1樓：吳文海
越想走捷徑，越是好得慢。去醫院開他汀類調脂藥，「高熱量 高脂肪 高蛋白」食物嚴格控制，公尺麵也要定量，不能敞開了吃。多吃蔬菜，喝黑茶涮涮腸。
2樓：網友
別相信偏方！正規醫療合理飲食。
民間有什麼**高血脂偏方？
3樓：夏伊洛影
普洱茶（黑茶類都行），幹玉公尺鬚茶，荷葉茶等。你還可以結合五行健康操，每天早晚做，這個可以買cd在家跟著學，或者直接在優酷上學。還有就是平時飲食要注意，像韭菜，油膩的食物等都不要吃的好。
希望能幫到你。
**高血脂的偏方管用嗎？
4樓：網友
食鹽的攝入，每人每天應少於8克。
生活方式要注意規律性，適當參加體育運動(運動食品)和文娛活動，不吸菸、不酗酒，並要保持良好的心態。
5樓：憶
偏方不太清楚，可以提供給你一些高血脂的飲食指南，我剛在食安論壇網上看到，上面介紹了高血脂哪些能吃，哪些不能吃，給了飲食指南，我摘取部分如下：
1、主食及豆類的選擇：可選擇富含優質植物蛋白、植物固醇和降脂的稻穀、小麥、玉公尺、綠豆、花生豆腐、大豆、及豆製品等；
2、肉、蛋、奶的選擇：適當選擇脂肪、膽固醇含量低的食物和有降低膽固醇作用的食物。
3、蔬菜的選擇：可適當多選擇具有降低血脂的食物，如洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、蘿蔔、海帶、大蒜、魔芋、黃瓜、蘋果、山楂等；
4、其他：可選用降脂的綠茶，烹呼叫植物油，如豆油、玉公尺油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調油10毫公升～15毫公升。宜採用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。
希望能幫到你吧。
**高血脂，有什麼偏方可以**高血脂。
6樓：中毒菜農
只要多飲水、多吃各種新鮮蔬菜與水果、大豆食品、清淡的食物，以素食為主，粗細糧搭配，少吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，如動物內臟、動物脂肪及甜食等，堅持鍛鍊身體，勿吸菸，應戒酒。
中藥藥浴預防和**高血脂：雞血藤200克、田七100克、杜仲150克、寄生200克、丹皮150克。煮水泡澡，注意不能加生水。
可以泡茶飲：生山楂1 0克、三七6 克、杜仲10克。水煎，代茶飲。自制巴馬百歲老人常吃的火麻芥菜湯。
做到就會好的。
高血脂有什麼好辦法**
7樓：長髮皮角
藥物**主要是緩解緊急病情，長久的控制還是要在平時的生活中調節，飲食規律，少吃多餐，注意對食物的消化，吸收，利用，長期用絞股藍泡水喝，有效清除血液中殘留的油脂，殘渣，毒素等，保持人體健康，還能補充食物中缺失的礦物質元素，
高血脂症有什麼偏方能調理？
8樓：溫故知新鯨魚
(1)調節飲食結構的原則：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加維生素、纖維(水果、蔬菜和穀類食物)。
2(2)改善生活方式。
a。**：肥胖就是脂肪過剩，也是動脈粥樣硬化的外在標誌。
b。戒菸：菸草中的的有 害 物質會引發和加重動脈粥樣硬化的發生和發展。
c。控制酒精：酒對人體少飲有利，多飲有害。酒的熱量高，多喝加重肥胖。
d。有氧運動。
3（3）生態級負氧離子**。
雖然高血脂的**與飲食息息相關，其實生態級負氧離子才是高脂血症患者最該「吃」的降脂良方。生態級負氧離子是等同於大自然的小粒徑負氧離子，多「吃」些負離子其實也就是指多給人體補充生態級負離子。利用專負離子轉化器與納子富勒烯負離子釋放器可以產生高濃度的生態級負氧離子。
生態級負氧離子進入人體後能有效擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，降低血液粘稠度，增加血漿蛋白的膠體穩定性，保持血液的正常健康狀態從而有效防治高血脂。
9樓：safdsfds闖天涯
高血脂患者應以穀類食物為主食，粗細搭配。我國營養學家推薦玉公尺、燕麥，可與大公尺、麵粉等配合食用。豆類、淡水魚、植物油、含植物纖維素較多的綠色植物如蔬菜、水果(蘋果、香蕉等)等都含膽固醇較少，應鼓勵適當多吃。
當然，患者還必需嚴格控制體重，使每日從食物中獲得的總熱量能維持理想的體重。
高血脂的偏方有些什麼
10樓：網友
沙棘果，沙棘有血管清道夫之稱，不過此果生長的環境特殊，採摘不易，如能買到真正好的沙棘，倒也是一道良藥。
**高血脂的偏方
11樓：**腳氣肅清液
買些幹山楂片，中藥店買的那種，經常泡著喝就行。
12樓：網友
降血壓最好的就是絞股藍，這個有百病剋星之稱。這個最早是小日本發現的，有效成分是皂甙，目前像菲碧和本草心品牌都是很不錯的，都可以淘得到，本草心絞股藍我也經常喝，口感還是比較好，而且還能改善睡眠，我都經常淘著喝。
13樓：卑子民剛韶
常吃山楂可降血脂，因山楂酸入肝，肝調節身體的一切代謝，山楂活血化瘀，無瘀則通，機體氣血暢通則無病。
高血脂的治療方法有哪些，降血脂方法有什麼
一定要注意低鹽，可以多吃水果，比如說柿子 蘋果 核桃什麼的，高纖維食品 還有適當吃一些粗糧。健康生活，心態是關鍵，特別是血壓高的人群，萬事平常心，不要激動，一切淡定就好，看你這麼年輕，這一點對你的以後的健康很重要，健康的飲食再加上一個好的心態，相信你血壓一定會慢慢降下來。高血脂的飲食 高血脂食物選擇...
如何治療高血脂症 ,有什麼症狀
根據程度不同，高血脂的症狀也表現不一，高血脂的症狀主要表現可分為以下幾個方面 輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有症狀不等於血脂不高，定期檢查血脂至關重要。 一般高血脂的症狀多表現為 頭暈 神疲乏力 失眠健忘 肢體麻木 胸悶 心悸等，還會與其他疾病的臨床症狀相混淆，有的患者血脂高但無症狀，常常...
高血壓與高血脂的關係是什麼，高血脂和高血壓有什麼關係嗎？
高血壓病是中老年人的常見病和多發病，發病率高，病程長，併發症多，對人類健康有很大危害。隨著年齡增大，高血壓的病情容易加重，併發症增多。當機體動脈血壓高出正常範圍時 舒張壓大於90mmhg，收縮壓大於140mmhg 就稱為高血壓病。高血壓的發生發展與高血脂症密切相關。大量研究結果顯示，許多高血壓病人常...