1樓：網友
解決中暑的，就是要清熱，解毒，這方面的太多了，有湯，糖水，有水果，有藥材。像冬瓜，金銀花，雪耳糖水等等。
中暑的食療
2樓：南方的姑娘是我
日常膳食應儘量減少進食油膩食品，多吃一些清淡的食物，不僅能防暑，還能增進食慾。注意多飲水，以調節體溫，改善血液迴圈。多進食「清火」的食物和飲料，如新鮮蔬菜、水果、綠茶等。
3樓：昆明覆美白癜瘋
鮮荷葉湯：取鮮荷葉100克，冰糖或白糖100克，水煎服，每天1劑，2次分服，連服數天。
馬蹄湯：取馬蹄(荸薺)8個，削皮切碎，加空心菜200克，共煮湯，每天2～3次，連服數日。
蠶棗湯：蠶繭20只，紅棗20個，煎湯代茶，頻頻飲用。
蠶豆湯：蠶繭20只，淡豆豉9克。煎湯代茶飲，適用於無汗情況時。
冬瓜柚子湯：冬瓜皮50克，柚子核15克，核桃仁15克。將柚子核去殼，與冬瓜皮、核桃仁同煮湯，代茶頻頻飲用，連服數日。
百合湯：幹百合100克，蜂蜜150克。同入大碗內，加適量水，放蒸籠裡蒸1小時，趁熱調勻，待冷裝瓶備用，適量常服。
中暑過後要怎樣調養
4樓：匿名使用者
中暑按病情輕重可分為： 1、先兆中暑 在高溫環境下中，中暑者出現頭暈、眼花、耳鳴、噁心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發麻，此時體溫正常或稍高，一般不超過。此為中暑的先兆表現，若及時採取措施如迅速離開高溫現場等，多能阻止中暑的發展。
2、輕度中暑 除有先兆中暑表現外，還有面色潮紅或蒼白、噁心、嘔吐、氣短、大汗、**熱或溼冷、脈搏細弱、心率增快、血壓下降等呼吸、迴圈衰竭的早期表現，此時體溫超過。 3、重度中暑 除先兆中暑、輕症中暑的表現外，並伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。 4、重度中暑還可繼續分為：
中暑高熱，即體內大量熱蓄積。中暑者可出現嗜睡、昏迷、面色潮紅、**乾熱、無汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱，體溫可超過40度。 中暑衰竭，即體內沒有大量積熱。
中暑者可出現面色蒼白、**溼冷、脈搏細弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。 中暑痙攣： 即與高溫無直接關係，而發生在劇烈勞動與運動後，由於大量出汗後只飲水而未補充鹽分，導致血鈉、氯化物降低，血鉀亦可降低，而引起陣發性疼痛性肌肉痙攣（俗稱抽筋），口渴，尿少，但體溫正常。
日射病： 即強烈的陽光照射頭部，造成顱內溫度增高。中暑者出現劇烈頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、神志障礙，重者發生昏迷，體溫可輕度增高。
中暑時的緊急救護： 脫離高溫環境，迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平臥，頭部抬高，鬆解衣釦。
補充液體： 如果中暑者神志清醒，並無噁心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。 人工散熱：
可採用電風扇吹風等散熱方法，但不能直接對著病人吹風，防止又造成感冒。 冰敷： 亦可頭部冷敷，應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑膠袋內，封嚴密即可），並可用冷水或30%酒精擦浴直到**發紅。
每10—15分鐘測量1次體溫。
緩解中暑的食物有哪些
5樓：長袖拂愁
香蕉：味甘、性寒，可清熱解毒、潤腸。宜於腸燥便秘。
西瓜：味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經。可清熱解暑，除煩止渴，利尿。芹菜：味甘苦、性涼，歸肝、胃經。可平肝清熱、祛風利溼。
白菜：味甘、性平，歸腸、胃經。可解熱除煩，通利腸胃。
莧菜：味甘、性涼。可清熱解毒，通利二便。
茭白：味甘、性寒，歸肺、脾經。可清熱解毒，除煩止渴，利溼通便。
苦瓜：味苦、性寒，歸心、脾、胃經。可清熱利溼，解毒明目。
黃瓜：味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經。可清熱，解毒，利水。枇杷：味甘酸、性涼。可潤肺止咳，生津止渴，下氣止嘔。
梨：味甘酸、性涼，歸肺、胃經。可生津潤燥，清熱化痰。
小公尺：味甘鹹、性涼，歸腎、脾、胃經。可清熱和中，利尿通淋。
綠豆：味甘、性涼，歸心、胃經。可清熱解毒，消暑利尿。
綠豆芽：同綠豆。豆腐：
味甘、性寒，歸脾、胃、大腸經。可清熱和中，生津止渴。
黃豆味甘，性平。作用和宜忌同豆腐。
小麥味甘、性涼，歸心、脾、腎經。作用：養心安神，清熱止渴。宜於胃熱疼痛，溼熱洩瀉。
6樓：淳諾
多喝綠豆湯，多吃青菜。如果很厲害的話，一定要找專業的大夫諮詢一下，適當的時候可以使用藥物。
有什麼方法可以治中暑的
7樓：網友
藿香正氣水是治中暑最好的藥。
8樓：環球網校
藿香正氣水特別有用。
中暑後人體虛弱 中暑飲食應該怎麼做
9樓：網友
中暑後吃中暑寶，身體很快恢復。不然，一直不能徹底好。
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