1樓：窺心老妖
這是你精神上出了問題，思緒煩亂所致，首先要讓自己的大腦靜下來，什麼都不去想，多讓大腦休息。休息好了然後專注做一件事或想一件事，把它做好，不要亂想其它東西，只有這樣才能改變你忘記的毛病。
2樓：匿名使用者
可能是你的壓力太大了學會放鬆，休閒一下，勞逸結合。發現自己出現這樣的狀況後版記得用心理暗示法權來暗示自己，或者聽聽歌，嘗試一下深呼吸，最好什麼都不要想，這樣會讓你感到放鬆的同時，還讓你的學習質量事半功倍。開心點，你可以的！！
3樓：墮落印記
好腦瓜不如爛筆頭，隨身帶個小本帶一支筆，需要記的事情寫下來，需要到時間提醒自己做的事情用手機定鬧鐘，這樣你喜歡胡思亂想什麼別的都無所謂了，不耽誤事就不是問題
4樓：匿名使用者
我有時候也會這樣，沒事的，多和身邊的朋友聊天就不會胡思亂想了，大腦自己會選擇性忘記，有些不重要的事想不起來也是正常的
5樓：匿名使用者
中醫的說法：
腎屬水，主骨，司記憶，華在發，主先天
脾屬土，主神思。
6樓：白羊
我心裡雖然知道是怎麼回事，但是我訴說能力太差！無法表達，總之一句話：我們只是活在回憶中。
7樓：昆明339癲癇
這樣的情況考慮是心脾兩虛等因素導致的，
所以**是健脾養心等來**。
注意飲食清淡些，
建議可以在當地中醫看看。
祝願你健康！
8樓：匿名使用者
你嘗試把初中知識都學了，你能考出550分你的記憶力就恢復了智商也提高了，問題是中考的人都是除了睡覺都在學習，你整天睡覺，吃什麼核桃，聽什麼歌有卵用？
9樓：寧高
通病 但不是病，為什麼你是現在才發現而不是 十一二三歲的時候，原因很簡單，人長大了尤其是結過婚有孩子的人，要面臨各種各樣的繁瑣的的事，難免有些問題記不住，兒那是多半心情不好，就會造成這種錯覺，。
10樓：奈婷仍妙鬆
導致記憶力下降的因素：營養不良，吸菸，睡眠不足，疲勞，注意力不集中（心不在焉），心理狀況不佳，體質不佳，去除以上不好狀況，自然您的記憶力隨之好轉。
11樓：表西華景銘
一個是多問，一個是從自己喜歡的東西出發。我寫了什麼你能記住，就是因為你問了想知道答案。如果我告訴你一些泡妞的技巧和掙錢的方法，你就會用心記，那是因為你喜歡。
一路問下去，你會找到更好的方法的。
12樓：完雅愛雙慧
因為事情只在大腦中經過了一遍或少數遍，那些影象、聲音等只是停留在大腦表層，隨時間它們會逐漸消失。可如果你總是想，去回憶，有種特殊的波會衝擊大腦，進入深層記憶，衝擊次數越多，記的就越牢。
13樓：匿名使用者
記性差是一方面，
自在隨緣有空看佛書得清靜心
腦子不好使，東西記不住，怎麼辦？
14樓：會昌一中的學生
1、開發
右腦。每個人的右腦先天性的會有一種記憶能力，就是以影象的方式來重現資訊。很多人看書的時候很快，而且記得很準。
好像過目不忘一樣，這樣的能力不是隻有天才的專屬，每個人通過訓練都是可以擁有的。
大家都知道，我們的左腦是靠語言來記憶東西的，就是說對別人說的話和聽到的話都是會轉化成直線來記憶，而右腦的重現是好比相簿，直接拍出的**就放在冊子裡記錄，那麼記錄的速度會比較快，而且浪費的時間和精力比較少，這種能力是用進廢退的。就是我們要常用，不斷的用就不斷的進步。
2、卡片記憶，啟用照相機。
我們在日常中就可以做到的簡單方法可以幫助我們更快的接觸到這個神奇的記憶的方法。可以準備7張左右的印刷有數字**和文字的卡片。然後以1秒鐘換一張的頻率來讓自己看其中的5張，可以找人幫助我們，他們拿圖，我們觀察。
3、觀察並繪畫。
伸出自己的手中的其中一個指頭，然後觀察上5秒鐘，來看它的紋路，然後閉上眼睛在自己的腦海中繪畫出手指的紋路。反覆3次左右，用鉛筆在紙上畫出來。千萬不能一邊看一邊畫，不然就喪失了這種鍛鍊的意義了。
4、五感記憶。
我們經歷事情時的感受中會有聽覺，視覺，觸覺、嗅覺、味覺五中感覺。我們的右腦中的**。不是隻有形狀的，它好像是個活的東西，有味道有感覺在裡面。
所以我們在看到或者經歷某些事情的時候，右腦的記憶也是可以記錄當時的感受的。
15樓：成代芙宿琰
1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。
2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。
3、樹立起自己記憶優良的信心，並時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己「一定能記住」！
4、要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經常的訓練再訓練，提高再提高。
5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的物件要象對待自己的「情人」一樣有足夠的興趣。
6、強烈的願望和刺激可以促進自己的記憶。
7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯絡的記憶。
8、讓自己的心態永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。
9、學會一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。
10、要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶物件。
11、開發自己的右腦，把記憶物件形象化有助於記憶。
12、掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯的記憶物件編成歌訣有利於記憶。
13、學會特徵記憶技巧，找到記憶物件的特點，辨別出其特徵有助於記憶。
14、學會整理和分類，適當的分散記憶（化整為零）有時比集中記憶效果好。
15、充分運用人自身體的五官功能，調動身體各器官協同記憶。
16樓：完顏經綸蓋柔
記不住的話，就多加深印象，勤能補拙，不要因為記不住就放棄，你多鍛鍊一下的話，你的記憶力是可以提升的。或者你找筆記記下來也可以的。
為什麼我總是記不住喜歡的人的樣子呢
你要想好你是不是真的喜歡。很多人都是因恨生愛的,越憎惡的反而越記憶深刻,這就是為什麼說女孩喜歡壞男人 為什麼非要記住他的模樣呢?去找他聊天不是很好嗎?這就是想得想不起來了。很簡單,你喜歡他,記不住才會想 為什麼記不住自己喜歡的人的樣子?我曾經談的一個,和他去的地方,我也會下意識的忘記,不會有這個記性...
為什麼我記不住夢，做夢記不住夢到的什麼是怎麼回事
絕大多數的夢本來就是記不住 很多人都記不住，正常 我老公也記不住，說明你睡眠好。交你一個記住夢的方法，要不要聽聽 做夢記不住夢到的什麼是怎麼回事 夢是很容易被忘掉的。原因有兩個。一是夢的記憶痕跡很淺，會很快自行消退。我們都有這種經驗，剛醒時還記得很清楚的夢，過不多一會兒就忘了許多，等吃完早飯也許就忘...
記不住東西，感覺腦子變遲鈍了，總是會無緣無故的忘記要乾的事，什麼原因
嘛，樓上回答老專業了，我都不好意思說我的觀點了。忘記做什麼，腦子變遲鈍，是不是你最近收到什麼挫折了？然後另一個觀點 人呢，有個心理週期的，低谷期就是這樣子的表現啦，放輕鬆就好 然後，壓力太大，讓你的神經繃得太緊了，物極必反啊，還是注意放鬆再然後 注意睡眠 睡眠不足就這樣 然後惡性迴圈，你這症狀像是長...