什麼方法最能改善悲觀憂鬱的性格

2021-03-09 14:59:14 字數 747 閱讀 4953

1樓:匿名使用者

祕訣在於具有適應力很強的心理狀態,這使他們很快地從失望中振作起來!!回!

要向自答己明確地提出培養良好性格的任務。要為自己制定明確的目標,鼓勵自己要有實現目標的信心與勇氣。

(1)相信自己能達到自己的目標,不要一碰到挫折就灰心喪氣,對自己以及自己所從事的正確性深信無疑。

(2)要「立長志」。為了實現自己的目標,堅定地堅持下去。

(3)對學習,有熱情,甚至迷戀自己所學的知識,熱情、投入是能學好的重要動力。

(4)不迷信權威,不崇拜偶像,要有創新精神。

(5)培養自己廣泛的興趣愛好,**博識,方能獲得更多解決問題的靈感。

2樓:匿名使用者

鼓勵自己跟開朗的人相處

- 近朱者赤

每天早上起來大喊:

i feel good ! i feel great ! i'm number 1!

給自己勇氣版 信心

只有真正

敢於面對權自己, 才可以徹底改變自己.

你現在就是不敢正視自己,

一旦你征服自己,你就會感到世界原來如此美

3樓:匿名使用者

很難,性格天bai生的,我想du

~~~~~~~zhi~~

也許你可以多試著讓dao自己的生活繁忙起來.這樣當腦版子靜權不下來的時候,你也許會有短暫的心情好吧~或者可以多接觸一些性格非常開朗,大大咧咧的人相處啊 ~!

希望你能成功啊1

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