1樓：彩筆蕪城
糯米紅棗是江南酒樓飯店裡常見的冷盤小菜，它也叫「心太軟」。糯米紅棗主要由紅棗、糯米粉、水、白糖等經過蒸煮而成。
紅棗富含多種營養成分，其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有「維生素之王」的美稱~而且紅棗補虛益氣、養血安神的功效更是被人們所熟知，對女性、老年人都很好~
1、有補中益氣的功效
紅棗蒸糯米是用紅棗和糯米粉一起蒸出來的，糯米粉可以補中益氣，而紅棗亦有補血養氣的功效，二者結合在一起，更加能夠補血補氣。不止是飯店裡常見，在普通家庭中，也經常做紅棗蒸糯米來當拆塌開胃小菜旅運圓，或者零食吃。閒暇時分吃一點，能夠補氣血，提高身體素質。
2、有健脾養胃的功效
糯米性平，可以溫暖脾胃，脾胃不佳，虛弱的人士，通過吃糯米，可以達到溫養氣胃的作用。同時，紅棗也是健脾胃的佳悄弊品，氣血不足、精力不濟的人吃紅棗可以讓脾胃功能加強。因而紅棗蒸糯米是一道可以讓脾胃更加健康的佳餚。
3、有緩解盜汗症狀的功效
糯米可以收澀，經常晚上睡覺時分盜汗的患者，可以適當吃點糯米來緩解。而紅棗可以補氣血，人之所以會盜汗，部分原因也是因為身體過於虛弱，用紅棗蒸糯米吃，不僅可以補充身體的氣血，還能夠**盜汗，讓自己晚上睡個好覺。
4、有降低膽固醇的功效
紅棗可以促進生成白細胞，讓血清中膽固醇含量降低，還能對肝臟起到保護作用。因而經常用紅棗蒸糯米吃，可以讓適當控制血清中的膽固醇含量。同時，紅棗當中的維生素c還可以將多餘的膽固醇分解成膽汁酸，降低人體患上膽結石的機率。
2樓：木青
這個東西他們還是有很多不同的作用的，加了紅棗之後會可以補血的呀。
3樓：悅樾躍鑰
我覺得可以有養顏美容的功效，對身體是很好的，對**也有一定的好處。
4樓：否羑澤丶亦良
我感覺可以補氣血吧，畢竟這兩種食材都有這個作用。
5樓：z他小怪獸
可以補充氣血，使人體活力提高一點，有提神的作用。
6樓：榷予
糯米粒加紅棗可以使糯米變得有一點甜味，更好吃
7樓：你的說法
我覺得肯定會更加好吃，然後對女生的身體也是很有好處的，大家可以多吃一些。
8樓：浮生晨風
糯米中加入紅棗進行烹飪，可以很好的中和兩者的味道。
9樓：饅頭饃饃餅
這個就是比較的養胃吧，這個因為它真的很養生的呀
10樓：雪
我覺得滋補啊，畢竟很黏啊，而且很好吃啊。
糯米黑豆加紅棗銀耳的功效與作用
11樓：匿名使用者
糯米bai滋陰補腎,原產黑米健身暖胃,明目du活血zhi,清肝潤腸,滑溼益精,補肺緩筋等功效dao。內
黑豆有解表清熱、養血容平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。
紅棗有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。四者合用，可以起到補血、滋補腎精的作用。
12樓：愛琴恆河
糯米滋陰補腎,原產黑米健身暖胃,明目活血,清肝潤腸,滑溼益精,補肺緩筋等內功效。
黑豆有解表清容熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。
紅棗有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。四者合用，可以起到補血、滋補腎精的作用。
13樓：寧小迷
糯米的話不宜多食用。這些從傳統的飲食來說具有暖胃，補血，養生。純天然未加調料。夏天也可以直接用綠豆加大米加紅棗片煮著喝。
紅棗紅糖糯米粥有什麼功效？
14樓：匿名使用者
紅棗：含有蛋白質、copy脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。中醫認為紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性等作用。
糯米：富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用，是一種溫和的滋補品
紅糖具有補中、養血、活血的作用。
紅棗紅糖糯米粥
主要食材：糯米半碗、紅棗（去核）小半碗、紅糖適量
製作方法
1， 將糯米和紅棗淘洗乾淨，用水浸泡30分鐘
2， 鍋中放入足夠多的水，我放了3碗水，燒開，將泡好的糯米濾去水，倒入開水中
3， 放入紅棗
4， 用勺子攪動，使米粒不會黏在鍋底
5， 燒滾後轉小火，加蓋留小縫，熬30分鐘，注意觀察，不要讓粥溢位來
6， 開蓋，用勺子攪動，再熬10分鐘左右即可
7， 盛出，加適量紅糖攪勻趁熱食用
15樓：五戒之印
紅棗紅糖糯米粥bai是一道由糯米，紅
棗du為主要材料，紅糖等為zhi調料制dao作而成的粥品，屬於
回家常菜粥。紅棗也被答稱為大棗、棗子等，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素b、c、p及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱，有較強的抑愛、抗過敏作用。紅棗內含有環磷酸腺苷，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好作用。
紅棗還能能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。女人的三期保健，吃些這樣的粥是有好處的。
16樓：
等快結束的時候喝吧
生薑紅糖水
紅豆 紅棗 紅皮花生 也不錯
17樓：匿名使用者
補血補中氣，但不能吃太多
18樓：年崋_似水
這個有補血的功能是肯定的！
紅豆糯米黑豆糖水的功效是，紅豆，黑豆，糯米能一起煮著吃的嗎？
黑糯米有補血益氣的功效，黑豆有養生 清涼 補血功血，紅豆補血還去水腫 糯米對肝臟有好處，睡了一晚，肝臟排出的毒在體內滯留，可以促進肝臟排毒，還可以加速血液循壞。紅豆有養血美容之效果！紅豆，黑豆，糯米能一起煮著吃的嗎？黑豆 紅棗 花生 小米 黑米 紅豆 花生 蓮子 小米 糯米 花生 桂圓 紅棗 大米 ...
黑豆糯米粥加紅棗是鹼性還是酸性
鹼性食品，長喝有益健康，尤其是對女性黑豆紅棗是鹼性，大米是酸性酸性與鹼性食物1 所謂食物的酸鹼性，是說食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。一般金屬元素鈉 鈣 鎂等，在人體內其氧化物呈鹼性，含這種元素較多的食物就是鹼性食物，如大豆 豆腐 菠菜 萵筍 蘿蔔 土豆 藕。鹼性偏熱性食物，可以用於中和胃酸用 ...
當歸枸杞紅棗泡糯米酒的功效及做法
你好,你的情況考慮月經不調的可能。可以選擇食療 維生素b6可以幫助減輕焦內慮及憂鬱,食物 容有瘦肉 全穀類 深綠葉蔬菜等。也可以選擇藥療 通過健康生活除錯3月未見效,就應該吃藥了。自選非處方中成藥時,一定要根據自已的症狀,辯清症狀型。如加味消遙丸,有舒清熱 健脾養血的功能,就適用於肝熱 脾虛兼有兩種...