1樓：在水一方
松花粉的吃法非常簡單，每天早晚用溫水送服一次即可，也可以搭配蜂蜜、牛奶等食用，而且目前市場上銷售的松花粉很多已經制成膠囊或片劑，對於這些松花粉產品服用起來則更為方便，
但在食用松花粉時有兩個點是需要注意的，其一沖泡時水溫不能超過60℃(高溫會導致松花粉中的活性物質失去活性)，其二是切勿長期過量服用。
2樓：愛炫葉
自採的松花粉食用方法：
1、自採的松花粉在食用以前，最好放在微波爐中進麼殺菌消毒，然後再食用，食用時可以用溫開水送服。如果想通過食用自採松花粉起到**的作用，可以在每天食用兩次，每次食用五到十克，堅持食用一個月左右就能起到不錯的效果。
2、大家如果身體沒有大毛病，只是想通過食用松花粉起到促進身體健康的作用，那麼食用量就可以少一些，每天早晚各一次，每次食用兩克就可以。在食用時可以把自採松花放調入到牛奶或者蜂蜜中，這樣能讓松花粉的味道變得更容易讓人接受。
3、自採的松花粉也可以泡酒以後食用，具體方法就是取一百克的松花粉用布包好，然後放在一千克白酒中進行密封儲存，在泡製過程中要經常搖動酒瓶，讓白酒能更好的把松花粉浸泡，過十天以後取出裡面的松花粉包，去掉包裝，把松花粉倒入搖勻後就能食用了，每天飲用十克左右就能起到延長壽命的作用。
關於花粉的吃法：注意事項：
（1）沖服花粉時，切不可用60℃以上的水，可方便使用瓶裝的礦泉水。
（2）花粉經過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對於個別嚴重過敏反應，請停用或採用逐漸加大服用量的方法，另外飯後服用也可減少過敏的發生。
（3）花粉長期存放，應密封置於冰箱內，最好儘快食用完。
（4） 花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持。
3樓：匿名使用者
一般自採的都是不破壁的
儲存很簡單
相對較穩定
用水泡著吃就行
每天早上起床空腹喝一杯
晚上睡覺前喝一杯
4樓：匿名使用者
可以，首先過籮篩淨，再水洗徹底除塵，晒乾，密封乾燥避光儲存。
使用，可以用蜂蜜、奶粉、咖啡伴侶調和使用。
自採花粉建議用蜂蜜調和成糊狀使用【未經過破壁處理，花粉在水中全部漂浮，蜂蜜調和方便使用】。
家庭使用可以取少量摻入到麵粉中和麵做成饅頭，有獨特風味，但是營養損失比較大。
5樓：紫屋兔
你要密封儲存，但儲存前保證是乾燥的，也要隔一段時間晒晒太陽，防止生蟲。至於吃法，你可以泡茶，放一些糖，奶粉等等，也可以自己買一些湯圓，把湯圓煮熟，晾乾，滾著湯圓吃，很好吃，效果也很好。
6樓：性瑞於夢易
松花粉直接吃是沒有作用的，要拿去做現代的破壁處理，這樣以後裡面的營養物質才能被人體吸收。
自採松花粉怎麼吃
7樓：本溪綜合資訊
如何服用松花粉：
一般早餐和晚上空腹服用效果更佳。松花粉中含有大量生物活性營養成分，空腹服用可較快進入小腸，在小腸中易被吸收。無論是保健劑量或輔助**劑量，最好是早晨空腹以溫開水送服，或是午飯前或晚上睡前服用，均能獲得很好的效果。
少數人早晨空腹服用感到胃不舒服，可先在早飯後服用，逐漸適應後，再改為空腹服用。亦可初時量少些，然後逐漸增加服用量，達到要求的劑量。因為松花粉含有大量的活性酶和維生素，服用時最好以溫開水送服，太熱的開水會破壞花粉中酶和維生素活性，影響服用效果。
平時松花粉產品最好置於陰涼處，以保證松花粉有效成分活性不受高溫的影響。服用松花粉貴在堅持，長期服用效果更佳。
服用松花粉時有哪些注意事項：
1 、松花粉無任何食物、藥物禁忌。
2 、買到的松花粉應置於陰涼乾燥處存放，一旦產品開啟後，請儘快按量服完。
3 、歷代醫藥文獻中均未見有松花粉致過敏的記載，但為了保證您食用絕對安全，建議嚴重
4 、在服用松花粉產品時，原有的**方案暫不要改變，待花粉效果明確後再做適當調整。
5 、需要堅持服用，即使個別初服者在頭一兩天會出現不適症狀，不必擔心，這屬於中醫理論上的「好轉反應」。繼續服用，必能獲得企盼的效果。
過敏體質者開始時可少量試用。
8樓：姒鵬煊胥淳
自己採的松花粉，一般不要用，因為1.你採的松花粉是馬尾松或者油松嘛，只有這兩種花粉可以吃；2.個人無法做到對松花粉除塵，除雜，有汙染；3.
沒有破壁，營養釋放不來，吃了也沒什麼用。
9樓：手機使用者
不可以吃 要等到破壁以後經加工才可以吃 建議： 國珍松花粉
10樓：匿名使用者
溫開水送服，或者加蜂蜜
11樓：零逸橋驥
先將一匙松花粉放入開水中，待水溫降到40度時加入蜂蜜，攪拌均勻後即可服用。
12樓：祕雁汲雲露
自採松花粉沒經過破壁和消毒滅菌，不建議食用，因為吃了也吸收不了多少。
13樓：阿朝陳孤容
中醫認為松花粉可以祛風益氣，收溼，止血。治頭旋眩暈，中虛胃疼，久痢，版諸瘡溼爛，
權創傷出血等。松花粉內含豐富的營養，可以增強體力，緩解疲勞。久病耗氣者吃點對身體是有好處的。
建議您可以用它適量摻在麵粉裡做餅吃，或者配合其他食品吃；又或者您可以衝著喝，適量即可。
自己去野外摘的松花粉可以直接吃的嗎，有沒有毒
14樓：喵嗚
自己去野外摘的松花粉沒有經過特殊加工是不可以直接吃的，容易中毒而且不容易被人體所吸收。
特殊加工松花粉的方法有超聲波破壁法、發酵破壁法、粉碎破壁法：
1、超聲波破壁法
工作人員將從松樹上收集回來的松花粉進行初步的處理和晾晒、篩選出松花原粉之後，需要進一步通過破壁的方法進行處理，而超聲波破壁法就是比較常見的一個。超聲波破壁法需要在專業的儀器與人員操作進行進行，在對於松花原粉進行破壁的過程中需要保證工作頻率不宜超過六十瓦，否則會造成松花原粉的營養成分受到破壞。
2、發酵破壁法
發酵破壁法是一個很多企業在處理松花原粉過程裡面用到的方法，主要是將在松花原粉中注入百分之二十至百分之三十的水，放置在一個平面上，建議厚度保持在三十釐米左右，需要將溫度控制在三十度至三十五度之間。該方法對松花粉進行破壁的過程裡面，對於溼度與溫度的要求會比較高，否則很容易出現破壁失敗的情況。
3、粉碎破壁法
粉碎破壁法是一種很簡單的破壁方法，適用於大量的松花粉處理，也是很多企業採用的一個處理辦法。一般會選擇專門的儀器進行松花粉的處理，需要在處理的過程裡面保證松花粉的營養成分不被破壞，所以對於操作人員與儀器裝置都有著較高的要求。
15樓：suzy鬱
自己採摘的松花粉，沒有經過加工，不能像買來的松花粉一樣直接服用，有可能會引起中毒等現象，先遮光晾乾再食用。
注意事項
（1）沖服花粉時，切不可用60℃以上的水，可方便使用瓶裝的礦泉水。
（2）花粉經過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對於個別嚴重過敏反應，請停用或採用逐漸加大服用量的方法，另外飯後服用也可減少過敏的發生。
（3）花粉長期存放，應密封置於冰箱內，最好儘快食用完。
（4） 花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持。
松花粉有很高的營養價值，他是我們平時補身體很好的一種食物，自採松花粉的吃法也有區別於購買的松花粉，只要我們能掌握自採松花粉的吃法，同樣能讓松花粉達到最高的營養。其實有時候我們想要身體更加健康單靠養生食物是不夠的，平時一定要多加鍛鍊。
16樓：中國帝王風水
不會有毒的，更純，效果更好。
17樓：瘋薄荷
沒有毒。沒經過特別處理，吃了沒有買的那種效果
18樓：小兔乖乖
以，但必須注意保鮮，以及防腐，要不然會吃出事的
19樓：匿名使用者
可以使用 口感不一定好沒有經過發酵營養價值沒有想象中全面
20樓：匿名使用者
這可能有點危險，畢竟是野生的，並且，野外的也可能有寄生蟲和動物的唾液，所以儘量不要吃。
松花粉的食用方法 行嗎，自採松花粉的吃法？
1 直接含服 2 用冷開水沖服 3 和蜂蜜調服 4 調牛奶 豆漿 稀飯食用。食用比較講究的人，可自制花粉口服液服用，具體方法是 1 將乾燥的蜂花粉對入等量的水，保持數小時使其充分浸透成為糊狀 放入低溫冰箱 調至 15 以下 冷凍2 3日 2 從冰箱取出，立即搗碎，隨即用3倍的熱沸開水衝浸，通過熱脹冷...
松花粉怎麼喝，松花粉服用方法
松花粉多用於外用，撒敷患處即可，主要用於收斂止血，燥溼斂瘡。另外，松花粉加白酒可以製作成松花酒，來 眩暈。將松花粉用絹布袋裝，紮緊袋口，浸於酒中，密封浸泡10天，經常搖動。啟封去藥袋，即可。松花粉又名鬆黃，為馬尾松的雄花花粉。性微溫，味甘，含有多種氨基酸 糖類 多種維生素 酵類及油脂等。具有軟化血管...
油松花粉和馬尾松花粉，都是松花粉哪個要好啊
兩種松花粉復都好的 但是制要經過破壁技術後 花粉中的營養成分才得以被人體吸收 經過我國航天封凍破壁技術的花粉破比率達到百分之九十八以上 含有200多種營養元素 20多種氨基酸，其中有8種人體必需氨基酸 2 14種維生素 3 30多種礦物質 4 近百種酶 5 核酸 纖維素 不飽和脂肪酸 卵磷脂 黃酮類...