1樓：舊嶼
1、排毒養顏：草莓鮮果沙拉，熱量：114大卡/100克
所需材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，酸奶一杯
做法：將蘋果和草莓清洗乾淨，而後切成小塊狀，再將香蕉切成一小段，最後加入酸奶一起攪拌均勻，即可食用。
功效：因蘋果和草莓中都含有大量的果膠，這些果膠都具有清理腸胃的功效；而香蕉具有潤腸通便的作用，能夠幫助人體將毒素排出體外；酸奶則能夠促進人體消化。
2、**抗衰老：葡萄火龍果沙拉，熱量：116大卡/100克
所需材料：葡萄一串，香蕉一根，火龍果一個，蜂蜜少許。
做法：先將葡萄洗乾淨，去掉外皮；而後將香蕉和火龍果切成小塊狀，最後淋上一些蜂蜜即可食用。
功效：葡萄中的葡萄籽是天然的抗氧化劑，具有很強的抗養功效，能夠延緩**的衰老；而火龍果中所富含的膳食纖維、蛋白質、維生素b族以及維生素c，能夠幫助人體消化，並且還可以增加人體的飽腹感，從而控制食慾，達到**的目的。
3、健胃降火：蜜桃西柚沙拉熱量：102大卡/100克
所需材料：西柚半個，梨和桃子各一個，西瓜汁適量。
做法：先將梨和桃子洗乾淨，再將西柚子去皮，而後將這三樣材料全部切成小塊狀，最後倒入適量的西瓜汁即可食用。
功效：桃子有著生津潤腸、活血消積的功效；而梨中所含的黃酮物質和抗氧化成分能夠幫助人體排出毒素；西柚則具有健胃去火、潤腸通便的功效。
2樓：before我愛你
1.把蘋果 香蕉 桃子 芒果去皮，切成均勻的小塊（根據個人喜好）葡萄要洗淨去皮，草莓要洗淨（要是太大了也可以對半兒切），建議最好不要在沙拉里用西瓜（水分太多了會影響到沙拉的整體口感）
2.把準備好的水果倒入容器中，加適量沙拉醬（沒有沙拉醬也可以淋上些酸奶來代替）
3.愛怎麼吃就怎麼吃嘍
3樓：abcd是一家
將水果去皮，切塊沾上沙拉醬就可以了
4樓：百度使用者
很簡單啦 過兩天你去步行街 那有賣的 很好吃的
桃子蘋果香蕉哈密瓜西瓜是不是熱帶水果
是。熱帶水果就是生長在熱帶地區的水果。海南地處熱帶，島上出產多種熱帶水果，有些是我們多數人見都沒見到過的珍奇異果，一般人到了海南，除了飽覽海島風光 飽餐各式海鮮外，吃遍各種熱帶水果也是一項重要的旅遊專案。酸角就為雲南特有的熱帶水果，已經做成了酸角糕。晚熟芒果為四川攀枝花鹽邊縣特有的熱帶水果，具有晚熟...
蘋果香蕉，今天你吃了嗎？
今天吃了香蕉，沒吃蘋果。香蕉和蘋果都是平常愛吃的水果，會經常買，因為天氣冷了，所以蘋果都不經常買了。沒有，我們這邊地處北方，蘋果香蕉這種水果並不生長在這邊，所以也很難買到。吃了，老話說得好每天一個蘋果病痛遠離你，香蕉可是 便秘得好方法一定得吃。沒有。由於天氣太冷，我今天沒有吃任何水果。可不可以又吃香...
懷孕月吃蘋果香蕉能行嗎，懷孕一個月吃蘋果香蕉能行嗎
懷孕一個月是可以吃水果的啊，很好的，沒有什麼壞處的，可以幫助補充大量的微量元素。沒有不能吃的水果，只有應該少吃的水果，常見的有 荔枝 桂圓 易引起大便乾燥，柿子 易引起胃石，白蘭瓜 哈密瓜 桃子 易引起腹瀉，菠蘿蜜 榴蓮 易引起食慾不振，新鮮楊梅 易引起胃酸過多。意見建議 懷孕期間可以多吃蘋果 雪梨...