1樓：牛老師說文學
能在短時間內提高實戰格鬥水平的就是中國的散打，簡單易學，技術全面，遠踢近打貼身摔，同傳統武術很有淵源。並且對於武術根基沒有太多的要求，適合年輕人短時間速成。
如果你說的是長時間練習後的話，那就是中國的傳統武術。武術並不是看上去那麼花哨，很多動作都是很實用的，比如形意拳裡就有很多掏襠、插眼、打要害等動作。不過武術由於歷史流傳和門派的原因，很多有殺傷性的動作現在很難學到，比如現在的太極拳就只保留了健身的功能，而實戰對抗的搏擊技能則減少了很多。
相傳楊式太極在進入北京普及的時候，為了便於王公貴族、平民等練習，也為了減少暴力色彩，避免引起當朝反感，在教授的時候就減去了發力難度大、危險性強的招數，現在一般學的太極可以說只能用於鍛鍊身體，用與搏擊對抗有點不現實。
總之，搏擊、散打等能在短時間內提高搏鬥技巧，比如散打在規範訓練的情況下半年就可以防身自衛，但受自己條件比如身高、力量等的制約，練習5年同練習2年提高不是太大。而武術不受自身條件身高等的制約，並且長時間練習提高空間很大，有三年一小成、十年一大成之說。但是見效慢，需要持之不懈的長時間的練習。
建議學習中國的搏鬥方法。因為跆拳道、空手道等都是從中國流傳過去的，而且學習的很片面，不如中國武術全面。如果要防身的話，還是練散打吧，搏擊太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不適合中國人練。
如果本著健身，並且很有耐性的話，練中國武術，選擇一些攻擊性強、歷史長、儲存完整的，最好是內家拳，比如形意。
2樓：
跆拳道不錯，可以一招制敵，但是就怕遇見高手，
3樓：頭名車
制敵。我沒理解錯吧
要是制敵就學擒拿。
武警之類的功夫教材！
一下就可以把對手弄在那裡一動不動的。
4樓：匿名使用者
學習合氣道吧.不錯啊!
5樓：匿名使用者
李小龍的**性重踢,呵呵
6樓：傳統武術搏擊研究院
關於武術防身學什麼好，防身術有用嗎，我是這樣回答的
男生練什麼武術防身
7樓：淡秀英茅巳
能在短時間內提高實戰格鬥水平的就是中國的散打，簡636f707962616964757a686964616f31333431343636單易學，技術全面，遠踢近打貼身摔，同傳統武術很有淵源。並且對於武術根基沒有太多的要求，適合年輕人短時間速成。
如果你說的是長時間練習後的話，那就是中國的傳統武術。武術並不是看上去那麼花哨，很多動作都是很實用的，比如形意拳裡就有很多掏襠、插眼、打要害等動作。不過武術由於歷史流傳和門派的原因，很多有殺傷性的動作現在很難學到，比如現在的太極拳就只保留了健身的功能，而實戰對抗的搏擊技能則減少了很多。
相傳楊式太極在進入北京普及的時候，為了便於王公貴族、平民等練習，也為了減少暴力色彩，避免引起當朝反感，在教授的時候就減去了發力難度大、危險性強的招數，現在一般學的太極可以說只能用於鍛鍊身體，用與搏擊對抗有點不現實。
總之，搏擊、散打等能在短時間內提高搏鬥技巧，比如散打在規範訓練的情況下半年就可以防身自衛，但受自己條件比如身高、力量等的制約，練習5年同練習2年提高不是太大。而武術不受自身條件身高等的制約，並且長時間練習提高空間很大，有三年一小成、十年一大成之說。但是見效慢，需要持之不懈的長時間的練習。
建議學習中國的搏鬥方法。因為跆拳道、空手道等都是從中國流傳過去的，而且學習的很片面，不如中國武術全面。如果要防身的話，還是練散打吧，搏擊太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不適合中國人練。
如果本著健身，並且很有耐性的話，練中國武術，選擇一些攻擊性強、歷史長、儲存完整的，最好是內家拳，比如形意。
8樓：匿名使用者
每個bai人的身體條件不一樣du，所以適合的武zhi術不同。若是dao
你身體比較強壯，版而且只是希望短期內權學習，可以考慮練一下劇烈一些的武術，比如跆拳道，泰拳，少林拳等。若是身體比較弱，可以學一些比較舒緩的，比如太極拳，形意拳等傳統的內家拳中比較舒緩的套路。
不過，練什麼武術不重要，關鍵要明白最終目的是強身健體和提高心智，開發人的智慧，爭強好勝的心態是要不得的。
什麼武術用來防身最好？
9樓：匿名使用者
如果想耍帥，當然跆拳道，動作瀟灑漂亮！但跆拳道在實戰中最不實用！！當遇上壞人的時候，是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。
本人認為練習散打用於防身健體也是個很好的選擇，見效快，有2—3個月，就能打的有模有樣。散打的技術不管是前面還是後面都不難學，關鍵是你的身體素質，力量和柔韌如何，沒有力量=沒學，柔韌差對學腿法有限制。
散打手腳並用，還有摔法，可以說遠、中、近距離的攻擊手段都有，跆拳道只有腿法，還有一個不能攻擊頭部的拳法，如果按各自的規則比試，那麼散打強。散打的唯一要求就是要能吃的了苦，假如是去武館練得話光那體能訓練就有得你受了，所以貴在堅持。其次就是得把韌帶拉開，想練好散打的腿法沒有好的韌帶是很辛苦的。
可以是正壓，側壓，資質不是太差的話，天天練兩個月的基本能坐下直叉，基本拳法和腿法都能掌握。散打不是你練了兩個月就算兩個月的，練完之後你在家裡可以自己練，當你找到感覺你就會深深地愛上這項運動。最後一點，練散打不打實戰是很無聊的事，所以實戰打多了什麼都厲害。
其它搏擊術的特點及練習上的優缺點，請參見
10樓：abc功夫之王
如果說實用的話，李小龍的截拳道肯定最實用，因為截拳道是各種搏擊術的精髓融匯而成，把花哨的招式都去掉了，留下的都是十分實用的招式。但現在有很多截拳道館都不正宗，打著截拳道的牌子教散打，所以千萬不要輕易相信。如果你是在找不到的話，那可以學擒拿，也是比較有實戰性的，或者散打，這要看個人喜好。
最後想勸你千萬不要學外國搏擊術，特別是什麼跆拳道之類的，沒有什麼實戰性，很無聊。其實中國武功是非常厲害的，只是它分武術和功夫，武術（也就是外家）只是花招子，不太實用，但功夫（也就是內家）不是一朝一夕能夠練成的。
11樓：傳統武術搏擊研究院
關於武術防身學什麼好，防身術有用嗎，我是這樣回答的
12樓：匿名使用者
乙醚可以讓人暈倒2個小時不會留下後遺症，多用用腦筋，別老是想用拳腳解決問題
13樓：猛鬼附身司馬懿
呵呵，如果這樣的話，跆拳道適合你，跆拳道用的都是以弱勝強的招式。
什麼？？覺得不保險？那好吧，再告訴你一個禁術，泰拳，其用招及其**，涉及到很多肘關節等的**招數，因為威力大，所以電視上沒有沒有相關的比賽。
額嗯。。現在最有名氣的就是這兩種，參考一下吧
14樓：匿名使用者
那你得苦練才行 不管生麼武術都能防身
15樓：
找個好點的學校練散打吧！混混都學這個的
16樓：御月様
買個女子防身用的噴霧器吧
什麼武術適合防身？
17樓：匿名使用者
這個不能打保票，如果你受到這事刺激從此走上武學的道路那多年之專後以一敵
八或許有可屬能，如果你只是想練一個短平快的防防身，那基本不會有所收穫，這就俗話說的態度決定一切，你要一下子鎮住，那你不如打架前試試做仰天長嘯，哭天搶地，狂跳大神一類的事情，一般人遇到疑似精神病的對手一般都會選擇息事寧人，那你「一下子把人鎮住」這個效果就達到了
18樓：匿名使用者
你的體型剛好，可以試著連截拳道或者跆拳道，都適合防身！
19樓：匿名使用者
武術不適合你，如果有巫術就適合你了，再不行就用槍，唉，你在學習不想著學習想著這些，給你學了武術你就會出來害人。一種養出億種人啊
20樓：恐龍發飆了
反關節術 你學武術打了他們，他們肯定打回來反關節是防身用的
21樓：王清談
打架厲害主要bai是一du膽二力三功夫，膽zhi是關鍵，武術冠軍、拳擊散dao
打冠版軍、空手道跆拳
權道甚至泰拳好手，都有被街頭小混混打倒的例項，拳王泰森入獄也被裡面的人威脅的不敢亂動。這可不是力量和功夫的問題，純是膽量和下手狠不狠。
所以不要以為練了武術就一定打架厲害，為提高身體素質和對抗的意識，倒是可以練習一下散打，短時間裡就會對打鬥有很大的提高。
希望我的答覆能幫助到你。
什麼武術最適合防身用？？
22樓：匿名使用者
如果你是力量型的就選拳擊.
綜合, 靈活型的就選散打.
沒有力量的那你就選擇合氣道.
什麼都不好的你就去練身體素質.
23樓：匿名使用者
什麼武術練好了bai都可du以防身的。
但我最推zhi薦中國傳統武術中的「詠春dao拳」，因為詠春拳具專備以下幾個特性：
實用、速成、不受場地限制，而且幾乎不受體型的限制！
像柔道、巴西柔術這類武術雖然在擂臺上非常強，但在街頭實戰卻有侷限，因屬為不是所有場合都適合地上扭打的，而且如果對手不只一人，太過注重地面纏鬥反而易被其他人偷襲散打、泰拳也是一樣，它們的技術主要是為了擂臺比賽而設計的，一旦拿掉拳套，在狹窄的街頭巷尾進行實戰，很多技術都用不出來了。
而且散打和泰拳都受到體型的限制，矮個子很難打敗高個子，女生也很難打倒男生
而詠春拳本來就是為了在任何場合都能發揮威力而設計的武術，它的創始人是一位女性，因此很適合女生或體型較小的人學；
詠春拳的動作很簡單精煉，沒有任何花招，所有動作都走最短距離，而且攻防一體，一抓住機會就連環迫擊，直到對手倒下為止！
因為詠春拳的這些特性，美國海豹部隊、德國特警部隊，以及法國、埃及等國的特種部隊，都把詠春拳列為必修課，
而李小龍創立的「截拳道」，也是以詠春拳為核心技術
24樓：懶惰虎
泰拳！泰拳是現在抄世界上最實用、最受矚目的武技而且簡單**
沒有什麼身材限制
連續攻擊+擊打要害
無論是一對多還是單挑都很好
格雷西柔術的關節技也很殘忍
只要看過ufc比賽的人都知道關節技是以攻擊對方關節為目的的肌肉可以鍛鍊，而關節無法鍛鍊而且很脆弱
無論你是7歲童兒還是壯年大漢
但是在一對多是不實用
器械方面用短棍最好，一不是攻擊性**
而伸縮棍方便攜帶，威力強大
而且容易掌握
推薦泰拳+短棍
25樓：匿名使用者
武術基本上都是防身的,但是有的只是注重招事,而不注重實戰,現在最注重實戰的武術是武警格鬥,這個比較好,學的也簡單.你應該比較適合學這個.
26樓：落葉寒泉
要最實用的自然是散打，**且威力大
27樓：匿名使用者
單純防身的話不論男女，女子防身術比較實用，簡單易學。
如果為愛打架的話，建議你學泰拳和截拳道，散打也行。不建議跆拳道長拳等因為不實用``麻煩`不易上手`
28樓：匿名使用者
最恨的是泰拳
最實用還是散打
29樓：望海閣
男生的話練習散打或柔道,實用性強,不建議跆拳道因為腿法太單一,女生的話,建議練自由搏擊或女子防狼自衛術,練習強度相對較小,又實用.而且擒拿手和太極也是不錯的,還能養身.
wow騎士練什麼專業比較好，WOW騎士練什麼專業比較好
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健身練的肌肉和學武術練的肌肉有什麼區別？實戰的時候誰比較強
試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案 當然不是。從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。想要成為一個合格健身教練需要的專業知識實在是太多了，倘若你真的能夠做到一個合格的健身...
短時間內學什麼武術可以防身，要求，簡單實用，速成
真心告訴你武術沒有速成的，更沒有以打架為主要目地的，兄弟知道自己歲數大了，就應該改改以前的火爆脾氣，凡事不爭強好勝，平心靜氣，這才是真正的防身之道。話說回來，根據你的情況，其實是個學武術搏擊的好料子，如果不以打架為目地，可以去系統的學學散打，散打有基礎後，可以接觸一下mma，ufc。一些基本體能，和...