1樓：啊彬彬
如果你也明確的意識到自己不對，建議看心理醫生！
2樓：咗兒
控制住自己吧，老是這樣容易暴怒，對別人不好，對自己也不好
3樓：褚偉智
是不是生活的壓力，你可以出去旅遊看看中國的好山好水也許就沒有那麼大的脾氣
4樓：嘿胡蘿蔔
有涵養的人 是不會隨便發脾氣的 建議你和你領導在一起
最近一堆事，很難控制自己情緒，小事也要大發雷霆
5樓：傷心涼粉
如果你也明確的意識到自己不對,建議看心理醫生!
為什麼我總是控制不住自己的情緒？經常會因為一點點小事就大發雷霆？我該怎麼辦啊？
6樓：匿名使用者
情緒就好像一把鑰匙，只是我們常在不知不覺中把它交給別人來掌管。例如：一位女士說：
「我活得不是很快樂，因為先生常出差不在家」她把快樂的鑰匙放在先生的手裡。一位媽媽說：「我孩子不聽話，叫我很生氣」她把快樂的鑰匙交在孩子的手中。
一位婆婆說：「我媳婦不孝順，我命苦」她把鑰匙交在媳婦手中。這些人都做了一個相同的決定，就是讓別人來控制自己的心情。
而當我們允許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現況無能為力，抱怨與憤怒成為我們的選擇，我們開始怪罪他人，並傳達著這樣一個資訊：「我這樣痛苦都是你造成的，你要為我的痛苦負責」。一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，而能將快樂與幸福帶給別人，他的情緒穩定為自己負責，和這樣的人在一起是一種享受而不少壓力。
其實這樣一個快樂的鑰匙更像一個遙控器，如果你掌握不住自己的快樂，就等於把這個快樂的遙控器放在別人的手裡，別人稱讚你幾句、誇獎了你幾句，等於按了一個鈕，然後你就很得意，很高興;結果別人又諷刺了你幾句，誹謗了你幾句、侮辱你幾句，又等於按了另外一個鈕，結果你就很生氣，這不是把遙控器放在別人的手中了嗎.....
我現情緒很難控制，經常會為點小事就大發脾氣。這樣下去會不會得精神
7樓：匿名使用者
內心閉塞，不能通達，別人就說一句話，你腦子裡要重複一百遍還不止。
生氣是因為你總站在自己的角度，以自己的是非觀和價值觀在判斷問題，不能理解他人，也就沒有包容能力。凡事多站在他人角度考慮下，發脾氣對自己和他人的傷害都極大。
8樓：準婆婆
可能是有些累，休息一下會好一些。
暴怒，難以控制，我該怎麼辦
9樓：李小璐胸圍暴漲
發怒前默唸這句話:「世界如此美好，我卻如此暴躁，這樣不好，不好！」
10樓：xa海之聲***
有時人需要發洩 但過度了需要判斷是否有其他問題
步入社會可是卻沒有眼力見，總是說一些不過大腦思考的話，雖然沒有得罪別人，卻總是自己很蠢，腦子缺根弦
11樓：匿名使用者
缺乏鍛鍊，堅持下去你會變得很好這都不是事?
12樓：陽
你比那些才步入社會，認不清自己幾斤幾兩的人強多了。
一直容易暴怒，大發雷霆，經常為了一點小事容易暴怒，自己也知道這樣不好，尤其是對身體和家人都不好，但
13樓：
憤怒是有各方面原因的，夏天，可以適當吃點百合湯，祛心火。
另外，生活壓力大也是情緒上造成憤怒的原因，人們會把工作、生活中的 委屈，長期的忍耐，通過發火的方式釋放出來。
發怒是不對的，我們都知道，對身體不好，也會搞砸和周圍人的關係，會傷害自己的親友；但是，多發覺自己是不是總是在忍受著某種壓力，忍受是不對的；
那如何不去忍受呢？
就是兩個字，理解！
要理解各種稀奇古怪的人和事，哪怕傷害我們的人，哪怕罪大惡極的人，也要嘗試去理解他們。其實理解他們，就是對自己最大的恩惠。
另外，如果一定要發洩，那可以通過其它方式，比如唱歌，到山上吼叫一下，運動，傾訴的方式來宣洩掉。
最後，如果生命中有讓你覺得動心和美麗的事情，也要去多追求哦！ 比如，人在甜蜜的戀愛中，就不會發火了呢！
純手打，望採納~
14樓：chen秀秀兒
調整心態，不要做情緒的奴隸
15樓：安雅祿永逸
多散散心，讓自己有一個好的心態，然後可以適當的去看下心理醫生，會起到一個輔助的作用，通過自我的調整和家裡人的幫助就會慢慢恢復的。請採納
16樓：匿名使用者
我之前諮詢過這裡的醫師一些病症，實地去了一次感覺很乾淨醫療手段也很先進蠻不錯的
老是容易發脾氣 很沒耐心 經常為一點點小事生氣 控制不住自己 愛挑毛病 特別是跟我老公
17樓：冬天de木木
想來揣測樓主是壓力大，但不想連累老公孩子，不讓他們分擔。
樓主忘了，一家人應是有什麼問題一起面對。
朋友千萬，知己難覓，到了而立之年，樓主也應有個把摯交，何不一起談談心?
別忘了，家，在你轉身處默默支援你。
18樓：
呵呵 看看心裡書
對自己好點。。慢慢就好了。
19樓：大願地藏王菩薩
病有兩因，身體和心理。事出有因，有因必有果。只要找到原因，相信這種狀況是可以改變的。
病生於五臟，顯於四肢五官，你的身體疾病我無法預知，你可以去醫院做一個全面的身體檢查，但29歲是一個敏感的年齡段。
人活在世要面對很多的壓力，有些壞的因緣隨著時間會藏在心底，當這些煩惱和壓力聚積到一個點的時候就會爆發。
心慌，緊張，壓抑的根源究竟在**？是生活的枯燥？害怕自己容顏慢慢的老去？
還是工作競爭激烈勾心鬥角？當你的理想我過份的壓抑真實我的時候，你的現實我就會出現以上的症狀，不要逃避，有的時候你所煩惱的焦慮的原因正是你最不想說的，也是最不想讓別人知道的，可以稱它為不能說的祕密，只要找到這個因，就可以解決你的問題。
胸懷寬廣一點，不要太計較個人的得失，要懂得有的時候捨得就是擁有。
人的煩惱全是**與自己的貪，嗔，痴，沒有誰可以帶給你煩惱。人往往在最低谷的時候，就是轉向好的開始。要知道好的因緣和壞的因緣都是你的果。
懷著一顆可容天地的心，包容一切，面對一切，你會發現一切都那麼美好。
再者作為女人，平時一定要多注意保養，當然我所說的保養不是使用多麼名貴的化妝品，穿多麼奢華的衣服，那些都是表象，我所說的是自己的身心，如果你的心態好，周圍的一切都會隨著你的善的心態變的更好，你可以看看日本江本勝博士的《水知道答案》這套書。會對你很有幫助的。要知道人體有70%都是水分，那麼你懷著善的心，周圍的一切好的和壞的因緣都會隨著你的心境而轉。
最後送你一句六祖的禪理：
菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。
我感覺我心臟經常好痛，有時候就是控制不住自己的情緒大發雷霆，怎麼辦
如何控制住自己的情緒
看別人不順眼，是自己修養不夠。人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。題記 維諾誓言 一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人強大。藏在內心的不良情緒在生活中時時湧現 從前，在一個水池裡，住著一隻壞脾氣的烏龜，他和來...
怎麼控制自己的情緒，怎樣才能控制住自己的情緒
親，我不會跟你長篇大論，也不會貼什麼美文給你。從你的描述中，能夠感受到，你最近有很多事情需要考慮。在生活中需要考慮的事情增多的時候，也是對一個人的 能耐 的考驗之時。其實從字面上理解，所謂的 能耐 就是能不能忍耐。這和自信有很大的關聯，一個有自信的人，給人的感覺是從容的。所謂的 自信 實際上是建立在...
成功的人一般都能夠控制住自己的情緒，情緒究竟該如何去控制
想要努力的控制住自己的情緒，就要在日常生活中學會更加的聽從他人的意見，擁有更多的耐心以一顆平常心去面對問題 當我們情緒激動的時候，儘量的不要去做決定，要深呼吸，努力的讓自己平靜下來，這樣才能控制好自己的情緒。自我告誡，當情緒上來的時候告訴自己不能這樣做，否則會引來嚴重的後果。成功的人一般都能夠控制住...