1樓：布丁搬家
絕對可bai以，我有19輕微，不糾正它du，但你一zhi定要堅持正確的，dao185啊，好高哦！ ^ - ^
教你，專一個最最屬^簡單的方法是......步行必須馬上覺得他們是時刻提醒自己不要駝背和並直立行走堅持2個月的見效，哦，雖然非常非常非常簡單，但能堅持下來的還是比較困難的，你有一個堅強的意志力和自我控制才行哦，呵呵，這個弟弟或小妹妹會說：切，這種方法也可以做到這一點？
崖，就這麼簡單。
嘿！那我得說哈，我的理解是，其實，最大的困難，只要有膽量去面對它，有信心戰勝它，這將是非常簡單的，真的，相信我，我是如此的修正哦！ ！
???呼呼！ ！來吧！ ！
2樓：醜惡嘴巴
每天練習做俯臥撐，倆臂張開平伸向後反覆動作，儘可能讓後背肩夾合併在一起，反覆練習，多做單槓雙臂運動。睡覺前，睡醒後，要抻懶腰三個月後見效果
3樓：匿名使用者
你可以穿一
bai雙前高後低
du的形體矯正鞋，回頭客的重複zhi購買有很dao多，鞋底是前高後內低的，容與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。
可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。
最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
4樓：劊子手傑克先生
買個背背佳吧，慢慢就好了，以前的事就讓它過去吧，不要想太多，以後的日子才是重要的。
我這是不沒救了，感覺駝背很嚴重。該怎麼糾正
這應該跟長時間的工作有關吧！職業病，買那種背背佳帶上會好一點，經常健身 如下圖，可以用這種斜面床墊來糾正駝背，是比較好的方法，具體請自行了解。看樣子你還很年輕，如果是習慣性的很容易糾過來的。我本人就是例項。首先你愛上挺拔的軍人吧，想象自己也是其中一員。真正的軍人都是昂首挺胸的，你是軍人，也能做到。然...
17歲的我眼袋黑眼圈就很嚴重怎麼辦
木瓜加薄荷敷眼法 將木瓜和薄荷當成茶，用熱水浸泡，泡好過後取出來晾涼，然後將它們敷在眼皮下的肌膚，經常使用一樣可以去掉眼皮下的眼袋。這才17歲，現在不熬夜黑眼圈還這麼重，還有眼袋，怎麼辦呢？才17歲，不熬夜還有黑眼圈，這個不太好說，或許隨著年齡的變大會越來越好的，不要太過於擔心。如果不是因為睡眠不足...
我現在17歲了，上牙有一點突出不是很嚴重，需不需要戴牙套，如
17歲正是矯正牙齒的要時候哦 為了潔白整齊牙齒要努力哦 如果傳統矯正是需要戴牙套的。但是不破壞牙體的做烤瓷牙的話，就需要把牙齒磨小，戴烤瓷牙牙套的。為了美觀的話，還是矯正一下，還來得及。另外，吧的時候因為有麻藥，不疼，但麻藥散了之後疼！十七歲還可以啊 等再大了拔牙也不行了 長成了就 那樣就只能牙根不...