1樓：半夏
是的，因為那種衣服會束縛你的運動能力，導致動作不到位，不能進行有效的訓練，也會因為束縛的原因導致造成運動傷害，訓練的過程中還是以寬鬆的棉質的衣服和褲子為主。
2樓：
晚上儘量不要穿，塑身衣白天穿晚上會影響你的身體健康，呼吸不順暢、、不知道你有幾歲、、但還是建議晚上睡覺不要穿太緊，會影響發育、、
運動的時候穿塑身衣好嗎
3樓：阿韶
最好不要，因為那種衣服會束縛你的運動能力，導致動作不到位，不能進行有效的訓練，也會因為束縛的原因導致造成運動傷害，訓練的過程中還是以寬鬆的棉質的衣服和褲子為主。
4樓：夏子
不透氣，緊緊地包住肢體，不利於排汗和排出身體的毒素．穿純棉的衣服是最好的選擇．．
塑身衣晚上睡覺不脫只把扣解開好嗎
5樓：美美的敏真美
既然要** 當然小一點的效果好。
塑身衣真能「塑身」嗎？
6樓：愛美蛙淘服務
穿塑身衣可以**嗎？
塑身衣也有很多材質，但純棉質地因為彈性較差，達不到塑身效果，而不會在產品中體現，所以大部分的塑身衣材質都以化纖材料為主，裡面含有一定的彈力材料，只是為了將多餘的脂肪擠壓、收縮，從而達到塑身效果，但是，穿塑身衣可以**嗎？是否可以通過穿塑身衣**而不需要運動了呢？答案是否定的，下面我們總結一下穿塑身衣都有哪些誤區。
穿塑身衣誤區一：沒有**作用
塑身衣只是一件衣服而已，只是通過擠壓體表的脂肪，使其扁平均稱，從視覺上看，這個人並不很肥胖，但如果脫下塑身衣，脂肪還會依然存在，所以塑身衣並不會有**作用。而且如果長時間穿塑身衣，身體會感到很難受，嚴重的還會影響呼吸。
穿塑身衣誤區二：並非穿越久越塑形
穿塑身衣有很多講究，時間是比較重要的一項，因為長時間的穿著塑身衣，會使全身的**肌肉組織得不到放鬆，血液迴圈會變差，長久下去會對身體健康造成影響，所以為了健康著想，建議合理安排穿塑身衣的時間，一般單次穿著最好不要超過四個小時。
最後，想要快速健康的**還是要參與科學的運動與飲食，穿塑身衣只是短暫的效果，而且這效果並不真實，如果一直不參與合理的運動**，脂肪會一直賴在你身上的。
7樓：高中任老師
**真的是女人一生的任務，每個女人不管自己體重是不是真的重，嘴上總是會念叨著「啊我好胖我要**我要瘦」，有些明明身材80多斤的女孩子也在唸叨著**。這讓我一百一十斤還在喝珍珠奶茶吃薯片的人咋活？女生為了**也是什麼方法都可以嘗試的。
像最近網上很火的塑身衣，也是很多女孩子選擇的**利器。
這東西真的能夠讓人**嗎？答案是不能，如果塑身衣真的可以讓女孩子**，女孩子還需要去健身去運動去靠節食來**嗎？那樣的話世界上就真的沒有肥胖的女人了，每個人都會想不通過行動就靠著每天穿個塑身衣來瘦下來了，哪有那麼簡單的事啊。
塑身衣只是起到乙個讓你胃口變小的作用，你穿著塑身衣你吃飯真的吃不了多少的，一旦吃多了你塑身衣就會開始漲。所以它並不會讓你瘦，甚至你長時間穿塑身衣還會讓你身體的內臟收到擠壓而變形了，這是對身體非常不好的一件事。
想要**最好的方法還是管住嘴跟邁開腿，不要想著靠節食靠**藥靠意念就能瘦。這些都是沒有作用的，就算有作用也會隨之帶來***。運動**是最棒的**方法，且這種**方法是能夠讓你看到回報的，只有真的通過付出行動了你才會得到你想要的結果，當然堅持下去是最重要的，可不要三天打魚兩天曬網哦~這樣不僅不會沒效果反而可能會**呢。
不過我跟風還是買了個束腰，能夠控制自己的飯量還能讓自己走路挺直腰板，也算是個不錯的東西吧，不過**我還是得靠運動~
8樓：滋潤烘焙
塑身衣真的能**塑形？3點告訴你，那只是乙個「美麗的陷阱」！
9樓：沃山公羊名
塑身衣只能做為一種調整作用，真正的塑身還得平時多注意個人的行為坐姿，配合健康的飲食及合理的運動。
10樓：水稻壽司
穿在身上可以暫時起到效果，脫下來還是老樣子，建議改善飲食，穿塑身衣不能解決根本問題，想要美麗是要付出辛勞的。
白天吃蔬菜、水果、牛奶，有條件的可以試試雷5這樣的膳食纖維食物，晚上再跳健美操，每天堅持跳。要科學的**。塑身衣不建議穿，尤其是有**炎症的女性。
11樓：網友
我覺得塑身衣是真的可以塑身。我最近一直在為不停的長胖的事情而苦惱。曾經也想過很多解決的方式。
但是都沒有得到根本上的解決。總是控制不住自己吃各種東西，小零食或者飯後甜點一樣不少。我也一直在想解決的最好方法。
一直在想解決的最好辦法。後來，我通過朋友瞭解到了塑身衣。我便讓他幫我買了一件。
剛帶回來時。我穿上，就讓我感到非常的滿意。穿上去之後，身材變得很苗條。
塑身效果也非常的好。衣服的質量也非常好。在不斷督促我**。
我用的這個塑身衣，是依暢塑身衣。而且有的還有保暖效果。及時是寒冷的冬天也可以感受到溫暖。
我已經入手了三四件啦，它沒有讓我失望。要是想塑身，可以試一試塑身衣鴨！
做健身操要不要把塑身衣脫掉
12樓：網友
建議去健身服，就是健美操專用的衣服呀，有半截的，也有全身的，但在胸部位置都是有海綿的。穿健身服就不用再穿內衣了。比較舒服。
或者不買健身服的話，就買那種系在脖子上的內衣，這樣就不會擔心肩帶掉下來的問題了。
13樓：專修
可以脫啊，那樣更加**。
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