胡蘿蔔與青椒可以同食嗎

2021-03-08 22:17:07 字數 2064 閱讀 8000

1樓:匿名使用者

胡蘿蔔與青椒可以同食。胡蘿蔔的性味:甘,平,入肺、脾經。

青椒的性味:味辛、性熱,入心、脾經。中醫上並不相剋。

另外,胡蘿蔔所含的維生素和青椒的辣椒素,兩者之間也不會產生毒素。民間還有一道「青椒炒胡蘿蔔」的菜,家喻戶曉。

胡蘿蔔擁有健脾,化滯、治消化不良,久痢,咳嗽的作用,是一種家常蔬菜。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。

青椒擁有增進食慾,幫助消化,防止便祕的作用,是一種家常蔬菜。青椒肉厚而脆嫩,維生素c含量豐富。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增進食慾,幫助消化,防止便祕。

因此,青椒成為餐桌上的常見菜餚。

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青椒炒胡蘿蔔的做法:

用料:胡蘿蔔、青尖椒、蒜、鹽、雞精。

1、青椒一個、胡蘿蔔半個洗淨切成條狀。

2、倒油入鍋內,當油七成熱時放入香蒜片進行油炸。

3、倒入胡蘿蔔絲,翻炒,並不斷按壓!這樣炒出來更入味。

4、一直大火炒至胡蘿蔔軟了,入青椒翻炒,加入鹽,炒至胡蘿蔔邊緣有些微焦,撒少許雞精即可出鍋。

2樓:默默的珂

可以的,之間不相剋的。

與胡蘿蔔相剋的食物:

胡蘿蔔+山藥:胡蘿蔔中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。

胡蘿蔔+西紅柿:維生素c豐富的食品搭配合吃,就會把維生素c破壞胡蘿蔔+醋:胡蘿蔔素就會完全被破壞了

胡蘿蔔+杏:身體不適

胡蘿蔔+白蘿蔔:胡蘿蔔含有抗壞血酸酶,會破壞白蘿蔔中的維生素c,使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低

胡蘿蔔+山楂:胡蘿蔔富含維生素c分解酶,若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用,維生素c則易被分解破壞

胡蘿蔔+白酒:一起吃易使肝臟中毒

胡蘿蔔+水蘿蔔:蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食

3樓:匿名使用者

可以的,如蘑菇炒青椒胡蘿蔔的做法如下所示。

主料:青椒100g,蘑菇300g。

輔料:油20g,鹽10g,雞精5g,胡蘿蔔50g。

步驟1.準備好蘑菇。

2.蘑菇洗乾淨用手撕開。

3.用熱水綽一下備用。

4.將油燒熱之後放入蘑菇。

5.翻炒一會。

6.然後加入青椒和胡蘿蔔。

7.再加入各種調料翻炒五分鐘就可以。

8.裝盤就可以吃了。

4樓:blackpink_羅捷

胡蘿蔔與辣椒能一起吃,常見的有**雞

主料:雞大腿2個、玉米1個、土豆1個、胡蘿蔔1個、辣椒1克、燴麵面片適量

調料:大蒜5個、蔥1棵、薑片5棵、老抽10毫升、生抽10毫升、花生油10毫升、五香粉1克、鹽適量

做法步驟:

1、先提前做好燴麵片,200克麵粉加入120克水和1克鹽,揉成光滑的麵糰後醒發2小時,分成小劑子,擀成片狀,兩面抹油再次醒發1個小時。

2、準備好食材。食材可以隨意點,選擇根莖類的就可以,土豆胡蘿蔔是標配,洋蔥和青椒也是比較常用的,而玉米是我喜歡的。

3、把食材處理一下,玉米切成段,土豆去皮切塊,胡蘿蔔切滾刀塊,青椒去籽切塊,圓蔥也切塊,蔥切段,薑切片,蒜拍扁。

4、雞大腿解凍後,擦淨表面水分,切成塊狀。

5、湯鍋加水燒開後下入切好的雞塊,焯水5分鐘,然後洗淨表面浮末,瀝乾水分待用。

6、炒鍋加入油,燒熱後下入蔥薑蒜炒出香味。

7、加入焯水後的雞塊,翻炒一會,使雞塊表面發緊,油脂也會析出一部分。

8、加入生抽、老抽、五香粉和鹽,繼續翻炒均勻。

9、加入適量水,能沒過雞塊的分量,燉煮半個小時。

10、加入胡蘿蔔、土豆和玉米,再燉15分鐘,至土豆和胡蘿蔔軟爛。

11、加入青椒塊和圓蔥塊,再次翻炒均勻。

12、做好的**雞,鮮美好吃,湯一定不要收幹,因為待會還要用湯汁拌麵吃呢。

13、等到吃的差不多了,可以煮麵條吃了。湯鍋加水燒開,把醒發好的燴麵片拉長成為燴麵,下入鍋裡煮兩分鐘左右。

14、成品

5樓:鴿子最純

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