1樓：徒極追魂
你是不是不會大喜大悲。理智型的人，笑只是表現人內心想法的表現形式罷了。不用可以去糾結這些，高不高興聽從你內心的想法就好了。
人只要做最真實的自己就好了。別人笑的誇張是因為面部表情豐富，你不豐富是天生的。而且這個可以鍛鍊的，沒事多對著鏡子笑笑。
2樓：匿名使用者
想太多了，思想謹慎，別人說點什麼都會收到影響，太注意別人對你的看法，改掉這個習慣你會活的很瀟灑，很普通的一段話：走自己的人，別人怎麼走跟我沒關係，因為誰也代替不了你，做的再好也可能受到質疑，堅持自己，不理別人怎麼說怎麼看就行了
3樓：匿名使用者
心態要擺好。
不要老是糾結為什麼心情不好這個問題。多發現身邊的快樂的事，其實快樂就在你身邊~
記得要多笑哦！
望採納~
4樓：匿名使用者
如果心中沒有什麼煩心的事，一直感覺悶悶的。那你就要試著去放開自己，去感受別人的快樂，讓自己也跟著快樂起來。
最好的辦法就是找一個比較活躍的朋友，出去轉轉，一起活動一下，在人多的地方感受那份熱鬧。看看有趣的娛樂節目，最好是有人陪你一起看，那樣有人陪你一起笑才有意思。
主要歸於你自己，可能最近太悶了，或者有什麼心事，想單獨靜一靜。安靜過了記得要放鬆情緒，才能找回快樂的自己。
5樓：匿名使用者
以積極地陽光地心態看待一切，你就會逐漸高興起來。
6樓：kekeke安靜
你試試給自己多找點事情做，或者約朋友出去走走。一個人坐火車晃到外地，感受下生活
7樓：愛的名信片
確定人生奮鬥目標，實現自己的理想，做一些讓自己充實的事情你才會真正高興起來！
8樓：匿名使用者
不要想那些不開心的事，試著放開自己的心扉，誠實的面對生活，多跟人聊聊自己感興趣的話，
9樓：中等0速度
性格內向吧你？要是偶爾的話告訴你男人也有生理期。
10樓：匿名使用者
有些人過於成熟、就不愛笑、也就是所謂的笑點低、這個需要自己調節、去發現快樂的事
11樓：洪玲
呵呵，你心太小，一切都看的太重，自己為難自己，何必呢？開心點多好啊
12樓：匿名使用者
個性問題，本身就不愛笑何必強求呢！不愛笑也不代表不開心啊！so……怎麼活著舒服就怎麼來，不用強求！
13樓：匿名使用者
看的開點 多和朋友在一起玩玩笑笑 心情不好的時候可以看看快樂大本營 效果很不錯滴哦
14樓：匿名使用者
你多大？大概經歷如何？
為什麼我總是開心不起來呢？好像也找不到真正的自己
15樓：寇業偉
你的問題應該每一個人都有這一階段，不管做什麼事都高興不起來，這樣的心裡你調整好了，三個月會好起來的。你一定遇到了什麼不開心的事，所以始終糾結在裡面，走不出來，走出去別老待在家裡，和朋友聊聊天，吃吃飯，緩解一下心情，什麼不好的事都會過去，沒有必要總記在心裡，這樣會很難受，所以就不開心。人的一生還很長，還有好多事要我們去做。
做你感興趣的事，實在沒事做就去鍛鍊鍛鍊鍛鍊身體。這樣會好得快。
16樓：匿名使用者
很多人和你一樣
經濟基礎決定上層建築，然而理想和現實多半存在著巨大差距，很多時候現實都脫離自己的預期。
我想現實中開心不起來的人，多半是想的太多，太過完美，而自己往往做的不夠或者盡力了仍不盡完美。
有句話說的好：人心不是死在大事上，而是死在一次次對自己的小小失望上。
人生活的其實也是一種心態，正確的認識自己和社會，擺正心態，心才能找到落腳點才能開開心心的過好每一天。
每天盡力做好自己力所能及的事，做好能做好的小事，少想多做充實自己的生活，心態也許會慢慢變好。
17樓：匿名使用者
生活就是一面鏡子，你對它笑，它才會對你笑。人啊有時覺得前途渺茫，那是你沒有找到一個方向，如果你人生有了奔頭，有了目標，你再也不會昏昏噩噩噩的活，不要悲觀，要樂觀，熱愛生活，要與周圍的朋友搞好關係，不管什麼時候，人和是至關重要的，朋友會給你帶來快樂，有時候覺得生活沒有什麼希望到群裡千萬不要放棄，生短短三萬天，其實拿到這個世上更要珍惜美好的每一天，認認真真的做快快樂樂的活！
18樓：匿名使用者
不開心可能和你的性格有關，應該是內向不願意多說話，而且遇事顧慮太多，因為我也是這種性格。年紀大了，慢慢也想開了，凡事要想開些，做事對得起自己，符合大眾的一般原則就行了。比上不足比下有餘，有一個健康的身體，平平安安的。
19樓：匿名使用者
可能是你的心態有關，開心也是一天不開心也是一天，為什麼不讓自己想開一點呢，人生在世匆匆數十載，有啥想不開的呢？找不到自己就多想想父母和家人，不是為自己而活的，想開了估計就好了，畢竟家人看到你不開心也會不開心的，如果你不想家人為你擔心就想想高興的事情，慢慢的就會好起來的。
20樓：永恆的麥田守望
總是覺得不開心，不妨靜下心來分析一下原因，為什麼自我迷失了？或者找一兩知心好友傾訴心中的迷茫，把自己的不開心一定說出來，千萬別憋在心裡。一定學會傾訴。
慢慢就會走出來，找到真正的開心的自己。你會發現，生活如此美好，一定開心不負此生！
21樓：匿名使用者
可能你還是一直在回憶過去是什麼樣的，過去怎麼怎麼的開心，對吧？ 然而，時間就是這樣，不可能再回到過去了。我們不能把現在生活和你覺得真正的快樂聯絡到一起比較，還是要著眼於在目前過得開心，過得更好，那麼自然而然，就有真正的快樂了。
22樓：匿名使用者
因為你沒有找到自己真正想做的事情 或者說生活原因沒有辦法過自己想要的生活 因為每個人不光是為自己而活 為父母 為家人 為朋友 我們總希望成為他們眼中的那一類人 往往不能做自己 不要有太多的顧慮 現在的人情冷暖 不值得自己放棄自己 可以為父母改變 也要為自己活 有多難得才能不在意別人的眼光 活成自己 我也在努力去做那樣的人
23樓：秦人生如戲
做事情之前總是擔心太多沒必要的東西，瞻前顧後，暗自揣度，讓很多原本想做的事情都做不成。
面對戀人的時候，總是琢磨對方，稍有不對便疑神疑鬼，最後傷害了對方也傷害了自己。
工作的時候，總是揣測同事和領導的想法，一有風吹草動就聯想到自己身上，始終沒有辦法讓自己靜下心完成任務。
把所有的注意力都放在別人的想法上，最後只會越來越敏感多疑，迷失了自己。
這世上的所有的糾結和不甘心，都不過是因為想太多罷了。「世上本無事，庸人自擾之」。很多時候，是我們自己的想法困住了自己。
三思而後行是好的，但是過於小心謹慎只會讓自己沒有出發的勇氣。
事情還沒有發生的時候，不需要做過多的假設。很多擔心都是不必要的，你所擔心的那些事，無論好的壞的，該發生的都會如期發生，該過去的都會如期過去。「世上本無事，庸人自擾之」。
很多時候，是我們自己的想法困住了自己。
三思而後行是好的，但是過於小心謹慎只會讓自己沒有出發的勇氣。
事情還沒有發生的時候，不需要做過多的假設。很多擔心都是不必要的，你所擔心的那些事，無論好的壞的，該發生的都會如期發生，該過去的都會如期過去。
與其每天費心猜測愛人的想法，不如放寬心態，給彼此一點空間，在一起的時候坦誠對待彼此，分開的時候坦然對待命運。
與其時刻琢磨領導的意思，不如放下心裡的包袱，全心全意地對待工作，自然會受到領導的賞識。
人生短暫如同白駒過隙，何必把自己困在莫須有的困境中呢？多一些自信淡然，少一些胡思亂想，你會發現生活中的煩惱少了很多。
24樓：匿名使用者
找些開心的事去做，不要糾結一些小事情。給自己定個小目標，去實現，讓自己充實起來。道理很多你我也懂，說的話大家都會，但是到了具體的事情上，還是控制不住自己，也會迷茫，是不是沒有什麼動力？
好好努力去談個戀愛，好好努力工作讓父母親人過更好的生活，讓這些實際的問題，讓自己忙碌起來，少去在乎別人對你不好的看法，當你強大起來，那些不過是蒼蠅罷了，加油。
25樓：匿名使用者
多看看書，去豐富自己的內心。終久自己是自己的最大敵人，瞭解並掌控自我也不是件容易的事。你開心不起來，也許你慾望得不到滿足，也許你根本就沒有好好去珍惜生活！
26樓：匿名使用者
現代社會，科技進步了，物質富裕了，但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨，工作太忙，生活太累，總是開心不起來。
我們為什麼會是一臉愁容呢？
01. 信仰的缺失。
一個人的幸福，不在於多富有。照樣是生活，有的人生活上靠社會救濟，甚至靠在街上乞討為生，但仍然整天樂樂呵呵。有的人錢一輩子都花不完，但生活仍然找不到樂趣，沒有滋味，整天鬱鬱寡歡。
決定人幸福的是思想。感覺不到幸福，就是在思想上出了問題。我們生活在現代社會，拋棄了老祖宗好善樂施，仁義信誠的做人哲學，崇尚了所謂的西方的自私，自由、個性等處世哲學。
可我們卻發現，西方的處世哲學，沒有把我們帶到天堂，卻把天堂折騰成了地獄。
沒有了自己的人生哲學，失去了人生的方向，思想陷入了餛飩狀態，我們就無法駕馭快樂。
人這一生，最怕的就是沒有思想，缺乏信仰，這些快樂的基因丟失了，做人當然就感覺不到幸福。人要不斷加強修養，提升自己的道德水平，使自己的思想有綠洲，信仰有落地，這樣才能幸福。
02.攀比的心態。
我們總是有意無意地在拿自己跟別人攀比。
人都有虛榮心，為了活得比別人好，我們從小到大，都是在攀比中成長的。
成績不如人好、工作不如人好，福利不如人好，吃的不如人好，車子不如人好，房子不如人好、孩子不如人家的聽話，等等，無一不比，無所不攀。
久而久之，攀比成了習慣。我們沒有比出快樂，比出幸福，也是比出了不甘，比出了不公。你比過了一個人，還有一大批人比你優秀，你永遠也比不過，超不過。
當把攀比當作一生的追求的時候，我們追求幸福的心就沒了，快樂自然也就離我們遠去了。
做人，少點虛榮心，別盲目與人攀比，多跟自己的過去比，就會看到進步，找到滿足，得到幸福。
03. 不懂得施捨。
人不是單一的個體，而是一個群體中的個體。離開了群體，人只會孤單，只會鬱悶，肯定也不會快樂！
我們的生活，離不開別人的認可。從別人的認可中，我們才能彰顯出自己的價值，找到做人的樂趣。
27樓：匿名使用者
開心是一天不開心也是一天，你的這種心理活動完全取決於你的心態，那為什麼不把自己那個放在這個社會當中，走出去和朋友們在一起開心，快樂的生活。還可以和親人在一起，享受美好的生活。
28樓：溫暖陽光下游子
找些喜歡的事情做，讓自己充實起來，你就沒有時間不開心，也能找到真正的自己。每個人都迷茫，每個人都在不斷的尋找著自我，只有不斷前行，才能找到真正的自己。所以，若是不開心，就多找點事情做，在尋找的過程中，發現能讓自己開心的事情，這就是在尋找真正的自己的過程。
不是每個人生下來就明白自己活著的意義的，很多偉人，也是在不斷摸索中，尋找到真正的自己。你會覺得不開心，是因為沒有找到讓自己開心的事情，當你找到開心的事情，就會慢慢發現真正的自己。不要急，人總會開心起來的，總會找到真正的自己的，祝你開心！
為什麼我得到了我想要的東西，卻高興不起來呢
人就bai是這樣，你努力過後du你得到了想zhi要的結果，你認為這份dao成功，就是自己努回力的來的。背後的答心酸只有自己知道，剛開始的期待過程，慢慢的淡化到最後的結果，沒有預期的興奮，激動是因為你達到了想要的結果。你努力的汗水，已經包含在裡面。計劃不如變化。你說你放暑假無聊，你可以找點有意義的事情...
我為什麼開心不起來，為什麼我開心不起來呢？
首先別在意別人的眼光，能在外面笑話別人不如自己的人往往心裡很空虛。他們有你這樣的經歷不一定活得比你強。你可以找些能做的事來做，最好是多看書。至於別人的眼光嘛，我想至少有一半是你自己以為的。我在路上看到殘疾人看他們一眼也是很正常的，之後就過去了。也沒有像你說得那樣。對了，你的身體比霍金強很多吧，在我心...
我總是很壓抑高興不起來怎麼辦，心裡總是很壓抑，怎麼也快樂不起來，我該怎麼辦？
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解 1 要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。2 找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。3 ...