1樓：孫洪
夢中夢每個人都會有的，代表你已經在觀察自己的潛意識了。
2樓：匿名使用者
神經不好，需營養神經了吃 奧拉希坦膠囊，谷維素，刺五加，選擇吃點
就是個夢了做夢時還想做自己喜歡可控的夢
3樓：噯遺夢
日有所思夜有所夢吧= =別想太多事情，保持好的心情這類的夢就會減少了····
4樓：__→淋
清明夢貼吧~去看看吧~到後來還可以控制夢的內容的~
5樓：匿名使用者
我也會這樣，做著夢呢還在夢裡做夢，而且知道自己在夢中，遇到危險還知道讓自己努力醒過來。
為什麼會這樣，我經常會做夢，每次我都會提醒自己不可能的事情會是在做夢，於是我晚上做夢我就知道我是在
6樓：滄海浩波
這是你在淺睡眠之中還有一定的意識，每個人每天都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來後是記不得的，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都記得，說明你的睡眠不太好，沒有進入深睡眠。進入深度睡眠狀態需要保持以下良好的生活習慣：
1、堅持有規律的作息時間。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不斷上廁所影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。
4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、保持安靜。安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。
9、睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，使得睡眠質量更好。
7樓：匿名使用者
《天才在左瘋子在右》推薦看
做了個夢中夢！然後在夢裡知道自己在做夢！並且想強行醒過來。
8樓：匿名使用者
我也遇到過你的情況，如果你意識到自己在做夢並且想醒過來就用意志強迫自己醒過來。
有時候晚上做夢，在夢裡還知道自己是在做夢想醒醒不過來，很難受
9樓：夢之契約
其實你這種就是所謂的鬼壓床： 當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，每當遇到所謂的鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拼命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞無力，在這個過程中，我們很無助，其實有一個辦法是很有效的：就是儘量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會鬆下來，可以恢復動作了。
10樓：秋山黑崎
根本不是，可以自由活動，只是在夢裡，
醒不過來
經常在夢中做夢，所謂夢中夢，還有的夢做了一半就知道結局了，所謂輪迴夢，大家有過嗎？
11樓：無盡意
有一些人抄
確實有過這樣的夢，「夢」裡醒來，還跟人家談夢。其實還
在夢裡。這是在做雙層夢。我聽說過，有人曾經做過六層這樣的夢，好不容易才醒。
在佛教講，實際上這是一種好現象，你做了一半就知道結局了，證明你業障很少。假如你在做夢，能控制它，或者想怎麼做，就怎麼做夢。到最後夢都不做啦，你所看到的一片光明，你會契入宇宙萬法真相！
佛教最低限度的聖人阿羅漢，就已經不做夢了！所以他超越生死啦！
12樓：非洲小白郞
經常來做。還有白日夢也是自經常做的。有bai些時候好像感覺這個du事情曾經經歷過
zhi一樣，但要做過才能感dao覺到。不知道怎麼回事。很詭異啊。。。。
樓上說的強烈的願望，我不太認同，我的輪迴夢不是打架就是打仗，跑來跑去的逃命。。。我目前這個願望真的很不強烈。
13樓：洪川
我只是偶爾做夢中夢。經常做表示你可能有強烈的願望
怎麼我經常做夢中夢???
14樓：鐵骨柔情胡一刀
一般在人過度精神緊張，憂鬱，興奮等情緒過激以及不好的飲食習慣都會造成做夢，關於夢中夢現在並沒有一個準確的解釋，但是如果可以確保一個良好的睡眠，自然也就不會有夢中夢的情況發生了
指導意見：
平時飲食注意清淡為主，最好富含蛋白質，維生素等，睡前不要喝一些刺激性的飲料；平時生活要有規律性，按時休息，還要注意做適量的鍛鍊，也可以達到放鬆心情，調節情緒的作用；對做夢這件事也不要太過於在意，平淡看待就好，保持一顆良好的心態，快樂的生活
15樓：匿名使用者
我也是,終於找到了同道中人！！！
做的夢中夢基本上跟你講的一樣,我在做夢中夢醒後,還常跟夢裡面的人講我剛才做了一個夢,其實這還是在做夢！
在我看來,睡覺就是做夢.
我基本上天天都做夢,有時還做一樣的夢！都知道夢裡後來會發生什麼.
我做夢最怕站在高處,不知道是不是我現實生活中有點恐高,如果實在忍受不了,我就會跳下去,然後夢就醒了.
我在夢中也常跑不動,而且還看不清,好像眼睛睜不開一樣！好難受的！
我也常飛,不過被人追的時候總是飛不高,好累！
我還做過更奇怪的夢,那就是知道自己在做夢,那跟夢裡的人說我是在做夢,醒來發現竟然是真的！！！
鬼壓床我倒不相信,只是覺得神了！
16樓：amy道戀
我就在剛才也做了類似的夢，不過我做的第二夢也是同樣睡在我現實中睡的地方，所以感覺不到第一夢就是夢，起來身子不能動了，感到很害怕，最終鼓足了勁起來，還來了個魂肉分離。呵呵
17樓：弦上雪塵
傳統中所說的鬼壓床其實是人們睡覺是的睡姿不對造成的,如撲起睡,喜歡矇頭睡什麼的.....或是自己生病了和生病前的徵兆.
18樓：狂龍豬豬
你太會幻想了,朋友,你一定會有好運的,朋友再會
19樓：無聊樹
我在很小很小的時候經常有這樣過,但之後也沒發生什麼事.
如果不想接著做夢(噩夢)最好使的方法是:反個白眼.很管事的!!!
20樓：天空
我也有過啊，不過沒什麼。
為什麼有的人會做夢中夢呢
21樓：匿名使用者
我也有夢中夢的情況，大概最多三到四層，有時強烈的慾望醒過來，就會很快夢境被打破，醒來。
我聽你說的記錄夢的習慣，很有同感，感覺也許是我們本身是喜歡做夢的，希望從夢中獲取靈感，更加了解自己，所以我們自己的潛意識會沉浸在夢中。
22樓：百度使用者
夢中夢 夢中夢是清醒的夢的一種變形，所謂夢中夢就是：發現了自己剛才是在做夢，覺得現在醒了，而實際上他還在做夢。我常常夢見我醒了，和別人說我剛才做了一個夢，夢見如何如何。
第二天真的醒過來才知道夢固然是夢，和別人說夢這件事也一樣是夢。 夢中夢可以套好幾層，我有一次套了七層。我先做了一個恐怖的夢，後來我覺得自己醒了。
我想把這個夢記錄下來，於是我拿來紙筆記錄。記錄到一半我發現沒有開燈，「沒有開燈我怎麼能看清字，何況我也並沒有把紙筆放在床上」。這麼一想我發現，記錄夢這件事也是做夢，於是我覺得這才是真的醒了，有很明顯地一下子醒過來的感覺。
於是我拉燈繩，但是燈總也不亮。於是我知道，發現自己醒了並且拉燈這件事也是夢。這時我才覺得真的，真的醒了。
我拉開燈，燈光昏暗，我起床去找紙筆，但是紙筆不在桌上。 「怎麼會不在，昨天我明明放在這兒的。」突然我意識到我這是在做夢，是在夢中的桌上找紙筆，因為這張桌子不是我的書桌，而是中學的課桌。
於是我又醒了…… 夢中夢的另一種方式是，夢見自己回家，**就寢，然後做夢，夢見什麼什麼。 佛家常說，夢固然是夢，清醒時又何嘗不是做夢。人人都在夢中，人生就是一場大夢。
這是宗教的看法。但是這種說法倒頗類似在說夢中夢。越是熱衷於瞭解自己的內心、瞭解夢，就越容易做夢中夢。
尤其容易做這樣的夢：即在夢中以為自己醒了要記錄或自己釋這個夢，或把這個夢講給自己信任的某個會釋夢的朋友。 夢中夢的每一層都可以按夢來分析解釋，同樣，不論在夢的那一層，你控制自己行動也都是接近夢。
23樓：wuli陽寶
實在想不通的請參考《盜夢空間》，小李子主演的，在夢中自己造夢，是自己潛意識裡的行為。
24樓：橙神
可以說，沒有人沒聽說過夢，也沒有人一生沒做過夢的。但是，要講清楚夢是怎麼一回事，卻並非那麼簡單。 古今中外的文學家，對夢特別感興趣，寫過不少有關夢的**和戲曲，如胎炙人口的我國古代名著《邯鄲記》和《牡丹亭》，外國兒童文學名著《艾麗斯夢遊奇遇記》等，都屬於這類作品。
文學家們以其豐富的想象力，利用夢不受時間和空間限制的有利條件，編造了許多離奇曲折的故事。但是，這些故事同真正的夢還是有很大區別的，也並不能說明夢的本質。 宗教和迷信也曾經在夢的本質方面做過一些解釋。
世界各國都有過以「圓夢」、「析夢」為職業的術士。他們把夢同因果報應等唯心主義的東西聯絡起來，把夢的本質弄得益發玄虛和神祕了。 近年來，經過科學家們大量的研究，已初步揭開了做夢的奧祕。
前面已談過，睡眠包括慢波和快波兩個時相。而做夢大多是發生在快波睡眠期，如在此時期將人喚醒，有80％的人會說他正在做夢，而且還能回憶起當時的夢境。按照這個理論，似乎可以說人人都做夢，而且每晚都有夢，因為每晚都有幾次快波睡眠期。
而人們所說的昨晚做沒做夢，只不過是說明，你是從哪一個睡眠時期醒來而已，從快波睡眠期醒來的就說做過夢，而從慢波睡眠期醒來的則聲稱沒有做過夢。 那麼夢的內容又是如何決定的呢?這也是一個很複雜的問題。
我們常說「日有所思，夜有所夢」，這是說夢的內容與我們平時的心理活動有聯絡。正在複習功課準備考試的人，常常夢見自己在複習功課，甚至在夢中會夢見自己經歷了一場成功的或失敗的考試。現實生活中，我們還可以遇到這樣的夢境：
睡眠中膀恍積尿充盈，便會有提著褲子找廁所的夢境；睡眠時體位不當或雙臂壓在胸前，便會有巨石壓身透不過氣來的夢境。這說明夢的內容還與人們的生理狀態及當時的感覺過程有關係。夢到底是個什麼呢？
有人說日有所思夜有所夢，也有人說夢是代表某件事的預兆。 記得在《包3》裡，那個西靈族的婆婆說過：「夢，其實是隱藏在你內心，你最希望，最想做卻不敢做的事情。
」 我想這個才是我所信服的夢的解釋吧！如有些人所說的 「日有所思，夜有所夢」其實也就是隱藏在他們心中的他們最想的但是卻做不到事情。就只能夠在夢總出現，來滿足他們的慾望而已。
而夢到底能不能代表什麼，或是提示什麼？我沒有感覺到過~你們呢？它真的能代表什麼要發生的事情的預兆嗎？
25樓：匿名使用者
日有所思 夜有所夢，想得太多了。
26樓：無腦劍聖必須死
夢中夢確實很神奇~~~有一次我也有過這麼一次經歷 在夢中 去世沒多久的父親突然過來叫醒我 但是怎麼都叫不醒我~~~那時候我突然睜開眼用力掙扎就是動彈不得~~大約掙扎了5~6分鐘才可以動 一起身什麼渾身大汗........後來才想通 原來我在夢中夢到我父親了
夢中知道自己在做夢,代表什麼，做夢時知道自己在做夢是什麼意思？
周公說夢見人家給你錢不是好現象。夢裡知道自己在做夢，說明你窺視了周公的祕密，那你更慘了。好好幹活 小心被老闆炒！目前擬相當需要錢，但是有無法實現！常夢見別人無緣無故給錢，是希望獲得意外機會的象徵。而知道自己在做夢，這就是釋夢學上說的清醒夢，是好多人追求的境界。不過，要區分的是，自己知道在做夢可能是夢...
經常做噩夢，在夢中知道自己是在做夢，想要醒過來，怎麼也醒不過
很好，你知道自己在做夢，說明你跟夢是分開的 夢不是你 你能知道心裡很壓抑，跟知道自己做夢是同樣道理的，你跟心裡很壓抑是分開的 但是你錯把壓抑當成你 懂麼 做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦...
在夢中知道自己是在做夢而且能叫醒自己怎麼回事
說明你的自我控制能力很強，而且在心理學角度來說，你屬於那種強者，是件好事！也就有點生物鐘的原因，時間到了，生物鐘就會提醒你，以夢的方式告訴你該起床了！你在慢動眼時期做夢時就會有意識，也即大腦的南波段睡眠時期 你是在淺度睡眠中，或者說你是有意識的，只不過你是閉著眼睛而已。你所說的夢，也可以理解成你的想...