1樓：匿名使用者
你好,你的情況可以服用壯骨關節丸進行**的.再配合鍼灸和推拿等方法.效果也是很好的.平時要注意運動和保暖.
2樓：活寶田志朝
膝蓋難受，你還是先去醫院做一下必要的檢查，拍片，然後根據檢查結果醫生會給出相應的**方案的，還是去正規醫院比較好。
3樓：九九帆
多種原因。可能是bai你的體力勞du動過大傷到了膝蓋。zhi也可能是你
平時dao鍛鍊身體，超出了負荷專，或者在屬用腿的過程中用力不當。也有可能比長時間受涼所導致的。你可以自己抹一些藥膏擦一擦，如果不行趕快去到醫院診治。
讓大夫查清原因。身體是自己的本錢。不能耽v。
4樓：小號
多種原因。可能是你的體力勞動過大傷到了膝蓋。也可能是你平時鍛鍊身體，超內出了負荷，或容者在用腿的過程中用力不當。
也有可能比長時間受涼所導致的。你可以自己抹一些藥膏擦一擦，如果不行趕快去到醫院診治。讓大夫查清原因。
身體是自己的本錢。不能耽誤。多種原因。
可能是你的體力勞動過大傷到了膝蓋。也可能是你平時鍛鍊身體，超出了負荷，或者在用腿的過程中用力不當。也有可能比長時間受涼所導致的。
你可以自己抹一些藥膏擦一擦，如果不行趕快去到醫院診治。讓大夫查清原因。身體是自己的本錢。
不能耽誤。多種原因。可能是你的體力勞動過大傷到了膝蓋。
也可能是你平時鍛鍊身體，超出了負荷，或者在用腿的過程中用力不當。也有可能比長時間受涼所導致的。你可以自己抹一些藥膏擦一擦，如果不行趕快去到醫院診治。
讓大夫查清原因。身體是自己的本錢。不能耽誤。
5樓：匿名使用者
五十歲了膝蓋夜裡難受，是否有骨質增生。也可能超符合勞動。
6樓：匿名使用者
運動過多，受涼，風溼性關節炎等都可引起夜間關膝關節範困難受，平時要注意避免過度運動，膝關節注意保暖，帶護膝保護關節，飲食上適當補充含鈣食物。
如何保養膝蓋，怎麼保養膝蓋？
1 抬腿練習 經常變換姿勢，不要一個動作保持太久。上班族可以坐在椅子上做抬腿練習。一條腿自然著地，另一條腿緩緩抬起，與身體形成90度直角，在空中持續1分鐘，然後自然著地，換另一條腿抬起。如此迴圈可以很好地鍛鍊股四頭肌，保持膝關節彈性，促進新陳代謝，有效保護膝關節。2 適度運動 很多膝關節損傷是因運動...
打籃球膝蓋受傷，打籃球膝蓋受傷
如果沒有骨折只是一般碰撞傷，先冷敷儘量不活動，一 兩天後再熱敷即可。回答問題補充 如果是這樣，那就要考慮膝關節內半月板受損的可能性了。半月板膝關節內大腿股骨與小腿脛骨之間的半月形軟骨，劇烈運動時易受損，難以自愈。常會導致關節疼痛 痠軟 卡殼 狀疼痛現象，多數有不運動時無症狀，運動時漸漸加重的現象。這...
膝蓋疼，經常做哪些動作，可告別膝蓋疼
最好還是去醫院進行 吧，減少膝蓋的使用。注意膝蓋的保暖，其次就是多按摩膝蓋附近的肌肉。亞洲蹲對膝蓋關節最好了。疼痛時可以熱敷。可以用手按摩膝蓋，還可以用一些活絡油，一起來按摩。膝蓋疼可以做，蹲下起立可以告別膝蓋疼。那就是可以進行適當的熱敷來緩解膝蓋疼。膝蓋多熱敷，冬天的時候最好帶一個護膝。在生活中很...