1樓：網友
吃蘋果不會引起便秘的。孕期便秘大多數人都會遇到，我也是。醫生建議我吃香蕉和蜂蜜，其他水果和蔬菜也要多吃。
但由於香蕉和蜂蜜含糖量高，多吃也會導致血糖增高，孕晚期會導致胎兒過大，所以不能過量。蘋果含糖量適中，性平和，是男女老幼四季都適合吃的水果。每天吃水果一至兩個就可以了。
2樓：相甜淳于高潔
蘋果一直是通便的啊，**必備的哦，都說蘋果是水果之王，營養很豐富的哦。
吃蘋果會引起便秘嗎？我每天吃好多蘋果感覺最近乙個星期都便秘。不知道是否是蘋果的問題。
3樓：健美山貓
吃蘋果是有冶便秘作用，當然要適可而止，還有睡前喝杯酸奶對補充腸道內的益生菌，恢復腸道內的徽生態平衡大有好處。也能解除秘便痛苦，還要多吃些含纖維素蔬菜水果，最好每天吃二次紅番（地瓜），如能吃到大便是浮的，那就最好，證明你纖維的食物素食得夠多，我就是這樣的，每天一至二次大便。
4樓：網友
有遇到同樓上的同樣情況，應該是蘋果的問題，建義每天只吃乙個或兩個蘋果。
5樓：迷小酥喵醬
吃蘋果不會加重便秘的，你每天多喝點綠茶水。多吃纖維含量高的食物(麥片，紅薯，芒果…)多做運動，不要老坐著哦。如果便嘧很嚴重可以在水中加決明子茶~
6樓：網友
吃蘋果不會引起便秘，反而對胃也大有好處，還有美容的功效。
特效治便秘的方法：小公尺湯加香油，喝幾次就有效，香油是少許。你試一下再說謝。
7樓：網友
建議服用超強雙歧因子水蘇糖，推薦您看一下世界級的學術權威，世界微生態學會主席，日本東京大學名譽教授光岡知足先生所著的《腸內革命》一書，該書是一本男女老少皆能獲益的大眾科普類保健圖書，是一把開啟腸內秘密的金鑰匙。曾在日本狂銷500萬冊。看了你就知道引起便秘或腹瀉的原由及解決方法。
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吃蘋果到底是有助於通便還是導致便秘？
8樓：美羊羊晶晶
蘋果是比較溫和的水果，它起到中和的作用，不管是便秘，還是腹瀉都可以吃蘋果。
蘋果中富含纖維，每天吃可有助於通便，防止便秘。
而腹瀉時，人體缺少水分，蘋果又可以補充人體缺少的水分，營養，緩解腹瀉。
所以，建議每天吃1~2個蘋果，對身體絕對有好處。
9樓：網友
通便，若吃一些纖維含量高點的蔬菜水果效果更好一點！
10樓：昝穎卿庫歌
蘋果飯前一小時吃清腸道，飯後一小時吃助消化。
至於香蕉，熟透的有潤腸的功效，但是吃多或者比較生澀的時候會導致便秘。
另外香蕉和蘋果儘量不同時吃，稍微隔一會。
吃蘋果會便秘嗎？
11樓：匿名使用者
您好！不會。因為蘋果皮上有大量的非水溶性纖維！還有維生素c。而果肉裡含有大量的水溶性纖維，（果膠）這些纖維都是促進腸道排便的。有緩解便秘的功效。
吃了蘋果為什麼會便秘
12樓：接希榮留婉
因為蘋果有收斂作用，所以吃蘋果會導致便秘，特別是青蘋果或者是那種脆蘋果。
13樓：謝維雅
吃蘋果不會便秘，考慮是便秘引起的內分泌紊亂，建議平時多喝點水，別吃辣椒，戒菸戒酒，多吃蔬菜水果，必要時吃些**便秘的藥物，如複方蘆薈膠囊不能不好轉，建議去醫院消化內科或肛腸科**，祝你早日**。
14樓：秦國才教授
蘋果是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。蘋果一般早上吃最好吸收，吃完會稍有飽脹感，餐前30分鐘不要吃水果；如果餐後吃最好是餐後30分鐘以上， 餐後立即吃水果都容易引起便秘和胃脹。
聽別人說吃蘋果會導致便秘是嗎？
15樓：匿名使用者
「每天乙個蘋果，醫生遠離我」這是歐洲流行的一句俗話！蘋果既可治便秘，也可以**腹瀉，特別是要洗乾淨後帶皮吃！你所認為的便秘極有可能是食用蘋果的時間不正確而引起的。
食用水果應在飯前1個小時或飯後2個小時後，否則會引起腹漲等症狀。而且，食後要漱口，以避免齲齒。
16樓：天山小小雪
是這樣的：蘋果是雙向調節。如果你便秘，可以軟化大便；如果你腹瀉，可以止瀉。所以蘋果是很好的水果哦！
17樓：小雞眼
也有說吃蘋果便秘的通便，腹瀉的止瀉。蘋果總之要早吃是金蘋果。
18樓：怪味豆
蘋果不會使你便秘的，它含wc多。
19樓：川沈高速
蘋果是很好的水果。可以**，通便，補充維生素~~~
20樓：小溪
不可能的，蘋果的果皮中含有果膠，可以預防便秘！不過蘋果不太好消化！
21樓：匿名使用者
原來要在飯前吃的，謝謝！
那為什麼有的人說蘋果可以**啊？
22樓：墨採藍
晚上吃蘋果可不可以呀？我幾乎都是天天晚上吃乙個蘋果的。飯後乙個多小時吃的。
23樓：匿名使用者
蘋果對便秘有好處啊，怎麼會引起便秘呢。
24樓：miss歡歡
便秘倒沒聽說過，但吃蘋果肚子脹氣倒是親身休會過。
吃太多過飽會引起便秘嗎？
25樓：網友
吃太飽的危害（其中不會引起便秘）：
1、加重腸胃道的負擔。
經常吃的太飽會對腸胃造成嚴重的負擔，會影響腸胃的消化功能，會出現消化不良和腹脹腹痛等不適情況。
2、導致大腦功能退化。
大腦有一種纖維芽細胞生長因子，當吃的太飽之後，這種生長因子的數量會猛增，而且會導致脂肪細胞和毛細血管內皮細胞增大，最終就會導致大腦皮層供血和供氧不足，就容易出現了功能退化和大腦萎縮的現象，會導致大腦功能下降而引起記憶力和智力衰退。
3、吃太飽會過早衰老。
在人體的新陳代謝過程當中會產生，多種自由基，自由基是對人體造成危害的一種有毒物質，會引起細胞受到損傷，會導致動脈血管硬化，這是一種引起人體衰老的有毒物質，所以當人體吃得太飽的情況下，那麼老化的速度就會越快。
26樓：
吃太多什麼？巴豆肯定不會。。。
27樓：愛爾蘭冥想
不會的，主要看你吃什麼了。
28樓：匿名使用者
不一定，益生菌可以改善腸內菌群的平衡，起到對人體有益作用的活的微生物，抑制有害菌，促進有益菌。
益生菌一般是用溫開水沖服，食用時間為飯後攝入life space的益生菌，活性益生菌可以在腸道內定殖，從而調節腸道各種不同菌群的平衡。益生菌還可以直接對腸道的免疫系統產生影響，增強腸道的免疫功能。
為什麼吃蘋果會便秘？
29樓：網友
每天蔬菜水果的攝入量要大於主食，每天適量運動。ok
30樓：木小柒
n人說不是蘋果的問題，但我吃蘋果也便秘，忘了哪個文章說蘋果**拉肚子。。。
31樓：馬鑑洪
營養品要全面、做適當的體育鍛煉就ok
32樓：danny呵
莫非不吃蘋果就不會了，那如果是這樣，那說明是蘋果的問題，不是你的身體問題。
33樓：網友
連續幾天吃蘋果，我也開始便秘了，本人本來幾乎從不便秘的。
原因：吃了蘋果後，排洩物的粘性增加，不易排出。
建議解決方法：減少吃蘋果的量，比如一半，或暫時不吃。看有關資料，喝一點橄欖油，有利於通便。
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