1樓：貝斯和鼓最帥了
春天適合
種的蔬菜和水果有：
1、櫻桃：水果。櫻桃是喜光、喜溫、喜溼、喜肥的果樹，適合在年均氣溫10-12℃，年降水量600-700mm，年日照時數2600-2800h以上的氣候條件下生長。
若當地有霜害，櫻桃園地可選擇在春季溫度上升緩慢，空氣流通的西北坡。
2、甜瓜：水果。早春露地播種應穩定在15℃以上，以免爛種。
植株生長溫度以25-30℃為宜，在14-45℃內均可生長。開花溫度最適25℃，果實成熟適溫30℃。而氣溫的晝夜溫差對甜瓜的品質影響很大。
晝夜溫差大，有利於糖分的積累和果實品質的提高。
3、四季豆：蔬菜。具體春季播種期為：
東北地區在4月下旬至5月中旬；西北和華北大部分地區在4月份，北部高原地區5月上旬；華東地區3月下旬至4月上旬；華中和西南的大部分地區2月下旬至3月上旬；雲南在1月下旬至2月上旬；華南地區12月至翌年4月。
4、絲瓜：蔬菜。絲瓜喜溼、怕乾旱，土壤溼度較高、含水量在70%以上時生長良好，低於50%時生長緩慢，空氣溼度不宜小於60%。
75%-85%時，生長速度快、結瓜多，短時間內空氣溼度達到飽和時，仍可正常地生長髮育。
5、苦瓜：蔬菜。苦瓜生勢較旺，側枝較多，生育期較長，必須有一個良好的群體結構，才能奪高產。
因此，種植密度（規格）要合理，一般種植的株行距為：等行距以80×200釐米、寬窄行距以100×（30+170）÷2釐米為宜，畝植400-500株。
2樓：匿名使用者
春季（陽曆3～5月）
蔬菜：韭菜、莧菜、西紅柿、苦瓜、救心菜、絲瓜、豌豆、四季豆、魚腥草、朝天椒、茄子、紫蘇、木耳菜、玉米、紫背菜、茄子、葫蘆。
1、韭菜：屬於百合科多年生宿根蔬菜，適應性強，抗寒耐熱，中國各地到處都有栽培。春天表土解凍後萌發生長。
可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和**動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
2、西紅柿：學名叫蕃茄，既含有豐富多樣的營養，又是菜中佳味、果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。常吃西紅柿，對於**壞血病、過敏性紫癜、感冒和促進傷口癒合，都有重要的作用。
3、魚腥草：是中國藥典收錄的草藥，味辛，性寒涼，歸肺經。能清熱解毒、消腫療瘡，現代藥理實驗表明，魚腥草具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。
水果：芒果、火龍果、枇杷樹、草莓、櫻桃、獼猴桃、柚子樹、橘子樹、桃樹、葡萄、棗。
1、芒果：著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，維生素c含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
2、火龍果：是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質灌木，具氣根。分佈中美洲至南美洲北部，世界各地廣泛栽培，藉氣根攀援於樹幹、岩石或牆上，海拔3-300米。
該種分枝扦插容易成活，常作嫁接蟹爪屬，仙人棒屬和多種仙人球的砧木，花可作蔬菜，漿果可食。
3、草莓：多年生草本植物，原產南美，中國各地及歐洲等地廣為栽培。草莓營養價值高，含有多種營養物質 ，且有保健功效。
草莓營養價值豐富，被譽為是「水果皇后」，含有豐富的維生素、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。
擴充套件資料：
春天是萬物復甦的季節，春分後,氣候溫和,雨水充沛,也迎來了播種的日子，大部分的蔬菜都是在春天播種的。春天非常適合種植各種葉菜，這些蔬菜適宜生長在15度至25度左右的氣溫下，比如說各種生菜、小油菜、雞毛菜、小白菜、紫油菜、奶白菜、茼蒿、茴香、香菜等。
還有茄果類。茄子和辣椒、西紅柿都適合初春育苗，天氣暖和時苗子長成移栽。根莖類蔬菜，這類蔬菜都是以果種果，比如：麻山藥、土豆、地參、洋姜、地螺、紅薯等，春天正是種植的好時候。
春天適宜食用的蔬菜水果：
一、豆芽：春天氣候乾燥，容易出現口乾脣燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。
二、薺菜：營養豐富，其維生素c、類胡蘿蔔素以及各種礦物質含量較高，尤其值得一提的是，其含鈣量接近同等質量牛奶的3倍。
三、萵筍：萵筍又叫「春菜」，是最適合春季吃的蔬菜之一。萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。
四、韭菜：韭菜雖然一年四季都可食用，但以初春時節品質最佳。韭菜富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，有效預防習慣性便祕和大腸癌的發生，故有「洗腸草」之稱。
五、桑葚：桑葚是桑樹的果實，春天正是它成熟的季節。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。
六、草莓：草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。
七、菠蘿：菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素b、維生素c，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏**等功效。
八、櫻桃：營養豐富，豐含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。
3樓：大野瘦子
春天適合種的蔬菜：黃瓜 、甜瓜 、西瓜 、中晚熟苦瓜 、中晚熟絲瓜、中晚熟冬瓜 、中晚熟南瓜 、中晚熟葫蘆 、佛手瓜 、春四季豆、春豇豆 、扁豆 、早毛豆 、刀豆 、高山茄子、高山辣椒 、菜玉米 、春蘿蔔 、春大白菜 、小白菜、春胡蘿蔔 、芹菜 、四稜豆 、春水芹 、早蓮藕、慈菇 、芋頭 、山藥 、洋姜 、豆薯、竹葉菜 、莧菜 、韭菜 、大蔥......
一、黃瓜
中國各地普遍栽培，且許多地區均有溫室或塑料大棚栽培；現廣泛種植於溫帶和熱帶地區。黃瓜為中國各地夏季主要菜蔬之一。莖藤藥用，能消炎、祛痰、鎮痙。
二、西瓜
喜溫暖、乾燥的氣候、不耐寒，生長髮育的最適溫度24-30度，根系生長髮育的最適溫度30-32度，根毛髮生的最低溫度14度。西瓜在生長髮育過程中需要較大的晝夜溫差。西瓜耐旱、不耐溼，陰雨天多時，溼度過大，易感病。
西瓜喜光照，西瓜生育期長，因此需要大量養分。
三、韭菜
屬於百合科多年生宿根蔬菜，適應性強，抗寒耐熱，中國各地到處都有栽培。南方不少地區可常年生產，北方冬季地上部分雖然 枯死，地下部進入休眠，春天表土解凍後萌發生長。
四、甜瓜
又稱香瓜、哈密瓜等。是葫蘆科一年生蔓性草本植物。莖、枝有稜。
卷鬚纖細，單一，被微柔毛。葉柄長具槽溝及短剛毛；葉片厚紙質，上面粗糙，被白色糙硬毛。花單性，雌雄同株。
雄花：數朵簇生於葉腋；花梗纖細；花冠黃色；雌花：單生，花梗粗糙，被柔毛；子房長橢圓形。
五、胡蘿蔔
胡蘿蔔喜歡冷涼氣候，適宜生長溫度是15-25度之間，喜歡強光的光照和相對乾燥的空氣條件，土壤要求乾溼交替，水分充沛，並疏鬆、通透、肥沃。
六、芹菜
屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，稱"藥芹"。
但是和香菜不是一個種，芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。.
4樓：懂我
春季適合種的蔬菜和水果：
蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜、黃瓜、瓠瓜、黃瓜、苦瓜、南瓜、春蘿蔔、豇豆、四季豆、空心菜、葉用萵苣、茄子、茐、蒜、番茄、椎山芋、莧菜。
水果：番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧（春末）。
無論什麼食物都是應季的最好，春天適合吃韭菜 、草莓 、 菠蘿 這些都是在春天成熟的。
韭菜韭菜的營養價值是很高的。我們又把它叫做起豫革，就是說對男性來說，韭菜炒蝦仁是非常好的壯陽藥。韭菜四季都可以吃，為什麼說春天吃最好?因為韭菜屬於溫熱的，最適合保護人體的陽氣。
草莓的營養配比很合理，其中維生素c的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等，對於春季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子等，草莓中含的營養元素都可以起到輔助**的作用。
大白菜中維生素b2的含量比蘋果高3倍、微量元素鋅是蘋果的2倍。中醫認為白菜性微寒無毒，養胃生津，除煩解渴，是清涼降洩兼補益的良品，對發燒口渴、口腔潰瘍、支氣管炎、咳嗽、食積、便祕、小便不利等有很好的食療效果。
5樓：匿名使用者
1．春大蔥3月上中旬育苗，春季不割，麥收後定植於大田，霜降收穫。
2．小拱棚或地膜西、甜瓜3月中旬陽畦育苗，4月上旬定植於小拱棚或4月20號以後定植於地膜上。
3．茄果類（茄子、辣椒、西紅柿）3月上中旬陽畦育苗，4月下旬定植於露地，麥收後收穫。
4．早春西葫蘆可3月上、中旬育苗，也可於4月10號前後地膜直播每畝1500株左右，麥收前可結瓜。
5．春豆角一般不育苗，採用地膜直播，播種時間在4月10號前後，畝用種量1．7～2千克，每畝4000穴，每穴3粒種子，不間苗。
6．春蘿蔔或春葫蘿蔔春蘿蔔或春葫蘿蔔產量不算高，但**不低，一般在3月上旬小拱棚直播，5月下旬～6月初收穫。
6樓：匿名使用者
櫻桃櫻桃素有"春果第一枝"的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。
需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺、鼻出血等症及患熱病者應忌食或少食。
韭菜 韭菜四季常青，可終年供人食用，但以春天吃最好。韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草，有天然「偉哥」之稱。不但是調味佳品，而且是富含營養的佳蔬良藥。
一般來說，胃虛有熱、下部有火、消化不良者，皆不宜多吃韭菜。
菠菜 菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。中醫也認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。
因菠菜含草酸較多，有礙機體對鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。
蔥、姜、蒜
蔥、姜、蒜不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，不但可增進食慾、助春陽，還具有殺菌防病的功效。春季是蔥和蒜在一年中營養最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時候，此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。
什麼水果和蔬菜富含維生素C，什麼水果和蔬菜富含維生素C
提到維生素c，人們總是聯想到辣椒 甘藍 草莓 橘子 桂圓等。其實，食用薯類食品也是補充 維生素c的好方法。在各種薯類食品中，尤以紅薯特具營養價值。就維生素c含量而言，紅薯每百克含維生素c30毫克，遠超過蘋果 葡萄 桃 梨等水果。薯類食品的好處在於，不論煮 炸 烤等料理方法皆不會損傷其中的維生素c，因...
便祕吃什麼蔬菜和水果，便祕吃什麼水果蔬菜好？
蔬菜要多吃含有粗纖維的，比如芹菜等，水果首選香蕉，冬棗 蜂蜜，香蕉，火龍果，等等 都可以多吃 個人認為，吃火龍果，好，火龍果，火龍果！建議調節飲食結構，少吃肉類食物，多吃蔬菜水果如香蕉 芹菜，適量運動，少吃辛辣食物。若仍然便祕，可以喝谷益舒常清茶，適合長期便祕 排便不暢的人群使用，同時注意多喝水，注...
冬天種什麼蔬菜合適冬天適合種植什麼蔬菜
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