1樓：匿名使用者
這些年來血脂高的現象逐漸的提升，其實這種情況的出現有很多不同因素，可能是因為過於肥胖而導致的，也有可能是因為不良的生活習慣，或者是因為遺傳因素，衰老因素而導致的，不管如何，在生活中都應該做好全面的預防措施。控制血脂可以選擇偌邁青之茶，有減低血脂的作用，幫助人體更好地控制血脂。
1.人蔘
藥用其乾燥根，味甘微苦性微溫，歸脾、肺經。人蔘含有多種藥用元素，人蔘中的人蔘甙能抑制動物高膽固醇血癥的發生，當高膽固醇血癥發生時，能使膽固醇降低。需要注意的是，人蔘為補虛證之要藥，實證慎用，發熱時不用，防其助火，可佐以涼潤藥麥冬、天冬等。
小劑量對中樞有興奮作用，大劑量則起麻痺作用，本品習慣上不與藜蘆同用。
2.決明子
藥用其乾燥成熟的種子。決明子味甘苦性微寒，歸肝、膽、腎三經，具清熱、明目、潤腸之功效。決明子含蒽甙類物質，分解後產生大黃素、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚及葡萄糖等。
實驗證明，決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用，**高脂血症有一定療效。注意：有洩瀉與低血壓者慎用決明子製劑。
2樓：四川耘豐農業
高脂血症與不健康的飲食習慣密切相關。有益於降血脂的食物包括洋蔥、蘑菇、冬瓜、豆類、木耳、苦瓜、黃瓜、西紅柿、蘋果、梨、獼猴桃、花椰菜、藍菊茶等，助於降低血脂。
尤其是藍菊茶作用很大，藍菊酸是當今人類發現的最重要的免疫活性物質。藍菊酸直接作用於人體的「粒細胞」，啟用體內的中性粒細胞和巨噬細胞；它使啟用的中性粒細胞穿透血管壁進入細胞組織發揮作用——降低內皮素、血栓素含量。其中，花生四烯酸為前提合成的pg-i2（前列環素）是最好的抗血栓對抗劑，具有強大的擴張血管作用和抗血小板聚積能力。
前列環素的升高，明顯表現為改變前列環素/血栓烷的比值，有效的降低總膽固醇、三醯甘油含量，使紅細胞沉降率及血沉方程k值優化，最終降低全血和血漿粘稠度。
3樓：匿名使用者
您好血脂檢測有四項指標：膽固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。你具體是哪個指標高？ 對應的**方法和發展症狀也不同。總體上我介紹幾個辦法供你參考：
第一、飲食：少吃肉，少吃脂復肪，少吃鹽、少吃糖、少喝酒。多喝水、多吃蔬菜，特別是芹菜，還有洋蔥頭！多喝茶，特別是綠茶，茶苷寧對血管的好。喝點葡萄酒，要紅葡萄酒。
第二、運動：增加運動，特別是飯後走步效果就很顯著。
第三、膳食營養補充：吃些功能性的提取物，1、歐密伽3，常見的魚油，不過國內魚油實在是不能推薦，含量不夠，裡面的dha含量不需要太高，關鍵是制epa含量要在60%以上，估計國內不好買到，可以朋友去國外的時候帶回來。2、還有些不飽和脂肪酸，比如cla。
3、中藥或藥食同源的，比如：紅曲、銀杏等提取物。4、國外常州見的：
白藜蘆醇、納豆基酶等、甲殼素殼聚糖。
如果你能做到第
二、第三點，早期高血脂的話肯定就能恢復正常。
祝你好運！
4樓：
高血脂最常見的原因是飲食控制不佳。
首先，需要低脂肪低鹽的清淡飲食，多吃水果和蔬菜，不要吃高脂肪、高蛋白和一些碳水化合物，不要吃太辣的食物，不要喝咖啡。通常更注重鍛鍊和正常休息。
如果飲食控制後血脂仍然很高，有必要服用降血脂藥物，如他汀類藥物、膽汁酸螯合劑和降低甘油三酯的貝特類藥物。
血脂高最好去醫院找醫生看一下~~
希望我的回答能幫到你
不吃藥，高血脂能降下來嗎，高血脂不吃藥能降下來嗎？
高血脂患者在飲食上注意減少脂肪的攝入量，忌食含膽固醇高的食物，長期堅持的話，是可以在一定程度上降低高血脂的，但是還是需要長期服用他汀類藥物以控制血脂。常年服用他汀類降血脂藥物的患者得心臟病的概率是普通人的17倍。研究證明 他汀類藥物聯合輔酶q10服用，他汀不良反應率直接降低至6.8 但輔酶q10在食...
高血脂可以不吃藥麼，高血脂不吃藥能降下來嗎？
1.調整合理飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。2.調整生活 工作方式 積極參加體育活動 避免久坐不動，控制體重。戒菸限酒。3.有冠心病 糖尿病及原發性高脂血症家族史者應每年定期做血脂 血糖 肝功能等全面檢查。4.40歲以上男性，絕經期後女性應每年定期做血脂全面檢查。5.為能夠早期和及時地發現高脂血...
房價什麼時候能降下來，房價什麼時候能降下來？
國傢什麼時候不拿房地產，作支柱產業了，房價就會落了，真心在幫你期待採納，有錢在 都能生活的很好，沒錢在 都過不好。房價漲，你買不起，房價跌了，你更買不起。買不起的不是房，我國有很多城市房價很低沒人買啊，買不起的是那些會漲價的房子。誰都想買的房子 肯定高。關於買房這件事，我認為應該買，至少你應該拿出你...