1樓：匿名使用者
可能是運動量過大，軟組織拉傷了，沒事，休息幾天就好了！不行就吃點『三七傷藥片』！
2樓：匿名使用者
如果你第一次打肯定會大腿根疼的如果你經常鍛鍊還是疼的話建議去看看醫生
3樓：匿名使用者
多數情況下是由於運動過量引起的。休息幾天就會恢復。
打完羽毛球后臀部及大腿痠痛?
4樓：suzy鬱
其實這很大程度上是因為長期不運動，突然運動打球的後果。打球時鍛鍊到內這部分的肌肉群容，頭幾次會出現痠痛，但是下次打就會好轉，經常打球之後這些症狀都會減輕。
打羽毛球的時候，尤其是接高球時身體必須拉的很展，平時運動少的話韌帶拉不開，猛一拉會有輕微拉傷，而且起跳發力回接球的時候主要是由臀部與大腿連線處發力，傳直腳尖蹬地。所以第一次運動感覺到疼痛可以發現你哪些肌肉群缺乏鍛鍊。
在打羽毛球的過程中，揮拍的動作需要手臂和手腕的關節來幫助完成，各種步法需要踝關節、膝關節、胯關節等部位的幫助。而撿球彎腰也使腰部、腹部的肌肉能得到充分鍛鍊。因此，打羽毛球能夠活動全身各部位關節肌肉，是人們業餘健身非常好的一個運動專案。
5樓：天使來過寧陽
經常沒有運動，然後偶爾一次導致的，肌肉組織有點損傷，可以自己修復的。
6樓：mars煞
告訴你正解，撿球彎腰累的，要學會用球拍撿球
7樓：匿名使用者
習慣就好，主要是因為你很久不運動或者是以前很少有這種運動強度導致的，如果你每天都有這個運動強度的話大腿是不會痠痛的
8樓：匿名使用者
多吃些鹼性蔬菜和食物，補充維生素。休息兩天就會好了
9樓：
很正常。你肯定是很久沒運動，一下子運動過度吧 過一會就好了
10樓：匿名使用者
我覺得是運動過度了吧。
大腿根很疼，一撇就特別疼，是什麼問題，是腹股溝拉傷還是軟組織損傷？ 大腿往外撇的時候疼，往內撇也... 20
11樓：軍用馬酷
哥們，我也是這個毛病，又痛又爽，但不影響平常運動，只有兩腿向兩邊張開，或向內合時會痛，踢腿動作也痛，有時走路也痛，但又在能承受的範圍，我經常喜歡叫人給我坐地壓髖，那感覺又痛又爽，我是不是有點**？
12樓：驛遷
軟組織問題。吃點消炎藥！少運動。愈期一個月左右
13樓：匿名使用者
你這應該屬於肌肉拉傷！韌帶拉傷的話做拉伸動作時會疼的！
打完羽毛球后渾身疼怎麼辦，打完羽毛球渾身都疼怎麼辦
跟你說我個人的方法 首先一點就是運動要堅持 很長時間不打球突然來一下身體肯定吃不消 我就曾經在半年沒打球的情況下因為劇烈的打了一下午羽毛球而第二天發燒渾身疼的動不了 那次真嚴重的 其次 在運動後 一定不能倒頭就睡 那樣第二天你就起不來啦 最好的方法就是能在路上走上半個小時 回家都衝個熱水澡 這樣就能...
打羽毛球肩膀裡邊肌肉疼
打羽毛球肩膀肌肉疼的原因 打羽毛球需要不停的利用手臂來揮拍，肩膀在這裡起一個轉軸左右。打完羽毛球之後除了手臂肌肉有點疼痛之外，還會出現肩膀頭。手臂疼多半是因為長時間沒有運動，是一種肌肉的疼痛，過幾天就會沒事。若是出現肩膀疼就需要注意一下，因為這有可能是一種 肩部撞擊症 打羽毛球時，引拍 揮拍是都會肩...
羽毛球是哪個國家的國球，羽毛球是哪國的國球
羽毛球是美國國球。中國的羽毛球 主要產地有哪些？摘要。您好親親，很榮幸為您解答 安徽的羽毛球工廠很多，比如李寧 勝利都有在安徽生產，合肥 蕪湖都是羽毛球生產廠家比較集中的地方，安徽蕪湖市無為縣從上世紀80年代起，就從事羽毛球生產，在當地也是一個支柱產業。溧水白馬鎮也有很多，目前，世界上羽毛球三大品牌...