1樓:葵花籽
當然可以!胸上下斜,夾胸,外擴,幾個部位要練到位,先把胸練大塊再練夾胸
健身教練進,駝背矯正。 16歲,54kj 173 cm高中生,在學校住宿。可能有一點桶狀胸,所
2樓:被強煎了
每天堅持挺胸抬頭,晚上花一個小時俯臥撐仰臥起坐,堅持,你會發現你真的很優秀
3樓:杭州曉明
你有這方法我給500
急急急。請問人體畸形,如雞胸,桶狀胸有法**嗎 ?大家幫幫忙。
4樓:琴鵬藍
嚴重的可能要手術了,手術的好處是被動**,矯正立竿見影,不需要恆心和堅持。缺陷是手術技法不同,大多需要截骨,痛苦和風險大,費用高。
如果發現得早,輕度的雞胸,完全可以通過鍛鍊+補鈣治好,我表弟就是個典型的例子,一直吃鈣之緣補鈣,每天還做50個俯臥撐,引體向上和擴胸運動,堅持補鈣+鍛鍊,半年下來有很大的改善。 醫生說要堅持吃鈣片補鈣和鍛鍊,不能半途而廢。
5樓:匿名使用者
當然可以的
所以自己平日裡要很注意自己的身體的!
6樓:匿名使用者
輕度的可以通過外科手術矯正,嚴重的畸形就較困難。樓上那些不懂醫的不要在那亂叫
7樓:踏月無痕何少爺
我也是雞胸。。我鬱悶
桶狀胸怎麼辦 10
8樓:獨享汽車科技
你好,一提到慢阻肺患者的飲食調養,戒菸是減少「慢阻肺」危險因素最經濟有效的措施。戒菸可以延緩氣流受限的進展,改善預後。人們常常會想到要「潤肺」。
桶狀胸是缺鈣嗎
9樓:匿名使用者
"桶狀胸"是指胸前後徑向左右徑一樣大,看起來像圓桶一樣。主要是肺內氣體增多所致,常見於支氣管哮喘、慢性支氣管炎等所致的肺氣腫;也可能是胸廓、胸膜甚至迴圈系統的疾病引起,如心包積液等;另外,長期吸菸、過度肥胖,也可能有「桶狀胸」的表現。
10樓:絕望的機槍兵
當然不是。桶狀胸的意思是胸廓前後徑和左右徑接近1:1,一般發生這種情況意味著長期、慢性的肺部氣體過多。最常見的情況是肺氣腫引起
怎麼練習肩膀，和上胸，健身如何實現肩膀和胸一起練？
每天都要做俯臥撐，數量要逐漸增多，要分組，比如20個一組，每組結束後可以休息1分鐘，比如今天做了2組，明天要爭取做3組，後天4組或更多，一定要越做越多，這樣才可以突破極限，如果能堅持，一般2個星期之後胸肌就會有明顯的改變 2.俯臥撐的正確姿勢，這個沒有統一的規定，一般是要雙腿繃直，兩手間的距離要有所...
男士怎麼健身瘦胸有效，男生如何運動瘦胸
如果你想通過健身來 減脂塑形的最好方法是有氧訓練 力量訓練！一 有氧訓練計劃 參考 橢圓機或跑步機快走 建議首選橢圓機，它對膝關節的衝擊很小 每週3 4次.每次40 50分鐘.距離3 5公里.心率 控制在220 年齡x60 70 就是說話不是很費力的強度 二 力量訓練計劃 每週4 5次，每次50分鐘...
怎麼可以瘦胸很想把胸變小求有效方法儘量不
凡是不以運動為基礎的 減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到 的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多 藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排洩。自己就可以想一想...