1樓：大嘴巴妖人
一般摔傷的第一時間 找冰水冷敷，12小時以後拿熱水熱敷，這樣最有效果，你錯過最假的時間，就只能慢慢養了，美好之前最好不要用力，也不要經常去灣，去用力，因為傷的是軟組織，只能慢慢恢復~
2樓：永遠的呶呶
俗話就是筋抻了。問題不大慢慢就恢復了。千萬記住，倒地時不能用手撐，很容易骨折。反而是要增大身體的接觸面積以減小壓強，並且適當翻滾，減少慣性和傷害。
3樓：larcenciel澤
雲南白藥。搓。揉。力道要掌握好。三五天感覺就能好些。但是想這樣的傷。完全好利索。可是要很久的。
我兩個月前打球。手腕也傷到了。和你情況很像。
但是我是因為撐了一下而崴到了手腕。整隻手都很腫。第二天開始就一邊用雲南白藥一邊自己揉搓。
不宜太使勁。疼肯定會疼的。就一直揉。
明顯能感覺到手發紅。發熱。我那時候聽醫生說。
這軟骨挫傷就是這樣。裡面都是細小的血管。會伴隨有淤血。
但是不一定能看見淤青。反正我就這樣過了一週左右的時間。疼痛緩解很多。
而且手腕能活動。但是不宜過激運動。主要還是要養。
完全好利索。傷筋動骨一百天啊。
4樓：匿名使用者
至少半個月吧。。我那次摔倒自己把手壓到了，整個手腕都腫了，沒骨折，整一個月才好。
5樓：匿名使用者
傷筋動骨一百天啊，建議你不去管它，時間長了也就自己癒合了，沒事的，我是過來人，呵呵
6樓：虛榮的意義
傷筋動骨一百五，好好休養！
7樓：匿名使用者
我也喜歡打球 身上有很多傷 很負責人得告訴你 一定要等傷好了再去運動 沒好之前只能做些恢復性鍛鍊 不然的話 天冷 疲勞 都會讓你想起我的話
8樓：
聽醫生的，傷筋動骨一百天，養著吧！
9樓：匿名使用者
這個，是筋擰了，沒事的，雲南白藥就行的……
10樓：gm天才
脫臼 了，上網查查，或去醫院
11樓：一生悟理
用雲南白藥，還有就是經常活動。
12樓：匿名使用者
休息 不斷的休息 不熬夜 徹底好了再去打籃球
13樓：s丶
多休息吧。 可能是扭傷了。
14樓：我非聖賢
買一個活血的膏藥貼下。
15樓：勿念
買雲南白藥氣霧劑噴下，大概三天就沒事了
手腕打籃球時候摔倒支撐了一下,不能用力,不能大幅度扭動,不然就疼,怎麼辦呢
16樓：天驅一員
二樓正解。在bai
確定恢復之前du不要太早開始運動，不zhi然後果是很dao嚴重滴。我右手小回
指有一次就是戳在了球上，腫了答起來，去醫院打了夾板，醫生叮囑說要休息一個月之後才能取下來，後來我實在忍不住一週後就取了夾板打籃球，結果就是到現在這根指頭都伸不直了.....
祝你早日**了！
17樓：匿名使用者
我有次和朋友打鬧時，我踢了他一下結果由於地面太滑我摔倒了，摔倒時用手撐了一下，結果手腕疼了很多天不能用力，也沒怎麼注意，後來就沒問題了
18樓：匿名使用者
軟組織挫傷 得休息一段 忍著點先別打球了 徹底的好估計得一個月 不過10天左右就能簡單玩玩了
19樓：天線樂
用力把手板直，要麼到醫院拍個片檢查一下。
早上去打籃球摔倒了身體向前用右手掌撐了，後來手臂關節腫了下
你好！可能把手助導了，根據你的年齡，要吃點消腫止痛 舒筋活血的藥 配合外敷的，一週到半個月就可以恢復！找專門的骨科醫院的大夫看看吧 有沒有骨科專業人士解答下？昨天下午打籃球，有身體衝撞，跌倒了，胳膊著地。去學校附屬醫院骨科 100 如果確實確定是沒有錯位，沒有骨折骨裂的話，伸手是那麼痛的，很有可能是...
為什麼我在打籃球的時候手臂一抬起來就痛
手臂一抬那痛？如果是肩膀的話可能只是撞了過一段時間就好 如果是胳膊肘你可能就要去看看了 我每週都打球堅持5，年了 經常到處疼大部分是撞的沒什麼大事的，一直很疼就要去醫院了。肌肉拉傷了.先不要運動了 修養好了再打籃球了 受傷了吧？們最好去醫院檢查一下，說不定只是肌肉拉傷 可能使肌肉拉傷了，建議休息幾天...
我打籃球的時候摔倒，手撐到地上，手腕弄傷了，現在上面長了一粒
可能是增生的組織或者軟骨 嚴重的可能是骨頭問題 勸你早點去大醫院看 我有個同學和你一樣的情況，他去做了手術就好了 可能是增生組織。建議您儘早去醫院 病向淺中醫。望採納，謝謝。我覺得沒有大礙，但還是去醫院看一下比較好 可能是腫了的，建議儘快去醫院檢視 有可能是腱鞘囊腫，可以用手揉搓要用力，疼的話就忍忍...