睡覺不自覺的會想很多東西,老是睡不著,有時候感覺快要睡著了,立馬會驚醒!這是怎麼回事?怎麼辦

2021-04-16 01:55:28 字數 1585 閱讀 4243

1樓:雲飛揚巨蟹

有焦慮症,和強迫症的嫌疑,是不是像很多無關緊要,或者沒發生過的事情,或者你感覺會發生的事情?有時候你知道自己不該想,但控制不住??

有時候人睡覺時身體已經睡著了,但腦子還很清醒,這是怎麼回事?

2樓:匿名使用者

有時候人睡覺時身體已經睡著了,但腦子還很清醒,屬於睡眠癱瘓症,與生活壓力有關。而且這種現象多發於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大,作息時間不規律,經常有熬夜,失眠以及焦慮。

清醒後無法動彈其實是一種保護作用,可以避免我們隨著夢境作出動作,而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因,意識已清醒過來,但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態,而造成不聽意識指揮的情形。常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋,加上恐懼的幻想,造成幻覺現象。

3樓:

嗯...我是個**,首先請你放心,你沒事的,這是個比較普遍的症狀,歸精神科的範疇內,我們精神科基礎裡面學過的,這種情況叫夢魘(不知道為什麼教科書上的跟各位的字不同),症狀因人而異,但頭腦清醒說不出話而且身體不受自身意志控制是都有的,有的人會有非常恐怖的主觀感受,而且非常逼真,這種神經症狀相當一部分人都出現過,不算是病,我有時也會出現這種狀況(我還會呼吸困難),其實就是我們常說的鬼壓床啦,普遍的原因就是勞累,精神過度緊張,睡姿不好等,因為我們睡眠是深淺睡眠交替的,有時因為機體正處於淺睡眠而外界出現一個較小的刺激,比如一個聲音,神經系統的一下不自覺運動等等吧,在我們機體沒有感受到的時候,大腦的中樞神經系統被驚醒了,而由於刺激較小,機體的肌肉組織並沒有覺醒,還在休息狀態,此時就會出現lz的這種感覺了 。總之請你放心,這個絕對不是病,也沒有什麼併發症,唯一的壞處就是打擾了我們的睡眠,但要是經常發生這種情況的話就要去醫院的神經科就診了...

希望對你有所幫助

4樓:匿名使用者

我tm就這樣,睡覺的時候強制睜眼,今天第三次了,我感覺我要瘋了

5樓:匿名使用者

夢靨,我也有過,就是想醒也醒不過來,非常痛苦,這是由於你這段時間太累,還可能是心理壓力過大造成的,儘量放輕鬆,還有就是睡的時候手不要壓在身體上.

解決的辦法是儘量帶一些開光的飾件,玉佛或是貔貅,在睡覺的地方放一隻桃木寶劍或是桃木斧頭,或是一把刀,都可以

試試吧祝你作個好夢

6樓:百度使用者

確認,您這樣的現象是夢靨。

根據你的描述,可能你有上呼吸道感染或炎症的情況,也或者是您有一定的心理疲勞,心理的輕度抑鬱症。

解決一:速到醫院呼吸科,檢查呼吸系統是否正常。

解決二:可找資深心理諮詢師進行心理安慰**,之前cctv-12就有這樣的一個節目,主人公的現象和你一樣,後經心理師調節,已好轉。

7樓:匿名使用者

沒有進入深睡眠導致,建議買個好枕頭

8樓:宙道及光

我經歷過,貌似太累了···好好休息一下,就行了

9樓:匿名使用者

同感,我也有過類似的經歷,不過後來一直沒有再出現過,估計是太累了,應該沒什麼吧!只是當時很難受,掙扎。。。個人認為應該沒什麼大礙。。。

手老是不自覺的寫字 急盼高人解答

首先,我想說的是,寫字不是一種病,而是一種好的習慣。一 從大的層面上講 字 是中華五千年文化的象徵,是勞動人民智慧的體現。常寫字不丟人,也不是病。二 從個人角度講,不由自主的寫字,要麼是內心世界豐富,想從另一種角度來詮釋對看到或聽到的話或畫面的理解,我相信,在不由自主的寫的過程當中,思想是投入的,是...

手不自覺攥成拳頭怎麼回事總是不自覺的握緊拳頭從心理學上講是代表什麼

先,你最近是不是從事什麼過於勞累的事情了,比如用手過度。因為往往過度勞累會引起肌肉痙攣。不是什麼大毛病休息下就好。再有,你以前有沒有類似的事情發生,如果有可能和個人習慣有關係。不是什麼打毛病 如果最近有什麼過度刺激的事情發生,或者精神緊張之類的也有可能引起上述原因 最好去醫院對症下藥 也有可能是神經...

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一般來說copy,這不是什麼病症,一個多月的小狗,身體各機能並不是很完善,很有可能是狗狗冷了,或者是小狗狗的心臟跳動的事情。只要不是抽搐,身體一動一動的是不要緊的。也許小狗在做夢吧,狗狗睡覺的時候有時會抽動,還會嗚嗚的叫。狗狗睡覺的時候老是不自覺抽搐,還嗚嗚的叫,是怎麼了?小狗睡覺也會做夢的,和人的...