1樓：滄海浩波
這是亞健康的狀態，亞健康表現主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏回
感，記憶答不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
每天感覺得很「累」，並常常伴有食慾不振、頭痛、失眠、心緒不寧、精神萎靡、注意力不集中、疲勞、健忘及性功能障礙等現象，在醫院又檢查不出器質性病變。長期處於這種狀態，會使身體狀況走入低谷，致使某些疾病陸續發生。
亞健康的調理
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
2樓：匿名使用者
有心事，有不好的事情發生
3樓：福南寧店
去找個中醫看看，小問題
4樓：vovv葉
肝火旺，脾不太好。也許是心事重，睡好。喝點柴胡。
總是覺得渾身無力，做什麼事都沒心情，還會感覺很煩躁
5樓：匿名使用者
多培養自己的興趣愛好, 做事情要靜下心來, 不可操之過急, 做事情就不會沒有心思也不會累了。
心情煩躁，幹什麼也沒心情，看什麼都不順眼，老想發脾氣，我這個年齡更年期階段，男的也有更年期
說到底就是無能，沒錢的男人窮逼一個，所以才有這些屁事 男人的更年期的年齡各不相同的，目前約有30 的男性在40 70歲時會經歷男性更年期的臨床症狀，被人們稱為 老年男性雄激素部分缺乏 中醫體質學認為更年期是人生過程中的一個特殊體質的狀態，是體質狀態由盛轉衰的轉折點。男性進入更年期的年齡也是各不相同的...
最近心情很煩躁，老有一股怒火沒處發洩，心塞塞的
不開心的時候e68a8462616964757a686964616f31333337386564 就看書吧,看一本對自己有用的書.這樣自然而然會靜下心來,而且會想睡覺的感覺,那就罷脫了鬱悶了 可以聽聽 散散步，找朋友談談心，把心中的不快之感盡情的釋放出來。是人生活中不可缺少的元素，要是人沒有了 我真...
我現在沒心情學習，也學不會，我該怎麼辦
理論上是不可能有學不會這種事的 沒心思學習才是真的 這個嘛 是因為你成績一怎麼好 在學習上找不到成就感 灰心了 成績就更不好 更灰心 所以呢 個人建議 你從頭學吧 再怎麼笨的人學兩遍也該比剛學的人強吧 這樣成績好了 老師更重視你 你也有這個成功的感覺 只不過就是多用一兩年時間嘛 長遠來看還是值得的 ...