1樓：sorry楊亞威
初三體育結業考試經常在中考前二十多天時舉行，每個地區的考分不同，如新疆從2010年開始體育中考為五十分，北京也相同，至於其它地方我就不太瞭解了。在新疆，體育中考分為必考核選考，必考的是男子（1000公尺) 女子（800）。這一項20分，選考一共有三個選擇立定跳遠 座位體前驅 實心球。
任選其中兩項，每項15分。
2樓：網友
請詳細說明考什麼？
我好作答。在我這裡（河北滄州），中考體育是 男生測試專案：1000m 立定跳遠 坐位體前屈。
女生測試專案：800m 立定跳遠 坐位體前屈30分滿分，每項10分（有細則）
若是您問的是別的，請補充問題。
體育中考考哪幾項？
3樓：匿名使用者
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。
4樓：淦蘭夢
這三項考試滿分分別為：立定跳遠15分，擲實心球15分，25公尺×8往返跑20分。優秀應該是百分之85 及格是百分之60.
5樓：糖糖2祇
應該考1000公尺，3分40秒，女子800，可能3分10秒，三步上籃，要規範，選報跳遠，要2公尺4，跳繩，一分鐘150個，鉛球嘛，太累，最好不要，還有三步上籃後就馬上跳繩啊，跳遠啊，完後最後長跑，所以選的最好不要太費力，如選跳遠後去長跑就不那麼累。
中考體育怎麼考？
6樓：
沒關係的，不管你體育有多差，2分肯定會有的，考高中是不會有問題的，就是中考分數少2分，學習再努力點就行了。
中考體育！！！跑步很差！不到一圈就累了。中考體育考哪些專案？該如何練習
7樓：彼岸亦霏
小夥子，我是長跑運動員，雖然說不上專業運動員，但應該可以給你點建議：據我上初中時的經驗是可能會考50公尺和1000公尺，50公尺主要是爆發力(非常重要)，你可以鍛鍊自己的反應能力，以在50公尺槍聲剛響時能第乙個衝出去不吃虧(當然千萬不要搶跑)，另外可以進行蛙跳鍛鍊，還一種是：腿伸直，徑直往上移動到極限，然後向外轉半圈最後腿回到原來的位置，兩腿交替。
對於長跑：你之所以跑不動是耐力和肺活量太低了，因此你要堅持每天晚上或者早上(最好是早上吃早飯前)在操場慢跑幾圈(最好10圈)，然後嘗試加一點速，最好是腿綁沙袋跑，對於1000公尺，第一圈勻速(那些第一圈就跑得非常快的一看就是不專業的)，第二圈在最後乙個轉彎口加速(直線加速你不一定比的過人家)，然後最後200公尺，你懂得，把之前兩圈儲備的體力全用上來，全速前進(因為最後大家都累得不行)，跑步時遵循2步一呼氣2步一吸氣原則，一般是鼻子吸氣嘴巴呼氣，然後保持乙個節奏，跑步時可以想想士兵突擊的**等等，無論50還是1000，跑步兩至三小時前可以吃巧克力，半小時前喝紅牛，跑步前一定要做熱身運動，比如壓腿，原地快速跑，(體育課裡那些和腿有關的熱身運動)
終於打完了~呼~其實我說得這些偏向於運動員，所以你要是能做到我說的百分之65就很不錯了，希望我花的這十幾分鍾打出的東西對你有用哈，兄弟~
8樓：網友
跑步是乙個長期鍛鍊過程。你馬上要考試了，就臨陣磨槍吧。跑倒第一不要緊，關鍵是時間有沒有達標？不跟別人比，跟自己比，進步了就是成績。練吧，還來得及，不要灰心。
9樓：匿名使用者
如果是四川南充，100公尺短跑，跳遠，坐位體前傾，可以做高抬腿或雙人拉韌帶。
10樓：enjoy失憶
引體向上 男1000女800 仰臥起坐。
11樓：啊呀咬人
立定跳，實心球，男1000公尺 女的800公尺 這是我們省的。
12樓：九億少女夢
在**上買沙袋綁在腳上，我也是初三我懂你。
13樓：星空裡的
專案問題是要看你的地區的。但也是大同小異。 但基本上長跑是必考的。其他。
的還有實心球（2kg）跳遠 跳繩 有些地區有游泳。練習的話多運動，每天堅持跑個2000公尺之類的。
14樓：拉克殺絲
中考體育要考，跳繩，扔實心球，跑步，跳遠，我只記得這麼多了，祝你考個好重高。
15樓：我犯傻
每個地方不一樣。一般跑步每個地方都有，不過我們只有50公尺就夠了。
16樓：網友
游泳啊 可以代替長跑。
17樓：手機使用者
不同省份和市也都不同。
18樓：匿名使用者
鉛球，跑步，上體育課認真點。
19樓：首戰告捷
中考每個地方的專案是不一樣的。
20樓：大爺真帥
八百公尺，跳遠，坐位體前屈。
21樓：虎爸愛豬妞
找點令你害怕的在你後面追。
22樓：網友
叫朋友牽狼狗在你後面，你再跑。 玩命練唄。
23樓：趙
跳遠吧！時間段！效率高！
中考體育考試考哪些?及格和滿分的時間是多少?
24樓：伍雨筠
今年，中考體育考試與往年比較有較大變化：體育分值的滿分由過去的30分增加到了40分；考試內容也由過去僅測試運動技能素質變為體育平時成績、體質健康水平和運動技能素質三個部分。
新方案重在讓學生注重體育鍛煉，並體現了人文關懷。在新方案中，體育平時成績分值為5分，重點評定學生參加體育活動的態度和出勤率，由學校負責評定，成績必須向考生、家長、班主任進行公示，教體局進行監督。體質健康水平分值也是5分，測試身高體重、肺活量、坐位體前屈、長跑和立定跳遠按初三年級測試成績計分，優秀為5分，良好為4分，及格和不及格分別為3分和2分；這一部分也由學校為主負責測試，測試成績也必須公示，教體局進行抽檢，抽檢合格率必須達到80%以上，未達到要求的學校由教體局組織力量重新測試。
在三個部分中，分值最大的是運動技能素質，為30分，測試內容分三類，每類10分。第一類為男生1000公尺跑步和女生800公尺跑步；第二類為立定跳遠和50公尺游泳；第三類為籃球運球投籃和實心球。每位考生測試三個專案，除第一類根據考生性別決定測試專案外，在另外兩類中，由考生自行選定各測一項。
這一部分的測試由教體局統一組織，分考點測試，測試的三個專案除游泳外，必須在同一半天內完成。
考前有傷病的考生及有特殊生理原因的考生可要求緩考，由考點統一上報名單，在正式考試日期後十天內安排一次集中補考。殘疾考生憑殘疾證和學校證明，經鑑定確實喪失運動能力的，報教體局稽核，運動技能測試成績按60%計分。
我知道的就這麼多了 其他的也不明白。
25樓：網友
體育考試由體育基礎測試、體能基礎測試和自選強項測試三部分組成，總分30分。1.體育基礎測試。
體育基礎測試包括體育課成績測評和《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）測試，是學生體育考試成績計分的前置條件。初三年級體育課總評成績和《標準》測試成績均為及格及以上的學生，其體育考試成績按體能基礎測試得分和自選強項測試得分兩項總和記入。初三年級體育課總評成績不及格或《標準》測試成績不及格的學生，若體能基礎測試得分和自選強項測試得分總和高於20分的，其體育考試成績按20分記入；若體能基礎測試得分和自選強項測試得分總和不高於20分的，其體育考試成績按實際得分記入。
標準》測試成績以「國家學生體質健康標準資料管理系統」上匯出資料為準。2.體能基礎測試。
滿分20分。體能基礎測試專案為游泳或長跑（男1000公尺，女800公尺），由各主管教育局統一組織測試，優秀、良好、及格、不及格四個等級分別記20分、19分、17分和12分。游泳專案測試，每年暑期舉行；長跑測試，每年在5月上旬前完成。
選擇游泳專案測試成績不滿意的學生，可以繼續選擇長跑專案測試。3.自選強項測試。
滿分10分。自選強項測試專案分兩組。第一組4項，包括籃球運球上籃、排球1分鐘對牆墊球、足球運球繞杆和桌球1分鐘對牆打；第二組5項，包括擲實心球、立定跳遠、1分鐘跳繩、引體向上、1分鐘仰臥起坐。
每個考生必須在這兩組中各選擇其中的一項報名測試，取成績高者一項記分。優秀、良好、及格、不及格四個等級分別記10分、9分、8分和6分。自選強項測試由各主管教育局統一組織測試，於每年5月上旬前完成。
初三體育怎樣考
26樓：網友
在操場上提前幾天圍上場地，分兩天考試，班裡人數分成小組一組和別的班搭配著或者自己班一起考，不許帶東西進入場地，用精準儀器進行考試，仰臥起坐，長跑依然是秒錶記時。長跑場地上有攔著東西跑步偷懶的人別想找地方了，而且跑步長跑不能停，停了就算零分。
中考體育到底考什麼，怎麼考
27樓：石門夕照
各市不同。
相關資訊，可詢問學校教務處，最直接的是問你的體育老師。
祝你好運。
初三體育考試 怎麼準備，如何為中考體育做準備
我以前跟你一樣，標準的豆芽菜，體育困難戶，投擲專案沒上過30分，長跑跑不過大胖子，引體向上一個起不來 除了學習什麼都不會 但是我中考體育得了29分 滿分30，1000米扣了一分 看看我的方法你可以借鑑一下，有什麼困惑給我發訊息 技巧 苦練，無他爾！你才初二，足夠時間練！我們當初考立定跳遠，引體向上，...
初三考試有幾科，初二中考考哪幾科？
語。數。外。政。物 化，六個科目。現在還多了個。體。語文 數學 英語 政治 物理 化學 歷史 電腦 體育 理化試驗。中考 數學，語文，英語，物理，化學。其他 體育，物理加試，化學加試，聽力考試，口語加試，歷史會考，思想品德會考，初二 生物會考，地理會考。科 語文。數學。英語。物理。化學。政治。歷史。...
我今年初三，體育要考50米，現在才考9 8，還有月就要考
樓上的那位說的蛙跳，我其實是很反對的，因為蛙跳本來就是一種能夠幾句消耗體能的運動，你50米跑那麼慢，說明你的體能很差，最重要的是，這種運動是一旦練習了，量一大，就會讓你覺得腿部很無力，這種無力感會持續好幾天，而你沒什麼時間了，如果量小，那麼沒作用。我比較支援你去練習跑樓梯，和變速跑，短跑其實十分累，...