1樓：衝浪**優化
原因：運動過量，拉傷肌肉，造成長期肌肉疼痛。
運動醫學上將運動引起的肌肉痠痛
內分為容兩種：
一種是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快，這種叫做急性肌肉痠痛。
另一種是在運動後幾小時或一夜之後才出現，並伴有疲倦乏力，甚至會出現肌肉痙攣、僵硬等症狀。這種肌肉疼痛消失得比較緩慢，常常3～4天甚至6～7天之後才能完全恢復，這種症狀則稱為延遲性肌肉痠痛或運動後疲勞。
常說的肌肉痠痛主要是指後一種，即延遲性肌肉痠痛。 肌肉痠痛與拉傷是有明顯區別的。實際上，肌肉痠痛是一種正常的、積極的生理表現。
人們往往在力量訓練或一個不太適應(運動量偏大或新的運動專案等)的運動練習後，產生明顯的肌肉痠痛和不適。而這些症狀在休息一段時間後會自然消失，當再次進行同樣的運動時肌肉痠痛症狀會明顯減輕或不產生。而運動導致的肌肉拉傷就不同了，肌肉或韌帶拉傷會造成骨骼肌大面積的病理性改變，如細胞變性、細胞壞死等等，不僅影響繼續運動或訓練，還可能會帶來較嚴重的後果。
2樓：伶伶部落格
造成胸疼的原因我來想有源兩個：1.運動量不適bai合你2.身體疾病
其實你的運du
動量並不算大
不過我建zhi議你可是這樣去做試一dao試：第一天跳300，第二天跳600，第三天跳900，以此類推，逐漸增加數量。堅持一週然後以後都按一定數量去挑，那麼這樣就不會有問題了
如果你這樣去跳仍然很疼，那麼就是你身體的問題了，建議去醫院做檢查。
提醒你的是任何運動都應當遵循自己合適的運動量去做，才會有顯著效果。別人適合的未必就適合你啊...
3樓：左手無名指
跳繩後胸痛的原因可能是一次性跳太多造成的。
建議：1、一次少跳點，量力而行；
2、跳一組後短暫休息一下；
3、注意休息別熬夜；
4、如果依舊胸痛建議去醫院檢查一下，是否有心臟方面的疾病。
跳繩時胸部痛是什麼 30
4樓：匿名使用者
或許是因為你的心臟不太好。無法承受你劇烈運動帶來的心肌缺血。
5樓：hello貓罐頭
- -沒事的 ，你想多了 ，不是什麼病，就是你活動的可能過於劇烈了，而且你可能是發育時期，是不是內衣選擇的不合適，選擇一個舒適一點的內衣，不要太緊，如果過幾天還是莫名其妙的疼，你再去看看，如果只是跳的時候疼，應該沒什麼事情的。
6樓：純白完美騎士王
你正在發育把，運動過於激烈！
7樓：匿名使用者
不排除胸膜炎的可能，建議你休息一段時間試試。如果不見緩解，拍個胸片。
我每天堅持跳繩10分鐘，月能瘦多少
你太小了,不應該 只要控制就可以了,當然跳繩可以幫助你長個子,據我初中的體育老師說堅持每天跳50下,一個月可以長3到5釐米,當然要跳到一定的高度,儘自己的能力跳到最高,我也是從你那個年紀過來的,比你大不了幾歲,只要長個就能夠瘦下去,不要著急,以後有的是機會 你千萬不能跳多了，跳繩不好，我親身體驗過，...
分手之後月。我還沒忘記他，以後。我怎麼過啊
看來你們的感情很深 而且處的時間也不會短 先試著忘記 總體來說你還沒有遇到比她更好的 遇到了就會忘記的 正常過 沒有他你就沒有辦法生活了麼 你的世界只有他沒有朋友 沒有父母了麼 你沒有學習 沒有工作麼 生活中國有好多事情 我們不能因為分手而消極分手了 是他眼瞎 你會找到更好的 你要做的越來越好 讓他...
我起點小說寫了兩章，大概月沒更新，之後我在其它網上寫這篇小說有事嗎
只要沒簽約就行，但發書的時候一定要選 非首發之類的選項哦 起點上 寫了兩章 突然不想在網上發了 你肯定沒有簽約的bai，所以可以隨便du 不想發了就刪掉唄，你簽約沒？不過即使你簽約了也可以tj的。不過你要出版，應該可以吧。因為我看很多大神都是在 上發了一些，然後就在自己的部落格之類的更新了，不過他們...