1樓：匿名使用者
高跟鞋所造成的種種疾病，並不是因為累，而是因為穿高跟鞋本身是非常有講究的，忽略了這些講究，不正確地穿高跟鞋，帶來的肯定會是意想不到的麻煩。所以說，「穿高跟鞋會帶來許多疾病」是不正確的，應該說，「不正確地穿高跟鞋會帶來許多疾病」而更為準確。如果你打算穿高跟鞋，首先應瞭解高跟鞋的穿著場合，然 後是如何才能正確地穿高跟鞋，最後還要了解一些足部護理的小常識。
這樣，你就可以放心大膽地穿高跟鞋，當然還需要一些稍加的練習。做十足女人，享受這一女人特有的權利。
1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲 背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時候穿有極 大的「性」意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。
7、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
8、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的**。
9、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
10、平時修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。
11、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前衝，看上去也不美觀。
12、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿， 最好在家裡，待過一段時間再外 出穿著。
13、如有時間時，可站在距一堵牆一米處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重複做幾次，每次伸展20秒，常做以上 練習，有助於防止腳部不適
2樓：藍綠滴天空
要漂亮，你就慢慢適應吧。
3樓：匿名使用者
高跟鞋的舒服與否是根據鞋的鞋楦來決定的,大品牌的鞋楦是根據人力學很多次人的實踐得出來的. 至於鞋根只要10cm以下,都是人體可以接受的範圍. 但是不易長時間穿.
至於12cm以上注意我說的是淨高, 是特殊場合穿著的.不建意經常穿.
選鞋的時候,一定要注意鞋楦的形狀要和自己的腳形相配. 前掌一定要有記憶海綿的.
4樓：匿名使用者
選擇防水臺咯，再有就是防滑墊了，套在腳掌上，會讓你的腳在高跟鞋裡不會向前衝，那樣的話就不會那樣累了。再有，建議你幾雙不同高度的鞋子倒著穿，讓自己也有個休息的機會。
5樓：匿名使用者
正常,說明你穿的鞋底非常薄,這樣的鞋很**但是穿著疼,剛開始就穿厚底的吧,那樣的鞋子看起來很誇張,比如8公分底,20公分跟,但穿著起來並不疼得
買高跟鞋有什麼要注意的問題嗎？
6樓：匿名使用者
1.首先，要考慮到款式和材質！如果是偏大偏寬的腳，就不適合穿尖頭鞋專，而且鞋的材質也是一個屬重中之重，過硬的料子，走起來不舒服，會帶腳氣，而且很容易割傷腳後跟
2.其次，高跟鞋就要注意鞋跟是否穩固！不要一味追求美觀，而忘記整個人的承受能力。這樣很容易，讓雙腳疲勞，也很容易扭傷腳
3.最後，碼數很重要！因為各款鞋的造型不同，不同款式之間一定會存在至少一個碼數的偏差，所以，一定要親腳試過才可以
7樓：匿名使用者
1）買前多看看 你應當避免在看到高跟鞋的第一眼就購買高跟鞋，而是應當十分慎重而挑剔。通
8樓：匿名使用者
跟要適合自己,走起路來要穩.跟要牢，注意搭配 跟不能歪,跟處要結實. 高跟鞋的鞋皮不能刮腳 最重要是你試的時候走起來很舒服！！ 最後祝你賣一雙自己又喜歡又舒服又漂亮的高跟鞋
9樓：匿名使用者
在裡面穿幾條**再穿高跟鞋
買高跟鞋有什麼要注意的問題嗎,高跟鞋的問題
1.首先,要考慮到款式和材質 如果是偏大偏寬的腳,就不適合穿尖頭鞋專,而且鞋的材質也是一個屬重中之重,過硬的料子,走起來不舒服,會帶腳氣,而且很容易割傷腳後跟 2.其次,高跟鞋就要注意鞋跟是否穩固 不要一味追求美觀,而忘記整個人的承受能力。這樣很容易,讓雙腳疲勞,也很容易扭傷腳 3.最後,碼數很重要...
買高跟鞋要如何選擇品牌,高跟鞋品牌要如何選擇
首先看自bai己的預算 選擇預算內du的牌子就好的。可以問zhi問經常穿高跟鞋的dao前輩,哪幾版個牌子的 再去權選擇。經常要穿高跟鞋的話一定要選 合腳的鞋子,否則重購機率非常大,經常要穿的話,算下來每次的費用會非常低,其實是很划算的,不要看鞋子的 你得到的那些才是付出去錢給你的價值,好的感受和保護...
高跟鞋病有什麼危害，穿高跟鞋有什麼危害 高跟鞋會引發哪些疾病
研究表明，女性穿高跟鞋以2 3釐米為宜，這樣既利於行走，又能呈現女性曲線美。如果鞋跟高度超過4釐米，就會影響人體的行走和負重，導致骨盆前傾而腰肌過度後凸，可導致腰背部肌肉過度收縮，腰椎小關節的關節囊處於緊張狀態，時間長了，就會出現腰肌勞損，引發腰痛等症狀。得了腰肌勞損後，骨質增生加快，腰部韌帶彈性下...