打速度球,這是很多武術家的必備訓練之一,大概就是個輕球上端固定上,擊打時閃躲,反擊(沙袋一樣的玩法)在很多拳館都有。

全手打,望採納。

2樓:柳涵潤蕊

先得練習跑步,最好是變速跑;

然後練習呼吸,調節節奏;

最後練習眼、耳、身法的協調性。

3樓:中國汪林

只能多練,功夫是用工夫練出來的。上萬次的重複反應就會成為本能,本能是快過大腦反應的,就像我們遇到東西會用手擋,會閉眼一樣。

4樓:華人拳心邵長華

建議:剛開始,空做,以自己最大的限度和力量去做,三天後加上體能訓練,一個星期後加上負重訓練,然後加上皮筋練習踢打動作。。。。。

5樓:

最好的方法就是,喂招練習,找個對手打你,直拳勾拳擺拳,你練習傘躲,由慢到快,很快反應就出來了。最後組合拳練習傘躲。

6樓:手機使用者

找人打你《不能還手》,你儘量躲,很有效,我只用了一週多就ok了

7樓:無晴

遊戲嗎?是遊戲追問!

在現實世界使勁打cf,qq飛車,練反映能力!

8樓:

把東西往天上拋,一直盯著,知道你覺得他慢下來了。還有就是找人和你一起,讓他對著你出拳,你閃躲

9樓:匿名使用者

向空中扔石子,看你能抓住?接住多少?算你反應快。

大學生有哪些十分有用的好習慣?

10樓:秉燭求學

大學,首先要明白你真正想要什麼?找一個時間,靜靜地坐下來,拿起你的紙筆,一步一步來做(僅供參考,儘量去細化):第一步:

開始編織、規劃你的大學生涯,包括你想做的、你想成為的、你想達到的;第二步:根據你所寫的,預期希望達成的時限;第三步:選出在這一階段裡對你最重要的幾個目標(2-4個即可);第四步:

列出你目前已有的各種重要的條件、資源,以及還需要獲取的資源;第五步:寫下要達成這些目標,你本身所具有的條件、優勢;第六步:針對自己的重要目標(2-4個),訂出實現它們的每一步驟;第七步:

為自己找一些值得效法的模範;第八步:為自己選擇或創造一個適當的環境;第九步:經常反省所做的結果。

做好之後,在落實的過程中經常拿出來看看,你會慢慢發現你的一些驚人改變。

大學的學習:大學相對較自由,時間寬裕,在學習上老師是不會過多的干預你的,主要是自學。先給自己定定目標,把時間階段性、有條不紊的細化,高效的利用有限的時間。

知道自己要做什麼,這才能很好地去實行。

自學是寬泛的,各種學科、書籍、資源都可以成為你的學習範圍,圖書館將會是一個你長時間奮戰的地方。為了汲取大量的知識,必須要提高看書效率,學會快速閱讀。快速閱讀是一種高效的閱讀和學習方法,快速閱讀不僅體現在閱讀速度是上(幫你節約閱讀、學習、複習時間),更有利於你抓住文章脈絡和重點幫助理解和記憶,活躍思維。

快速閱讀的具體練習見 《精英特全腦速讀記憶軟體》。用軟體每天堅持練習一個多小時,不影響其他安排,一個月的時間就可以提高閱讀速度5、6倍,相應的記憶、理解力,注意力,思維等方面的能力也能得到相應的提高,建議你去練習一下。

另外,就是一個堅持的問題了,堅持一天容易,一個星期有點難度,一個月、一年或這個大學階段就不容易了。所以,養成一個好習慣,堅持學習,莫要荒廢青春。

11樓:飛舞漫天塵與土

1.積極主動。每個人都有他必定成功

的方式,愛迪生成功的方式是勤奮刻苦;丘吉爾成功的方式是他那永不放棄的精神。不要計較一時的得失才是積極主動的心態。要養成積極主動的習慣,還要時刻準備著。

同樣是水壺,普通人燒出的是開水,而瓦特卻燒出了蒸汽機;同樣是手被草葉子劃破了,普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心,而魯班卻想到了發明鋸。造成這種差別的根本原因是什麼?答案只有一個,就是因為瓦特、魯班平時積極主動,一心向學,所以,這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。

2.以終為始。這件事是你必須要做的嗎?

不完成會怎樣?這是你想要的嗎?它和你的目標直接相關嗎?

這樣做的回報及收益高嗎?我們應該經常這樣自問,以終為始提出問題,這樣有助於我們進行選擇。

3.要事第一。即養成有效管理時間的習慣。

由於時間具有供給無彈性、無法積蓄、無法替代和無法失而復得的特性,因此有效管理時間就顯得至關重要了。據調查顯示,普通人15%的時間用於做那些不緊急但很重要的事,但成功人士卻把65%~80%的時間用於做這些事情。可見那些不緊急但很重要的事才是我們的要事。

4.雙贏思維。競爭有四種結局:損人利己、損己利人、兩敗俱傷和雙贏共存。在學習中我們只有養成雙贏的思維習慣,才能避免兩敗俱傷。

5.提高溝通技巧。在與人溝通的過程中,要講究語言表達的藝術。

如儘量不要使用術語和方言;避免使用「但是」;要使用積極的語言;要從對方的立場出發;還要避免將個人意見權威化。其次就是要努力充當一個好的聆聽者。

6.綜合效率。就是要養成有團隊意識的好習慣。

聯想集團的前任總裁曾說過:「沒有完美的個人,只有完美的團隊。」和鷹一起飛,總能飛得高,只有和比自己優秀的人一起努力,才能有所收穫。

那些光會嫉妒、排斥別人的人,最後終歸將一無所獲。

7.不斷更新。我們將來惟一的競爭優勢就是我們願意學習,而且學得比別人快。因此養成不斷提高自己學習能力的習慣是非常重要的。

12樓:雲悠

一、要安排好作息時間

大學生應注意培養自我控制和約束能

力,增強時間觀念,養成良好的作息習慣,睡眠時間每天一般不少於7個小時,早睡早起,適當午休。

二、要進行適當的體育鍛煉

三、要安排好飲食

四、培養閱讀習慣,隨時吸收新知,保有求知慾建議可以去讀這本書~~~《真希望我20歲就懂的事》

13樓:瀛楁瘝g鈥唃

1、每週看完一本書,堅持4年

2、每天堅持體育鍛煉半個

小時到1個小時

3、去自己所在城市的各種展覽會,每半個月去一次4、利用業餘時間兼個職,去了解下社會

5、交一個朋友,有閱歷的,亦師亦友的那種,能在人生的不同階段給你些方向和建議

14樓:匿名使用者

一、用平常心態面對迷茫

二、養成自律的習慣,自律等於自由

以前覺得自由就是想做什麼就做什麼,後來生活告訴我們自律才會自由。當一個人缺乏自律的時候,他做的事情總是在受習慣和即時**的影響,要麼就是被他人的思想觀念所擾,幾乎永遠不可能去做內心真正想做的事。

三、時常健身運動,保持對健康重要性的意識

身體是革命的本錢,沒有健康的體魄其他都是浮雲。

15樓:流年只餘雲煙

愛運動。我發現愛運動的大學生往往身體更強壯健康、有更充沛的腦力精力、思想更積極活躍、性格也更樂觀開朗,無論是學業成績、社團活動、比賽競賽等,總有一個地方能看到他們靚麗的身影。積極負責的讀完大學對個人素質提高很大,受益終身。

16樓:w年輕在於拼

1.控制好自己的學習時間段;

2.定周去圖書館靜閱的習慣;

3.選擇適合自己的朋友圈,多接觸積極向上的同學群;

4.多關注一些校園社團,積極參與公益活動;

5.紮實自己的專業特長,技能特點等。

5/5除去一般的生活習慣外,可以適當參與社會實踐

17樓:魅力晴天

1、為人真誠,不玩虛的,做事靠譜;

2、積極主動,凡事全面思考,不應付,不湊合;

3、勤奮好學,最是求知識的好時光,一定把學習弄好,這是本分;

4、廣泛參與活動,只是有1-2個社團,最好擔任一些職務,明白責任和統籌;

5、善於溝通,學會好好說話,建立良好的人際關係。最好參加演講;

6、樂觀向上,保持微笑,凡事都有解;

7、遇到喜歡的人,毫不猶豫去追。

8、孝敬父母,每天彙報;尊敬師長,不說是非。

18樓:匿名使用者

大學生一般都住校,脫離了父母的管束,也沒有了中學時代老師的監督和管理,如果就此放任自己,後果不堪設想,所以入學後就要制定大學期間的規劃。有巨集觀規劃,更要有微的計劃。從每天的生活做起,安排有規律的作息時間,學習鍛鍊兼顧,積極參加班級和學校組織的活動等。

19樓:電子書庫

首先是多閱讀,多思考,以各種方式接觸社會和了解社會。讀書是大學生的立身之本,只有全面提高自己的素質,才能在以後的就業,升學等方面取得競爭優勢。其次要養成科學理財,理性消費的習慣。

要有計劃地增加自己的財富,爭取早日實現財務自由。第三,要不斷接觸各種新知,掌握多種賴以傍身的吃飯技能。第四,多與同門交往,廣泛建立人脈,為以後的成功增加砝碼。

20樓:dream可棲

1、有計劃有條理。

2、學好本專業。

3、可以輔修其他專業,拓展視野。

3、多去圖書館,看看文學作品。

4、去健身房鍛鍊身體,緩解壓力,塑造完美身材。

21樓:匿名使用者

1 所學知識用於實踐 沒經過實踐的知識不能用於將來的工作,而且 很容易就忘光了。

2 積極參加社團活動 參與是將來工作很重要的習慣。參與 其實就是融入的開端 任何一個團體 都需要能快速融入的成員。

3 有計劃有目標 學習和工作 生活 知識內容不同,都需要有合理的框架和實施步驟,好的計劃和目標 對學習 生活 工作都會帶來 井然有序。

4 儲蓄 提前準備好創業 成家的資本,錢要用在刀刃上。

22樓:扶瀾微步

有一項堅持的運動

有一本喜歡的雜質

有一個要好的朋友

有一個良好的作息制度。

23樓:雲南萬通汽車學校

不吃早餐、過度熬夜、**節食等導致健康受損在全社會為防而提出告別陋習的時候,大學「象牙塔」似乎成了被遺忘的角落。記者採訪了部分廣州高校學生,發現大學生們日常的生活存在很多不科學的習慣,由此導致了亞健康狀態。  應付考試 猛吃零食  小林是地處海珠區的某大學女生,身體比較瘦弱。

上個學期報考了gre之後,整天背單詞、聽英語、做習題。在忙碌的學習中,漸漸忽視了飲食問題,常隨便吃點東西就打發一餐,累了就不停吃零食。有一次居然短短時間內把兩斤番薯幹吃完,正餐卻一點胃口都沒有了。

最終她還是因身體和精神方面的原因放棄了考試。  在被採訪的學生中,有不少人為了應付各種考試、作業等而熬夜,沒能合理安排作息時間和飲食起居,導致精神緊張,身體超負荷運轉。  中山大學教育學院教授、一直負責學生心理工作的古南永老師指出,這種現象與整個社會背景有關。

現代社會競爭激烈,給在校學生造成無形壓力。學生拿自己和最優秀的人比,總能看到自己的不足。他們雖然較辛苦,但由於精力不足,學習效果也不見得好。

  打機上網 熬夜晚起  這個現象在男生中比較普遍。華南師範大學的阿深就坦言,有電腦的學生經常會熬夜,多數是在玩遊戲、看碟、看電視劇,通常是半夜一時左右才睡,也有到三四時甚至通宵的。第二天,有的逃課睡覺,日上三竿才起床,連早餐也不吃了。

也有學生趕去上課,但是精神不振,課堂學習效果自然可想而知。  古教授認為,目前學校管理比以前寬鬆,約束少了,因而對學生的能力、自學能力的要求也就相應提高了。有些大學生在鬆散的氛圍中,難以自我把握,又缺少指導,找不到方向,只好糊里糊塗混日子。

  **節食 弱不禁風  在接受採訪的女生中,絕大部分都承認有過「**」的經歷。但是依靠運動**的女生並不多,倒有不少女生除了體育課,平常從不做運動;乍一做,就腰痠背痛。  廣東商學院有一名女生,體重不到80斤,平日正餐吃得非常少,餓了就吃點餅乾,甚至不吃。

她臉色難看,說話無力,走起路來輕飄飄的,卻還繼續**。最後,因胃炎住進了。石牌某綜合大學的女生宿舍,在最嚴重時曾有一女生暈倒,深夜被救護車拉走。

當時以為她是患者,隨後證實也是因**節食過度,導致低血糖暈倒。在**節食的女生中,有個別情況嚴重的,還會導致內分泌系統紊亂。  古教授認為,這種現象和社會審美標準有關。

一些女生對理想、事業、學術缺乏關注,而更願意聽被「喜歡」和「接受」的評價,追逐時尚,追求身材苗條。

怎樣鍛鍊反應速度,怎麼提高反應速度??練習的方法說幾種。。。

主要是要有 心 也就是修煉你的潛意識。中國古代講究 心法 當然,也要同步練習各方面的反應能力 比如說練習聽力,眼力,腦力等等。反應分好多種,一種是反應,一種是反應並行動。如果只是純粹的要自己有反射神經,那麼高強度的反應練習就可以達到。比如快速的瀏覽文字,用不正常的速度進行遊戲什麼的。這種方式的好處就...

電腦反應速度變的很慢

1 可能是你升級了某項補丁,然後還原沒有成功 2 記憶體和硬碟有問題 1 垃圾檔案過多,導致系統緩慢 2 中病毒了,導致電腦反應慢 3 開的程式多,或者程式佔用記憶體大 例如大型網遊4 電腦配置低,嚴重老化 措施1 利用第三方軟體清理電腦中存在的垃圾檔案2 利用防毒軟體防毒 3 儘量避免開過多的網頁...

如何鍛鍊大腦反應速度,如何提高大腦的反應能力?

短時間記憶號碼比較方便點訓練,不過最重要是興趣,帶著玩家的心態去訓練!鍛鍊大腦反應速度,讓頭腦變得靈活聰明,多讀書和學習是基礎更是關鍵。大腦的反應速度具體來講就是,如何接別人說的話,遇事時如何快速思考並作出應對。想要反應速度快,能快速的處理,那麼你的大腦裡一定要有東西,這些東西就是你的經驗 你的知識...