體育鍛煉對個人及社會的作用體育鍛煉對個人及社會的作用

2021-03-07 02:26:37 字數 4925 閱讀 8557

1樓:麥菲體育

如今,很多家長的關注點都集中在孩子的學習成績上,孩子的體育鍛煉、體育能力往往被忽視。然而,考試成績並不能決定孩子的一切,促進孩子全面發展才是王道。

孩子參與體育運動能夠獲得樂趣、健康,還能挖掘出自身的一些潛能,並養成良好的品質,能幫助孩子更好地成長。

運動員出身的人所具備的3個特殊的心理素質,即有難以擊垮的信心和號召力,懂得如何去競爭,懂得團隊合作。

2樓:匿名使用者

①體育活動可以改善和提高中樞神經系統的工作能力,使大腦皮層的興奮和抑制過程更加均衡,提高大腦皮層的分析、綜合能力,增強機體對外界環境變化的適應能力;同時改善和提高中樞神經系統對內部器官的調節作用,使各器官和各系統更加靈活協調,提高機體的工作能力。

②體育活動能促進機體的生長髮育,提高運動系統的機能。運動可以使骨骼結實,抗壓性增強;使肌纖維增粗,肌肉代謝能力加強、血液**增加,體育活動還可以提高神經系統對肌肉的控制能力。

③體育活動能促進迴圈器官機能的提高。進行體育活動時,心臟機能和血液迴圈都得到鍛鍊和促進,使心肌逐漸增強,心壁增厚,心臟容積增加,使心臟每搏輸出量增加,使安靜時心跳頻率減慢(一般人心跳頻率每分鐘為70~80次,經常從事體育鍛煉者為50~60次)。

④體育活動對於人體的呼吸系統影響很大。經常進行體育鍛煉,能使呼吸肌增強,使胸圍、肺活量增大。一般人在安靜時每分鐘呼吸為12~18次,而經過訓練的運動員為8~12次。

需要激烈活動時,就能更好地發揮呼吸器官的機能,以保證活動時的能量物質**。

⑤進行體育鍛煉的另一個好處就是能預防疾病,,能增強性生活。

⑥不同的體育運動對人的作用是不同的,有的運動適合增長身高,有的運動適合**,有的適合增肥。

體育的非本質功能 (體育的作用)

1.體育的政治功能。首先體現在為國爭光,提高民族威望和國際地位上,大型的國際比賽,直接影響到國家的榮辱,世界上許多國家歷來都把國際體育比賽視為顯示本國制度,表現本民族意識的重要舞臺。人們往往把體育競賽看作是人類社會在和平氣氛下進行的「禮儀化」戰爭。

它對維護世界和平,促進各國人們之間的瞭解和國際間正常關係準則的確立,在人類社會的自我調節的機制中都發揮著獨特的作用。由於體育的超越語言障礙和非國界特徵,以至於使奧林匹克運動會成為了世界和平運動的一個組成部分。在國際政治舞臺上,不可避免地還使之成為一種外交的工具。

多年來我國**堅持要求中華人民共和國作為中國人民唯一合法代表參加國際奧林匹克運動會,為維護國家主權,反對**進行了不懈的鬥爭;蘇、美等國家在2023年和2023年的兩屆奧運會上,互相進行抵制;中國乒乓球隊開啟了中美建交的大門,在世界體育史上傳為佳話等等,都是體育政治功能的表現。體育對於增強民族凝聚力,促進國內政治一體化亦是一種有效的手段,2023年我國在舉辦第十一屆亞洲運動會時,開展的火炬傳遞活動,就是一個典型的範例。

2.體育的經濟功能。體育看似不能產生直接經濟效益,但它可以提高生產效率,促進社會生產力的發展,當今企業裡大凡有見地的廠長、經理都把開展職工的體育鍛煉,增進職工健康,提高出勤率視為提高企業職工素質的一個重要環節。中國清華大學提出的「8-l大於8」這一富有哲理性的公式正說明了這一點。

體育的經濟功能還體現在它的傳媒作用上。在人們的商品意識日趨增強的今天,各種冠以「盃賽」名目的體育競賽活動,往往前臺是體育的激烈競爭,後臺則是商家的廣告大戰。隨著人們對體育需求的不斷增長,體育產業和體育商品經濟已經成為一個新型產業部門和商品領域。

目前,在經濟發達的國家,體育產業不論在規模和範圍上都在迅猛擴大,除體育的器材裝具外,還包括體育旅遊、體育表演、體育建築及其他體育經營。尤其是洲際以上的大型體育比賽,不僅對一個國家或地區的娛樂、飲食、交通、旅遊、旅館業和運動器材裝具行業帶來極大的經濟效益,而且對該國家和地區的電視、廣播、紀念品、體育彩票發行、商品專利以及高額門票收入等都可帶來非常可觀的經濟效益。此外,大型體育競賽還能夠給人們創造為數可觀的就業機會。

2023年在美國舉行的第二十三屆奧運會期間,經美國經濟研究會對加利福尼亞地區的影響進行研究考察,在有形直接可以量化的範圍內,全部效益達32.9億美元。2023年在我國北京成功地舉行了第十一屆亞運會,不僅在政治上提高了我國的國際影響和威望,而且對推動首都的建設,振興社會主義經濟,促進一些諸如建築、生物檢測等行業的科學發展,乃至對於整個亞太地區經濟的振興,都是一個難得的契機。這些都表明了體育的經濟功能不論直接還是間接的,都是巨大的。

3.體育的文化功能。體育作為一種社會文化現象,本身就蘊涵著豐富的文化內涵,體育文化有著歷史的的淵源,古代人們舉行的各種祭把禮儀活動往往以體育的方式(如古代奧運會的產生)來表達人們的思想、精神和觀念。體育的文化特徵體現在鮮明的象徵性、濃郁的藝術性及豐富的內涵性上。

例如奧運會的五環標誌,象徵著五大洲的團結,聖火象徵著文明之光,表示著生命、熱情和朝氣。各屆的會微及吉祥物也都有著豐富寓意和象徵性意義。人們在舉行一些大型活動的開閉幕式以及各類文化活動夕,體育的表演往往是不可或缺的,可見體育不僅是人的生物體運動,也是人的精神、智力和藝術的展現。

豐富的體育人體文化,在對人體解剖結構、生理機能,進行積極的生物學改造的同時,還給人類勞動自身以極大的美學啟迪和薰陶。巨集偉壯觀的體育建築,精彩多樣的體育器材設施,絢麗多彩的運動裝具,既是人類勞動的產物,也是人類物質文化的結晶。體育運動作為一種文化形態,在作用於人的生物體的同時,無疑還作用於人的精神、思想和意識。

體育運動中頑強拼搏、勇於進取的精神,公平競爭的精神,團結友誼的精神,愛國主義和國際主義的精神,都是體育文化在人們精神領域裡的高度體現。

4.體育的科技功能。「科技是第一生產力」,體育運動的發展正是得益於人類社會科學的進步,從而逐漸形成了一個龐大的體育科學體系,它涵括了人體生命科學的許多成分,體育科技技術的發展、運動水平的提高,正是由於有了「人體解剖」、「運動醫學」、「運動保健學」、「運動生物力學」、「運動生物化學」等自然科學的成果才得以實現。體育的行為和精神得到社會的認同,正經有了「體育社會學」、「體育管理學」、「體育經濟學」、「體育統計學」、「運動心理學」、「體育史學」和「體育行為學」等社會科學的論證,才得以巨集揚光大。

體育得益於科學技術,又反過來為科學技術的發展提供了更加廣闊的實驗場和市場。各種新型材料,以及電子技術在體育領域裡的應用,使體育的器材設施更加科學先進。使競技體育一次次地打破了「極限」的預言。

當前各國的體育界又把注意力轉向了資訊科學、生物遺傳工程、分子生物學、鐳射技術、生物物理等高新技術的發展上,期待著它們能為人類的體育發展帶來更大的促進。有人把奧運會比作是一個國家綜合國力的體現,而它更像是一個現代科技的實驗場和各國科技實力的大展窗。

3樓:匿名使用者

影響太深遠了:

1、增強男人的體制,男人身體強健,有自信,更具男人魅力了,應酬多也不怕。

2、女人不在文文弱弱的,對抗不法分子也有抵抗之力了,不再有那麼多悲劇發生,女性健康了也美麗了。

3、男女身體素質好,有利於優生優育。下一代的身體素質改變了。造福後代啊。

4、通過你自身影響你身邊的人,越來越多的人愛上了鍛鍊,朋友們身體也好了,再影響出去乃至整個國家都形成了鍛鍊的風氣。

5、名族體質好了,oh,國足衝出亞洲雄風不倒,其他體育業頂呱呱的,咱們也有了自信。

6、國家更重視體育鍛煉了,對體育設施投入大了,以後國民身體素質提升了,接著整體素質上升了,在國際上說話也有力氣了,腰桿硬了,額,誰還敢來欺負咱啊!

還有很多很多,我也沒有想到的,你說呢!就從我們這個小小的蝴蝶開始扇動翅膀,為那條巨龍的騰飛使點力氣吧!

4樓:匿名使用者

社會健康:也稱社會適應性,指個體與他人及社會環境相

互作用並具有良好的人際關係和實現社會角色地能力。有此能力的個體在交往中有自信感和安全感,與人友好相處,心情舒暢,少生煩惱,知道如何結交朋友、維持友誼,知道如何幫助他人和向他人求助,能聆聽他人意見、表達自己的思想,能以負責任的態度行事並在社會中找到自己合適的位置。

作用:1) 充分調動和發揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力; 2) 激烈的對抗性和競賽性; 3) 參加者有充沛的體力和高超的技藝; 4) 按照統一的規則競賽,具有國際性,成績具有公認性; 5) 娛樂性。當今世界所開展的競技運動專案是社會歷史的產物。

遠在公元前700多年的古希臘時代, 中華武術

就出現了賽跑、投擲、角力等專案,發展至今已有數百種之多。普遍開展的專案有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統專案,如中華武術,東南亞地區的藤球、卡巴迪等。

其發展與國家、地區的政治、經濟、文化教育、科學技術密切相關。娛樂體育

是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業餘性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類遊戲、活動性遊戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。

按活動的組織方式可分為個人的、家庭的和集體的;按活動條件可分為室內的、室外的;按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的;按經營方式可分為商業性的和非商業性的;按參加活動的方式可分為觀賞性活動和運動性活動。開展娛樂性體育活動,有益於身心健康,陶冶情操,培養高尚品格。

大眾體育

亦稱「社會體育」和「群眾體育」。是為了娛樂身心,增強體質,防治疾病和培養體育後備人才,在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。包括職工體育、農民體育、社群體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。

主要形式有鍛鍊小組、運動隊、輔導站、體育之家、體育活動中心、體育俱樂部、棋社,以及個人自由體育鍛煉等。開展群眾體育活動應遵循因人、因地、因時制宜和業餘、自願、小型、多樣、文明的原則。廣泛開展群眾性體育活動,是發揮體育的社會功能,提高民族素質和完成體育任務的重要途徑。

醫療體育

指運用體育手段**某些疾病與創傷,恢復和改善機體功能的一種醫療方法。與 醫療體育五禽戲圖

其他**方法相比,其特點有: 1) 是一種主動**,要求思者主動參加**過程,通過鍛鍊**疾病; 2) 是一種全身**,通過神經、神經反射機制改善全身機能,達到增強體質,提高抵抗力的目的; 3) 是一種自然**,利用人類固有的自然功能(運動)作為**手段,一般不受時間、地點、裝置條件的限制。通常採用醫療體操、慢跑、散步、自行車、氣功、太極拳和特製的運動器械(如拉力器、自動跑臺等),以及日光浴、空氣浴、水浴等為**手段。

宜因人而異、持之以恆、循序漸進,並配合藥物或手術**和心理疏導。二幹多年前已用「導引」、「養生」作為防治疾病的手段,後又不斷髮展與提高,成為中國運動醫學的重要組成部分。

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一 體育鍛煉對身體的益處 1 體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況,有利於人體的生長髮育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。2.減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.3 體育鍛煉是增強體質的最積極 有效的手段之一。4 可...