1樓：舊遊遍芳叢
我這個暈。。bai。補充du五羥色胺的保健品zhi！！
首先你是否明dao白五羥色胺回是什麼？五羥色胺是人體自然答產生的，缺乏的話人會易怒抑鬱、衝動行為、酗酒、自殺、攻擊及有暴力行為。可以說五羥色胺和多巴胺差不多都可以稱之為人體愉悅劑。
五羥色胺是絕對不會出現在保健品中的，一般都是作為抗抑鬱症藥品或者精神類藥品使用的，比如說鹽酸氯米帕明，百憂解之類的藥物可以增進五羥色胺的產生，而且這類藥物都是處方藥是絕對不會出現在保健品中的。這類藥物一般來說都有一個共同的***就是體重增加。。。曾經的一款現在已經被禁的**藥就是通過阻止五羥色胺的產生來**的。
如果你想吃點含有五羥色胺的東西的話那麼你吃b族維生素和色氨酸可以增加體內五羥色胺的含量，另外菠蘿和香蕉內也尊在不同量的五羥色胺。
最後作為一個曾經服用了5年抗抑鬱藥品的人我想勸告你，我不知道你是從那裡聽說的五羥色胺，但是抗抑鬱藥物儘量不要服用，最好是自我調節心情，哪怕是你找點搞笑片看看找點搞笑**看看都好，儘量不要服用抗抑鬱藥物
2樓：匿名使用者
請問五羥色胺那裡有賣的
得了抑鬱症，查了下網上說抑鬱是大腦缺少5-羥色胺，吃過抗抑鬱藥物但***太大，想直接吃能增加五羥色 50
3樓：望其項背
想直接補充五羥色胺，最好的辦法是晒太陽。
網上也有直接補充五羥色胺的保健藥。但是效果不如晒太陽。另外。
抗抑鬱的處方藥並不是補充五羥色胺，而是阻止已經產生的五羥色胺被重吸收而達到增加五羥色胺的效果。注意每天作息和太陽同步。準時和太陽見面。
如果天不冷，身體儘量多的**讓太陽照射到。怕晒黑就讓腿胳膊被太陽照射，在太陽沒有出來時候你就起床戶外等待太陽，晚上太陽落山後再回屋裡。。這樣，你沒幾天抑鬱症就會**。
當然如果碰到持續的陰雨天，唉，只能吃藥了。但是吃藥終究不是長久的辦法，
4樓：匿名使用者
其實，要找到自己抑鬱的根源。藥僅僅是輔助**，讓你安靜，讓你酣睡而已。心理自治，接受親友幫助才是最重要的。然後培養點興趣愛好能加速好轉
大腦缺少5羥色胺，吃5-羥基色氨酸管用嗎？吃什麼管用？請專業人士回答。謝謝！
5樓：匿名使用者
病情分析： 大腦缺少五羥色胺可以通過吃一些富含5-羥基色氨酸食物或者藥物補充，
意見建議：
6樓：匿名使用者
一種是鎮靜劑，另一種是抗抑鬱藥……
這兩種東西同時服用……厄……問下醫生吧。不是很明白。
看效果應該可以同時服用，但是估計不會起到雙重作用。
7樓：匿名使用者
缺乏5-ht,就是抑鬱症的生理**，抑鬱症該吃什麼藥，就吃什麼藥
吃什麼補血清素,在普通的生活中？或者有類似保健品的東西！
8樓：匿名使用者
五羥色胺，，也就是血清素。
但是你要確定你是不是缺少血清素，
有很多牌子可選。不要買到山寨的了。
9樓：匿名使用者
建議做個全面檢查，看醫生。
什麼食物中含5羥色胺多
10樓：匿名使用者
我們的身體當中，有一種特殊而神祕的物質叫做5-羥色胺，它是一種能幫助我們心情愉快的物質，可以讓我們的大腦產生「滿意」感。當我們的5-羥色胺水平高時，我們感覺很好。如果水平下降，我們將感覺糟糕、沮喪。
提高5-羥色胺水平的一個方法是吃含豐富色氨酸的食品。色氨酸是一種氨基酸（構建蛋白質的物質），其功能之一就是轉化為5-羥色胺。含有色氨酸的食品包括肉、魚、蛋、乳酪、牛奶、酸奶、堅果和如豌豆、大豆和小扁豆之類的豆類。
火雞、鬆軟乾酪、雉雞和鵪鶉是特別好的5-羥色胺**，此外，可可是促進5-羥色胺生成的重要食物，因此巧克力是人需要振奮精神的首選。除了富含色氨酸的食品外，吃碳水化合物（像全麥麵包、糙米、全麥義大利實心面和義大利麵條、帶皮烤的馬鈴薯和燕麥粥）有助於促使色氨酸轉化為5-羥色胺。脂肪、油、糖和酒不含色氨酸。
11樓：shine陛下
馬蒂.弗庫南等人對暴力犯罪人和中國犯罪人自殺現象的研究發現，血液中的5-羥色胺的集中與衝動行為和自殺行為呈負相關。同時5-羥色胺的分泌情況也可以在一定程度上解釋，男性和女性在身體攻擊方面的差異，即男性的5-羥色胺分泌少於女性。
12樓：匿名使用者
平時生活調理很重要，在調
理過程中，良好的生活習慣，是**和調理的基礎，此外患者還要端正好心態，正確**這種疾病。看下那個《魏丞乘長記》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，3個多月的時候，又好了起來了。
經常參加晨練的人，其免疫力明顯高於同齡人，要根據自身的體質情況，堅持適度的體育鍛煉。另外，肥胖人群通過運動減輕體重，也有利於男性功能的改善。
誰知道這是日本的什麼保健品,這個日本保健品是什麼什麼功效
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