1樓：匿名使用者
迷信說法：陰氣太重，加上自己陽氣不足，床上預留位置太多。
科學說法：勞累導致身體比較虛，睡眠過於深度，處於混沌狀態。
建議養成良好睡眠習慣，不要過度勞累，睡覺不要蜷縮在一角或只睡一邊，攤大字最好。
我試過一次令我記憶深刻的一次，當時去旅遊住在武當山下的一處小旅館，因為車船勞累，行山過度消耗體力，加上嫌旅館的床太髒，蜷縮著入睡，導致半夜壓床，明明睜開眼，卻不能動彈，知道這是夢，掙扎著起來了，跑了出去，一個哆嗦貌似醒了，但是感覺身上就是不得勁，像被人套上了虛弱，終於知道自己還是在夢裡面，來來會會掙扎了好幾次，甚至翻窗戶跳下去，落地驚醒起來仍然在夢裡，還好，最後一次驚醒了，感覺身上輕了許多，才認識到，這次真真正正的醒了，當時已經是滿身大汗，天還沒亮，我也不敢睡了，把電視和能發光的能出聲的東西全部開啟，愣是眼睜睜等到天亮，看見曙光，當我把窗簾一拉，天吶，原來窗外正對著就是一座墳山，匆匆忙忙早早的退房離開了。
就都怪當時太晚入住沒看清，不然打死也不會選那家入住。
本人親歷，匿了。給個採納唄。
2樓：居里楠叔
搜尋經驗
夢魘的成因與解決辦法
原|2014-07-20|瀏覽:439
夢魘，也即平時所說的「鬼壓床」，是如何造成的，應該如何避免？
夢魘的主要症狀：
在睡夢中，感覺身體被許多人壓著，想要動卻不能動彈。想要喊，卻張不開口，無法發聲。最後被驚醒，醒來後全身無力，不能動彈。
應對方法：遇到這種情況，首先提醒自己，不要著急，先想一想自己所處的環境，當意識到自己所處的真實環境時，意識就開始恢復了。身體恢復的過程，有時需要等待很長的時間，才有力氣活動，這個時間有時可長達5分鐘
造成夢魘的主要原因有:
身體比較疲勞，睡眠姿勢不正確 ，解決方法， 睡覺前，身體儘量側臥，在這情況下，人常就不會放在頭部或者胸部。如果習慣了平躺著睡覺，就在睡前儘量不要把手掌放在頭部或胸部，而是放在身體的兩側。
3樓：匿名使用者
正常、睡久了、意識先於身體而動
我昨天做夢我知道自己在做夢可是在夢裡說不出話想起床也起不來非常的難受起床之後全身都是汗怎麼回事啊
4樓：妹紙是個坨呦
最近有可能是因為你的精神過度緊張造成的，沒什麼大不了的，適度休息！如果最近一直這樣的話，就要注意了！就不一定有那種情況了
我有幾次半夜裡睡覺睜也不睜起眼睛、翻也翻也不了身！難道這就是所謂的鬼壓床麼…… 我使勁把自己眼睛睜
5樓：匿名使用者
你好，其實所謂的鬼壓床是這樣人在某些時刻會出現身體不受大腦意識控制的情況，這樣給人的錯覺就是我的身體被什麼東西壓住了，這就有了鬼壓床這麼一說，其實就是一種自然的科學而已！
6樓：浩子love貓
308aa308aa 回答的很不錯了，只要多運動，按時睡覺，不要太過疲勞就可以了
7樓：成志致
你是在家有這種感覺嗎？你的提問能詳細點？
為什麼我睡覺的時候做夢，但在夢中有意識想醒來的時候卻怎麼也醒不來呢，誰能告訴我是怎麼回事？？
8樓：匿名使用者
我也是一樣的、我不知道我怎麼了、每次都這樣 真的好害怕，我能清楚的看見和聽見，可我就是醒不來、每次我都夢到鬼在我旁邊和我說話 不然就是一直看著我我不知道是房子有問題還是怎麼了 我每次都使勁掙扎 掙扎一會才能醒 醒來好害怕我感覺我都要成神經病了
9樓：匿名使用者
我也有同樣的情況，想睜開眼睛睜不開，知道自己是在做夢掙扎的想要醒來卻醒不來，有時候是感覺身體被束縛了想動動不了，使勁...再使勁...還是醒不來.終於醒來了發現原來是被被子纏在身上了
10樓：
我做夢的時候試過：想要醒過來的時候，只要先閉眼睛，再睜開眼睛。就可以醒過來了。
11樓：匿名使用者
身體不是很好吧？一般這樣都是氣血比較虧，多吃點大棗，枸杞類的東西會有改善的
12樓：綏德淡定哥
可能是神經衰弱，建議你看看中醫。
13樓：啊__思教
我也是這樣，夢到的場景就是自己睡覺，身體不受意識控制，老人說這是「鬼壓床」，，，
我前幾天晚上做夢我有意識知道自己是在做夢，但是我想醒醒不來，身體不能動彈，眼睛睜不開，掙扎了一會就
14樓：匿名使用者
這種情況不要亂掙扎，要自我暗示，平靜，深呼吸，過一會兒就好了！
15樓：五右衛歌
俗稱鬼壓床，平時多做冥想控制身體的每個細胞
16樓：六道謫仙
血液收到壓迫導致流通不暢
睡覺時經常做夢但是明明知道自己在做夢可是就是醒不了，請問這怎麼回事呢
精神壓力過大或白天想的事情太多會造成多夢。朋友不必擔心，平時要養成良好的生活習慣 有助於身體健康。多到戶外做些運動 多呼吸新鮮的空氣，每天保持10個小時睡眠，注意睡覺時不要趴著睡或手放在胸前睡，這樣容易導致睡眠做夢。側臥，仰臥是最好的。不要看刺激和恐怖的電影。如果是生活壓力過大造成的，要減輕心理的壓...
晚上睡覺做夢時明明知道自己在做夢就是醒不過來，夢裡面的鏡頭閃得很快，還有窒息感，要動一下才能醒
睡前出去散步，回來用熱水泡個澡，再睡，就不會有了，夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解...
我想要的是明明知道沒結果卻還是，明明知道沒有結果，卻還要堅持
如果真copy的想有什麼結 果的話，那首先倆個人要在一起吧，一年才能見到一次，這樣的愛情是不會長久的，即使她沒那麼多的人追時間長了她也會覺得寂寞的。倆個人的距離太遠了 時間長了就會成為距離的，要不你就帶她一起出去，要不你就在她身邊，不然就早點分手吧，明知道的結局託下去只會最後讓自己更傷心 明明知道沒...