1樓：答疑解惑
1、首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
2、良好的精神狀態是很有必要的，當乙個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，那麼怎樣做才能使頭髮變多？那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
2樓：網友
多吃核桃之類的堅果。頭髮細，少是好事，頭髮濃密了很麻煩，不好打理。
3樓：匿名使用者
正規中醫院找專家把脈補補腎，腎強毛髮旺，補補氣血，吃點固元膏或驢膠補血顆粒，乙個月後精血氣足，面色好髮量增。
今天我16歲，頭髮天生都很細而且少，請問有什麼方法可以改善髮質嘛？
4樓：郭堂主
吃黑芝麻山藥，何首烏，黑豆，有一定的改善。
二十歲女生,天生頭髮就很少.請問有得治嗎?
5樓：匿名使用者
這不是後天所導致的，所以不需要治，這不是毛病，就像有的人天生不高一樣，都是遺傳基因的問題，不是疾病，所以想要改變不是那麼容易的．
6樓：匿名使用者
恩 那就得平時用的洗髮水要多注意了，用那些信得過的養生止脫的洗髮水，不敢說生髮，起碼能起到一定的維持效果。
還有平時洗澡洗頭髮的時候水一定不可以很熱。
7樓：看麗矮新遊講
遺傳的吧。 可以去醫院問問啊。
8樓：網友
用霸王試試！~ 最簡單的方法了。
你好，我是女生，18歲，我頭髮很少很細，從小就是這樣，有沒有什麼辦法能讓頭髮變多呢
9樓：網友
和你一樣……蠻痛苦的，因為許多髮型都弄不了……變多嘛…我覺得不是很容易，也許內調會有用，我還沒有試過…但是你可以做髮型，讓頭髮看起來變多。
或者，減少掉髮，也能讓頭髮看著變多吧。
希望能幫到你。
10樓：網友
可以嘗試剪短髮，18歲的年紀很適合這樣清爽的髮型，不過要注意短髮要叫髮型師做拋一點，千萬不要拉直，否則不好看的。
11樓：ab卡
多喝黑公尺豆漿之類。。。很好。
12樓：長沙伢子
可以嘗試剃光頭，在光頭上擦生薑汁。
頭髮天生就很細很軟而且少，有什麼可以用後天的方法可以補救回來嗎？
13樓：網友
這種中藥調理比較不錯 可以去中醫院看看 真的很有效果的。
14樓：鄒彤
1.用生薑熬水洗頭可以生髮，用啤酒洗頭養髮，可以讓頭髮變粗，但是用了不同得人有不同得反應，有的會覺得有點頭暈，也許是因為啤酒味燻人。平時可以吃黑芝麻，每天吃一勺，生吃，嚼著吃。
2.接頭髮，如果覺得頭髮少燙頭髮不好看，就可以接頭髮，那樣看起來效果很好，但是治標不治本。
15樓：網友
玉公尺燙對付你這種頭髮很有幫助的！試試吧！！
我20歲。但是頭髮有點少有點細，有什麼辦法可以穩固髮根，老愛脫，
16樓：網友
我曾經脫過發，後來吃了茯苓粉，緩解了，現在已經正常了，可以去中藥店買一些茯苓，用高速粉碎機粉碎了，服用，可以去溼氣，固髮根。
17樓：網友
聽說用姜抹頭皮和髮根比較好，你可以試試用姜水煮好後涼溫來洗頭。
18樓：網友
跟我一樣的狀況！首先穩定心態，多吃豆類，還要每天喝芝麻汁！就行！
19樓：嗲小寧_囡囡
你試試看法國的phyto發朵防脫髮洗髮水，我超級喜歡這個牌子，因為都是純天然植物的。希望對你有幫助！
我的頭髮天生就很少，很細，有什麼辦
20樓：吉公尺化妝學校
減少對頭髮的傷害，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的，在生活中應該儘量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
我的頭髮天生很細，又愛掉，又少，該怎麼辦啊？
21樓：匿名使用者
白髮我就不知道了 不過頭髮細少的話就最好把頭剃了 不用光 很短很短那種就成 三公釐吧 也不會很難看 主要還是注意營養還有最重要的就是要堅持鍛鍊 身體好 頭髮才不虛弱 而且不要失去信心也不要因為這個就一天心情很沉悶你一定年齡還比較小吧 還在上學吧 不要想的太多 慢慢的才會好 起碼也是幾年的光景 相信我 堅持愛護他就一定會有好結果的 最重要的是有個好心情 呵呵 因為這是我的親身體驗。
22樓：葉子小刀
持之以恆！！！
手搓49下 再如洗手般搓手背幾下 保證手極熱 微汗 然後是指指肚插入頭髮 從前額髮際至後項髮際出 72次 後再行一次。
每天做三遍 以身心舒暢為主 七日見效。
搓發前 建議熱身 氣血通暢；搓發時 勿用指甲 只用指肚；搓發後 頭微熱 微汗 勿見風 見風大忌！
頭髮天生特別少，稀疏。還軟還細。有什麼辦法拯救我的頭髮。。
23樓：蘫喐仼
帶假髮～多吃助長頭髮的蔬菜～黑芝麻一類的。
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