學習少兒武術有什麼好處練武術有什麼好處?

2021-03-05 09:21:32 字數 5666 閱讀 3908

1樓:紅河溪

1學習武術可以強健孩子體魄好身體是一切行為的前提。孩子學習武術不僅能強身健體,還可以培養孩子的忍耐力、增強意志力。不僅如此,反覆練習成套的武術動作,可以提高孩子的記憶力、注意力,對孩子的文化學習很有幫助。

文化學習為靜,武術為動,只要合理分配、動靜結合,在尋求身體強健的同時,不過度損耗孩子的精力,就可以使孩子身心愉悅、平衡發展。

2學習武術鍛鍊孩子的吃苦精神鍛鍊孩子吃苦耐勞、堅強的意志力不屈不饒的精神。

3學習武術可以培養孩子的禮貌武術講究禮貌,自古有師道尊嚴的傳承,武術教練都會給孩子講解禮儀和行為規範,這對孩子的人格形成大有裨益。

4學習武術讓孩子健康成長孩子選擇武術作為興趣課程,可以使孩子少玩或者不玩網遊,這對於孩子的視力保護、骨骼發育以及體態的健康成長都有著極大的正面效果,也可以使孩子變得自信、開朗、大方、陽光。

5學習武術讓孩子保護自己武術運動具有雙向的價值功能:強身健體,自我防衛。現代社會治安不太理想,學武術不僅能讓孩子體質一級棒,還能提高孩子的自我防護能力。

2樓:保庚武校

強健身體、提高素質。武術套路運動其動作包含曲伸、迴環、平衡、跳躍翻騰等,人體各部位幾乎都要參與運動。可提高速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等素質,對外能利關節、強筋骨、壯體魄;對內能理肺腑、通經脈、調精神。

小朋友通過系統訓練,可增加骨密度、關節穩固性,提高關節靈活性和肌肉彈性,調理各內臟器官的功能,增強抵抗能力和免疫力。

改變精神面貌。武術運動特別強調「手眼身法步,精神氣力功」的修煉。它的每一個動靜起落、站立轉折、輕重緩急都要經過千錘百煉,才能達到爐火純青的地步。

剛柔相濟、轉折起伏、竄蹦跳躍、閃展騰挪、英姿颯爽,充分體現了武術迷人的魅力。坐如鐘、站如鬆、立如釘、行如風,是一個優秀習武者必備的素質。小朋友通過練習武術,可以培養良好的氣質神態、大方得體的舉止,特別是其習武者明亮的目光,更是一般小朋友所無法達到的。

鍛鍊意志、培養品德。習武對意志品質的培養是多方面的。在習武的過程中要做到常年有恆,堅持不懈,才能培養刻苦耐勞,砥礪精進,永不自滿的品質,同時鍛鍊勇敢無畏、堅韌不屈的戰鬥意志。

「未曾學藝先學禮,未曾習武先習德」。武術在綿延幾千年歷史長河中一向重禮儀、講道德。「尚武崇德」包含了廣泛的道德內容。

作為一名習武者,從小就應該樹立遠大的理想,培養堅強的意志和高尚的品質,把武德教育放在第一位,按照武德要求進行自我修煉,自我教育,不斷提升自我的道德修養。

交流技藝,增進友誼,豐富課餘生活。隨著武術運動在世界上的廣泛傳播,越來越多的少年兒童投入到武術運動中來。武術,成為了一種不同國籍、不同民族間小朋友進行技藝、情感交流的媒介。

通過競技比賽、文化交流等途徑,為小朋友提供了接觸新事物、結識新朋友、開闊視野、豐富課餘生活的好機會,同時通過習武瞭解、熱愛中華傳統文化,增強民族自信心和自豪感!

3樓:匿名使用者

青少年兒童學習武術首要的效果是增強了他們保護自己的能力,一些年齡小的學員,從小練習武術的效果是大大增強了他們身體的協調性、靈活性和柔韌性,對以後的身心發展都有很大的好處,這也是現在家長讓孩子從小學習武術的主要原因。

毅動綜合訓練中心就不錯,就在東四環華騰新天地,離奧特萊斯不遠

4樓:66不將就

育諮詢****">鄭州登攀教育諮詢****1、專案優勢:

(1)符合國家政策,國家大力推進國學武術進校園;

(2)唯一一家擁有自主版權和智慧財產權的中華幼兒國學武術課程體系;

(3)中華幼兒國學武術市場空白,認可度高,發展迅猛;

(4)加盟商利潤多元化,包含教材、活動、服裝、遊學、招募**商;

(5)公司與登封少林寺武僧團、塔溝武校、峨坡武校合作,長期輸送專業教練。

2、課程優勢---幼兒園加盟的好處

(1)符合國家政策,國家大力推進國學武術進校園。

(2)本課程可用來活動展示,而且非常有氣勢,大大提升幼兒園的知名度更有利於招生。

(3)可作為特色課程,更具競爭力。

(4)提升家長的認可度,更有利於轉介紹。

(5)區域保護:1公里以內只合作一家幼兒園。

3、課程優勢---孩子學習的好處

(1)「習武先習德」,培養高尚的武德,有益於孩子的人格形成。

(2)強身健體,提高身體的柔韌性和協調性。

(3)培養勇敢和自信,克服畏懼和膽怯心理。

(4)促進幼兒體、智、德、美等方面健康全面發展。

4、舉手之勞,高額回報

5、優惠加盟,加盟費減少20%

練武術有什麼好處?

5樓:百度使用者

【武術作用】

(一)提高素質,健體防身,武術套路運動其動作包含著屈伸、迴環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等,人體各部位幾乎都要參與運動。

系統地進行武術訓練,對人體速度、力量、靈巧,耐力、柔韌等身體素質要求較高,人體各部位「一動無有不動」,幾乎都參加運動,使人的身心都得到全西鍛鍊。實踐證明,對外能利關節,強筋骨,壯體魄;對內能理臟腑,通經脈,調精神.武術運動講究調息行氣和意念活動,對調節內環境的平衡,調養氣血,改善人體機能,健體強身十分有益。

武術套路運動和搏鬥運動,都是以技擊作為它的中心內容的,周貢通過武術鍛鍊,不僅能夠達到增強體質的作用,而且能夠學會攻防格鬥投術,特別是武術功力訓練,更能發揮技擊的實效性。

武術的搏鬥運動,通過次防技術練習,拳打,腳踢,快摔等動作的運用,井在文字中互相揚長避短,攻彼弱點、避彼鋒芒,講究得機,得時、得勢,從而提高判斷力和應變能力。這無疑能提高人們克敵制勝和防身自衛的能力。尤其對公安武警和邊防指戰員更有實際意義和作用。

(二)鍛鍊意志,培養品德,練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功,要不斷克服疼痛關,磨練「冬練三

九、夏練三伏」,常年有恆,堅持不懈的意志品質。套路練習,要克服枯燥關,培養刻苦耐勞,砥礪精進,永不自滿的品質。遇到強手克服消極逃避關,鍛鍊勇敢無畏、堅韌不屈的戰鬥意志。

經過長期鍛鍊、可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇於進取的良好習性和意志品德。

「教武育人」貫徹在武術教習全過程中,「未曾習武先學禮,夫曾習武先習德」,傳統中始終把武德列為習武教武的先決條件。武術在中國幾千年綿延的歷史中,一向重禮儀,件道德,「尚武崇德」。諸如尊師愛友,包含了深刻廣泛的道德內容,互教互學,以武會友,切磋技藝,講禮守信,見義勇為:

不凌弱逞強等品德。激烈的攻防技術和人生修行結合起來,是中國武術傳統道德觀念的體現。在社會的發展中,武德的標準和規範也不盡相同,尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操,還會大大有益於社會精神文明建設。

(三)競技觀賞,豐富生活武術具有根高的觀賞價值,無論是套路表演,還是散手比賽,歷來為人們喜聞樂見。唐代大詩人李白好友崔宗字贊他」起舞拂長劍,四座皆揚眉」杜甫在《觀公孫大娘**舞劍器行》著名詩篇中有「昔有佳人公孫氏,一舞劍器動四方。觀者如山色沮喪,天地為之久低昂」的描繪。

漢代打擂臺,「三百里內皆來觀」。都說明無論是顯現武術功力與技巧的競賽表演套路,還是鬥智較勇的對抗性散手比賽,都會引人入勝,給人以美的享受,都具有根高的觀賞價值。通過觀賞,給人以啟迪教育和樂趣。

(四)交流技藝,增進友誼:武術運動蘊涵豐富,技理相通,入門之後會有「藝無止境」之感。群眾性的武術活動,便成為人們切磋技藝,交流思想,增進友誼的良好手段。

隨著武術在世界廣泛傳播,還可促進與國外武術愛好者的交流。許多國家武術愛好者喜愛武術套路,也喜愛武術散手,他們通過練武瞭解認識中國文化,探求東方的文明。武術通過體育競技、文化交流等途徑,在與世界各國人民友好交往中發揮著越來越大的作用。

6樓:佟淼虎琦

練武術的好處

1、健體修心

武術始終讓個體的心身處於不斷的協調配合當中,並適當加以外在的壓力進行艱苦的訓練,達到與常人不一般的體質特徵。如有力,強健,有毅力等。練習武術的核心就是強身健體,修心養性,陶冶情操,講武德。

2、治安防身

武術在各種非常時期,對自保和他保有著很強的威力。通過智慧和力量的組合,可以完成特殊的除暴安良的防身任務。不僅可以有效治服壞人壞事的發生發展,還可以保全自己不受侵害。

3、娛樂審美

隨著現代文明的進步,法制社會的健全,靠武力解決問題或者顯示能耐的時代已經過去。人們對審美的需要日漸增強。武術由於非常協調的系統動作,敏捷的反應,舒展的架式等諸多審美要素,越來越多的人把武術作為一種藝術搬上舞臺,向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。

隨著人們生活水平的不斷提高,精神文化需要的增強,武術作為休閒娛樂節目會更加深入地走進消費圈中,為武術的原本定義帶來時代的革新和質的變化。這可能是武術先祖所沒有想到,也不能理解的。

7樓:相桃首覓丹

武術的好處可多啦,可以防身,強身健體呀.武術運動對心血管系統的影響:一個武術運動員每天要練習拳術和器械套路15—20套(不包括基本功

練習),這些練習對身體的影響是十分巨大的,心血管系統隨機能正是在不斷接受這樣大的刺激的過程中,逐

步得到提高的。

2.武術運動對呼吸系統的影響:練習武術對呼吸系統的要求也是極高的。例如初級長拳這種簡單的套路

練習,呼吸頻率可達31—34次/分,肺通氣量可達20—29升/分,氧債%達70—80%,氧債完全消除約需8—

9分鐘,這就是說呼吸系統機能增強的現象一直要持續8—9分鐘才能恢復正常。因此經常練武術會增強呼吸系

統機能。

3.武術運動對神經系統機能的影響:練習武術時要求身體各部肌肉協調配合。同時武術運動要求「動迅

靜定」,一動就要象閃電流星那樣快速,一靜就要象山嶽一般的安穩。這些都鍛鍊了神經系統的機能。

4.武術運動對肌肉力量和關節柔韌性的影晌:從武術專業學生和一般大學生的對比材料可以看出,背肌

力量(山羊挺身持續時間)要好(約長19—77秒);腹肌力量(仰臥起坐次數)也強(約多36—46次);腿力(縱跳高

度)亦佳(要高ll—14釐米)。

學習少兒武術的好處有哪些

8樓:保庚武校

強健身體、提高素質。武術套路運動其動作包含曲伸、迴環、平衡、跳躍翻騰等,人體各部位幾乎都要參與運動。可提高速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等素質,對外能利關節、強筋骨、壯體魄;對內能理肺腑、通經脈、調精神。

小朋友通過系統訓練,可增加骨密度、關節穩固性,提高關節靈活性和肌肉彈性,調理各內臟器官的功能,增強抵抗能力和免疫力。

改變精神面貌。武術運動特別強調「手眼身法步,精神氣力功」的修煉。它的每一個動靜起落、站立轉折、輕重緩急都要經過千錘百煉,才能達到爐火純青的地步。

剛柔相濟、轉折起伏、竄蹦跳躍、閃展騰挪、英姿颯爽,充分體現了武術迷人的魅力。坐如鐘、站如鬆、立如釘、行如風,是一個優秀習武者必備的素質。小朋友通過練習武術,可以培養良好的氣質神態、大方得體的舉止,特別是其習武者明亮的目光,更是一般小朋友所無法達到的。

鍛鍊意志、培養品德。習武對意志品質的培養是多方面的。在習武的過程中要做到常年有恆,堅持不懈,才能培養刻苦耐勞,砥礪精進,永不自滿的品質,同時鍛鍊勇敢無畏、堅韌不屈的戰鬥意志。

「未曾學藝先學禮,未曾習武先習德」。武術在綿延幾千年歷史長河中一向重禮儀、講道德。「尚武崇德」包含了廣泛的道德內容。

作為一名習武者,從小就應該樹立遠大的理想,培養堅強的意志和高尚的品質,把武德教育放在第一位,按照武德要求進行自我修煉,自我教育,不斷提升自我的道德修養。

交流技藝,增進友誼,豐富課餘生活。隨著武術運動在世界上的廣泛傳播,越來越多的少年兒童投入到武術運動中來。武術,成為了一種不同國籍、不同民族間小朋友進行技藝、情感交流的媒介。

通過競技比賽、文化交流等途徑,為小朋友提供了接觸新事物、結識新朋友、開闊視野、豐富課餘生活的好機會,同時通過習武瞭解、熱愛中華傳統文化,增強民族自信心和自豪感!

少兒練武術的好處,孩子學武術有什麼好處?

練武術的好處 1 健體修心 武術始終讓個體的心身處於不斷的協調配合當中,並適當加以外在的壓力進行艱苦的訓練,達到與常人不一般的體質特徵。如有力 強健 毅力等。練習武術的核心就是強身健體 修心養性 陶冶情操,講武德。2 治安防身 通過智慧和力量的組合,可以完成特殊的除暴安良的防身任務。不僅可以有效治服...

學習少兒武術的好處有哪些,少兒學武術有哪些好處

強健身體 提高素質。武術套路運動其動作包含曲伸 迴環 平衡 跳躍翻騰等,人體各部位幾乎都要參與運動。可提高速度 力量 靈巧 耐力 柔韌等素質,對外能利關節 強筋骨 壯體魄 對內能理肺腑 通經脈 調精神。小朋友通過系統訓練,可增加骨密度 關節穩固性,提高關節靈活性和肌肉彈性,調理各內臟器官的功能,增強...

小孩子練武術是好處多還是壞處多,小孩子練武術好還是跆拳道好?

好處多,練武術的好處 1 在學校,體育課總是不太受重視,所以課外可以選擇武術作為煅練方式。武術講究手 眼 身 法 步 腳 練習者可以全面鍛鍊身體。2 孩子選擇武術作為興趣課程,可以使孩子少玩或者不玩網遊,這對於孩子的視力保護 骨骼發育以及體態的健康成長都有著極大的正面效果。3 武術運動具有雙向的價值...