1樓：青絲幾漸射手
那就試著放下，不要再想那麼多啦。
2樓：匿名使用者
那就讓自己想的少一點。
總是想太多，感覺很累是一種病嗎
3樓：匿名使用者
想的少一點 自己也會輕鬆一些。
4樓：開飛機的舒克
心思太重。試著不去想。
事情總是不由自主額想太多，心很累，該怎麼辦
5樓：橙子的大白兔
想太多bai啊，如果是因為你事情很多du
的話有這zhi麼幾點建議dao
哈1，找個本子，把所有事專情列出屬來。
2，列出來之後告訴自己一樣一樣的去想，去做3，然後實在有那件事情擾亂心緒，就想把那個事想好3，如果途中想起有新的事情沒想清楚，記到本子上去，再決定等會想還是現在想。
6樓：木槿昔年
心累是因為你的期望值與自信不相稱，對生活缺乏足夠的掌控能力，所以導致你特別希望所有的事情都能按照你想要的方向進行，無形中拔高了期望值，自信也就備受煎熬。
7樓：he**en銀
沒事情幹，閒的，找點事情幹就好了。
我總是想的太多，活的很累，怎麼辦
8樓：匿名使用者
其實一但你進入了集中就會不斷的進行思考。 方法很簡單開始進行運動。運動時回。
你會把注意力集中在答鍛鍊上面。可以放鬆神經。還可以強身健體。
另外可以聽**。當你集中與**的陶醉時。你就會隨著歌的節奏走。 第3電影看電影時你也會集中觀察電影的有趣內容可以轉移集中思考模式。
9樓：殺了你為民除害
平常心，不要老是想著不開心的事，多想：別人騎馬，我騎驢，看到老頭推車上坡，比上不足，比下有餘就可以了。
10樓：網友
人生苦短何必自尋煩惱 心想開一點你會活的輕鬆自在。
11樓：匿名使用者
找點事充實自己，胡思亂想沒有用。
12樓：神就是心理大師
每個人都有累的時候 但是這就是現實生活 你得換一種方式讓自己身體好好放鬆 不然長期下去也是一種心病。
13樓：tlxrk信
這樣的生活是最充實的。
14樓：趙冰
心事重重的人都累，不要想，淡定。
15樓：手機使用者
人活著，要學會放輕鬆。
總愛想太多 導致很累怎麼辦？
16樓：最愛天天
這個問題是多方面的，你多大？談戀愛沒？
17樓：匿名使用者
把太多事情攬上身，自然覺得累。
總把事情想太深太複雜，怎麼辦，整天都感覺很累
18樓：萬能有
這簡單，沒事多看一些不用腦子的東西，比如動畫片之類的，多出去找人問，當什麼時候忙起來就不會想太多。
19樓：網友
去和朋友出去玩玩，聽聽**，看看書，放鬆放鬆，讓自己開心點，我也和你一樣，其實真的不用去想那麼多，不用想那麼不必要的事情，讓自己開心點，放鬆點，加油！
20樓：絮逐流
心思細膩，如我一般。銘記一句話，人生短暫，及時行樂。有些事多想了就是浪費時間，無謂的事少做，多做點有意義的事。
情緒給人帶來的影響是無形的，雖然我也不保證自己一定能做到，但希望你能做到！
21樓：兵長的利威爾
………我和你一樣，不過你想也要符合邏輯的想，想這個事情的兩面性，和自己打乙個賭，看自己預料的相不相同，這樣，想事情就變得有趣多了。
22樓：匿名使用者
我感覺你是乙個做事太認真的乙個人！有些事必須認真，想把每件事都做的那麼圓滿是不可能的！感覺自己滿意就ok！
23樓：網友
不要想太多，人的精力是有限的，無論做什麼事，只要對得起自己的良心就好，畏首畏尾會活得很累。
24樓：網友
我和你一樣，超累的，讓自己忙起來，就沒時間想了，還有就是吃愛吃的東西，特有效…起碼我是…
25樓：廖天驕
自己放鬆，紀常出去走走看，看電影看愉快歡喜的，遇到問題正面解決！多跟朋友家人聊聊天！
26樓：因為zhen愛
和你說再多也沒有用，自己去找個親朋好友把想的東西全部說出來。
27樓：簡單
我也一樣 聽聽歌 忙碌一點，可能會好的。
28樓：流年是淡然的殤
把思想放空，給自己也放個假。
29樓：手機使用者
想的是對，喝點酒會輕鬆了！
30樓：0沒名字可起啊
我也這樣，車到山前必有路，不要太煩惱。
31樓：網友
哎，老兄，有些人好像是行動少了，就是想多了，做點興趣愛好也好。
32樓：
福爾摩斯比你想的複雜多，不該想就不想，就不累咯。
33樓：ccvvvvv金牛
可以試著到各地旅遊放鬆放鬆。
34樓：夢幻仙境之橋
睡眠不太好，腳踏實地，活在當下，開開心心度過每一天即可，想那麼多幹啥？吃飽沒事做？
35樓：網友
看看電影，散散步，約約會就好了。
36樓：網友
別想太多，多出去活動活動。
37樓：網友
既然複雜，那就想簡單點唄。
腦袋裡想太多，老是覺得累，是怎麼回事
38樓：飛鳥知山峰
覺得累是神經衰弱 至於想太多要看你具體想什麼？
我總是覺得渾身乏力，覺得很累，沒精神是怎麼回事
首先你要確定一下自己是不是發燒感冒了？因為你這種症狀是感冒典型的症狀，也就是所謂的上呼吸道感染，如果你自己沒有感冒的話，那很有可能就是你最近的精神壓力太大了，你遇到的問題，讓你有心無力，你沒有辦法靠自己的能力去解決，所以你在心態上會有一些失衡，心態的問題，直接就體現在身體上了。如果不是身體上的疾病，...
為什麼我想在總是覺得很累，什麼也不想幹，只想躺著休息
我一閨蜜是小學老師，每週一都是她非常頭疼的日子。一個班裡45名學生，將近有30個學生一天都蔫蔫的，有的是哈欠連天，有的是注意力不集中，有的更是和身邊的同學嬉笑打鬧。不管是數學老師，還是語文老師，甚至是 老師都到她這個班主任這裡抱怨，怎麼一到週一就這樣啊！太煩了！確實是，其實不只是學生，就連我們正常的...
我感覺好累啊我該怎麼辦，我真的覺得很累 很累 我該怎麼辦才好？
鍛鍊身體跑步打球可以強壯身體也能減壓 多鍛鍊身體，多散散步 結交幾個談得來的朋友會有助於減壓 如果上班或上學，先請一個假，打個 給家人，別讓他們擔心你，接著去運動或者打幾小時遊戲，接著好好吃一頓最想吃的東西，開啟熱水衝半小時，吹乾頭髮，睡個12小時，你會發現，自己所有負擔都放下了 累了好好休息一下，...