1樓：匿名使用者
人總有失落和心情不好的時候！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！在我們感到憤怒，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，這樣心情就會好了！
3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。
4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。
6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支援，畢竟他們和她們是最愛我們的人！
7，或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
其實世界上沒有一帆風順的人生，人世間不如意的事情十有**！而且「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
朋友，最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！
(*^__^*)飛揚的蒲公英！！
為什麼我總有一種失落的感覺呢?莫名的失落？
2樓：匿名使用者
是因為你沒有目標，生活、事業、學習等等方面都沒有精神寄託。
也或者你在心底有一個永遠解不開的結，或者是永遠不可能完成的心願。可能很深很深，深到你自己都沒有發覺。
去指定一個目標吧，盯著它，讓你的精神集中起來！或許會有所幫助。
3樓：做自己
人難免有低潮的時候，每天都很快樂那就不是真實的人生了，而且獨處的時候更容易感覺失落，很正常的情感波動。 這時就需要我們去找些事做！！！！！！
4樓：渡度鍍
思想成熟的人才會有的失落，期望而又缺乏的愛，愛別人無法表達，被愛缺乏理解！不可能真的明明白白懂你的心的人存在，有關心已經足夠，感恩的心，有時候，就做自己想做的，情感上，還是不去求有期望的回報！
5樓：匿名使用者
我有時候也會有，後來我總結了，就是閒的，忙起來的時候我從來都沒時間去無病呻吟
6樓：匿名使用者
因為現實生活中，總會有某些不如意的、而你又很在意的地方，比如性生活不滿足、等等缺乏成就感等，還有就是對自己要求太高，而現實又達不到，這些都會產生失落的感覺。因此，積極生活，多和朋友、同事在一起，客**待自己，調整心態，你就會擺脫失落感。希望能對你有所幫助，祝您愉快。
7樓：今月日見夜潮神
現在馬上撿東西離開那個混蛋，往往小三都是悲劇的，，好麼，，同感請儘快做決定，，
8樓：匿名使用者
心情不好吧，發生什麼事了吧
9樓：匿名使用者
來我這人……我幫助你……保證……一晚上就一輩子開心
10樓：天生溫情帝
開啟**……不止心傷，你在看孤獨的風景，影子愛人，淚魚，下一首悲哀，勇敢愛，暗戀過結局呢，burning……迴圈聽吧……
11樓：平淡叢林
應該是缺愛，趕緊談戀愛吧
12樓：匿名使用者
你可以去睡覺，睡醒了就好了！
13樓：手機使用者
太過自我，失落如影隨行。
14樓：這麼近那麼遠
你心裡應該很清楚，可能不肯面對吧！
15樓：匿名使用者
太空虛寂寞了，需要充實
為什麼心裡總是有一種失落感？
16樓：匿名使用者
喜歡一個人，並不一定要愛她（他）；但愛一個人的前提，卻是一定要喜歡她（他）。喜歡很容易轉變為愛，但愛過之後卻很難再說喜歡；因為喜歡是寬容的，而愛則是自私的。喜歡是一種輕鬆而淡然的心態，但愛卻太沉重；愛一旦說出口就變成了一種誓言，一種承諾。
愛是把雙刃劍，如果拔出，一不小心，即傷了別人也了拉自己。被愛所傷的人心中永遠都有一道不會癒合的傷口。在月朗星稀的夜晚，你思念著遠方的朋友，如果心中只是一種淡淡的喜悅和溫馨，那就是喜歡；如果其中還有一份隱隱的疼痛，那便是愛
祝福你：友情人終成眷屬，祝你好運，我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。~~~~~~~~~~~~~
17樓：匿名使用者
這是人生必經的一個階段。或許有事壓抑在心裡，或許壓力太大，多發現生活的美好吧，人就是苦今生修來世，同樣的瓶子不必裝毒藥，同樣的心理也不必裝煩惱，順其自然
18樓：匿名使用者
對自己要有自信、要認為自己是最棒的...
心裡老是有種莫名的失落感是怎麼回事
19樓：匿名使用者
失落，是你失去很多麼，還是得不到什麼呢，還是看不下什麼呢？
通常，失落感只會在沒完成一件事後才會變現出來的呀。
做人，想開點咯！不要總為了一些雞毛蒜皮的小事讓自己難受。
莫名的失落感嘛，那……你就去努力的做好一些事，就不會失落了。
20樓：匿名使用者
給我的感覺是,在自己做的事麼有朋友支援或是在日長生活中麼有貼心的哥們說說心理話. 遇到挫折就會崩潰不爽,很鬱悶````````````
21樓：匿名使用者
你該放鬆一點了～ 應該和朋友們出去瘋一瘋
不要想太多問題～ 心裡的失落感就可以消失了～ 有時候腦袋要放輕鬆～
為什麼我經常會有種失落感?
22樓：匿名使用者
所謂失落感,指的是原來屬於自己的某種重要的東西,被一種有形的或無形的力量強行剝奪後的一種情感體驗。
失落感是一種是由多種消極情緒組成的情緒體驗。如憂傷、苦惱、沮喪、煩躁、內疚、憤怒、心虛、傍惶、痛苦、自責...
其實我們不需要太在意它了，它其實也是生活的一部分。我們之所以會經常有失落感其實是我們的心裡在作怪。
就像我們為什麼會痛苦，因為我們認為某件事情它是讓人痛苦的。
我們為什麼高興，也是因為有值得我們高興的事情。
當我們失落時其實並沒什麼，重要的是我們要放開心懷，放眼看世界，其實世界是很美好的。
其實每個人生活中都有很多不如意的事情。
23樓：匿名使用者
失落感**於對被社會和生活拋棄或遺忘的不適應感.
應不斷地充實自我,努力接觸適應社會和現在的生活.
24樓：匿名使用者
可能是最自己要求高，或是覺得現在的處境不夠滿意。其實每個人對幸福的定義不一樣，只要放輕鬆面對每天的工作生活學習幸福很簡單的。用心去發現吧提起精神，祝你快樂幸福
25樓：匿名使用者
失落感產生於你想要的沒有得到，心理期望的跟現實不一樣，你就會產生失落感，嘗試著接受現實但並不一定要與現實妥協，堅定自己的理想，接受現實，放眼未來，堅持不懈，相信自己，樂觀一點，你會成功的！
26樓：完雅愛雙慧
失落感是不會憑空來的。也許是由於精神壓力比較大。或者是睡覺姿勢不是太正確壓到心臟，所以長時間下來會感到胸悶，就是一種失落感的。
好好處理這種感覺。。我一個親戚就是得了比你這個嚴重的多的心理疾病。叫做神經官能症。
也就是抑鬱症的一種。
好好調整一下，可以去外地散散心。如果還是不行就去醫院看看吧。
27樓：匿名使用者
呵呵，那得看你怎麼調整心態了。如果你自己能把心開啟，去認真或活潑的對待每一件事，相信你能不會為失落而感到悲哀了，失落是人人都經歷過的。呵呵
28樓：李儼姜秋寒
你需要找個人比較。成績好又怎樣
，以後可能還是個打工的命。生活需要充實忙碌一點，有時候做成一件小事，就有成就感，就會覺得開心了。到市中心去吃喝玩樂一下，就行了
29樓：隗好商天成
因為迷失了自己，沒有方向，看不到未來，看不到以後，只看到天黑黑，路漫漫而忽略了生活得精彩。。。。
30樓：巨集寄江以鬆
可能你是有輟學的想法了。你可能出其不意地認為，打工比唸書有用多了。雖然我不贊成你輟學，但這終究是你自己的命運，是你自己掌握的。
為什麼做完愛，會有種失落，空虛的感覺！
31樓：匿名使用者
心是一個空間,有事的時候不覺得它的存在,但是一旦有段時間事情忙完了,就感覺空虛了.比如,剛考完大學,一個長期的任務完成了;好友一起聚會,告別走後面對狼狽的房間,果皮,杯子,和獨自一人,和深愛的人剛剛分離等.一般,有穩定的信仰和確定的感情就不會空虛,就如同始終裝著水的杯子,覺得自己是充實的.
因此,辦法很簡單吧,用信仰和對生活的愛充實自己.
32樓：匿名使用者
或許是因為你想得到的而又沒有得到吧
只是因為你內心有點過於空虛 ,得到後失去了追求目標也會空虛
33樓：匿名使用者
在來一次就會沒有的！不知道樓主行不行！！
正常的，有時候我也一樣的
34樓：匿名使用者
可能是生活的壓力吧。
為什麼我總會有種莫名其妙的失落感
35樓：賃繕佝
有那種感覺是因為人靜下來的時候會感覺到空虛.求採納
為什麼總有種想尿尿的感覺，為什麼總是有種想上廁所的感覺
尿不盡尿不盡是一直有排尿的感覺，但又排不出 因為沒有尿 是泌尿系受刺激症狀，最常見於尿道炎，當然 炎症，刺激尿道也會有此，首先檢查尿常規 蜜月歸來上廁忙 小蘭婚前一向健康，最近她剛度完蜜月歸來，整個人還沉浸在幸福中，一種怪病就襲來了。這兩天她小便次數增多，經常要上廁所，好像有排不盡的尿，有時來不及還...
為什麼有時候心裡會感覺有種不安的感覺，總覺得要發生什麼事情一樣
是你喜歡瞎想，想得太多了吧！人要往積極方面去思考問題，往好的方面想，不要瞎想，往好的方面想，運氣也好些。那是你缺乏安全感！心裡壓力大！你好，很高興幫助你 為你解答問題，疑問 祝你生活愉快，幸福 自己小心一點，這就是男人和女人的不同，男人和女人 大部分不會做出感情，女人則恰恰相反，時間長了你就依靠他了...
為什麼睡醒後總有一種失落的感覺，心理總是空落落的
睡覺時間不可太短也不宜太長,一天8個鐘,再睡半個鍾午覺，如果以上質量睡的很好，而且能夠堅持下來，相信一兩個月就好了，另外還要注意一下事項 1 每天睡覺前用熱水儘量泡二十分鐘左右的腳 50度左右熱水 然後看會自已喜歡的雜誌什麼的，保持心情愉快的去睡覺 2 床上的背子自已要感到舒適，並調整自已的睡姿使自...