夏季手腳出汗吃什麼？
1樓：壽湃
手腳多汗症也被稱之為侷限性多汗症，該疾病多發生在青壯年人群當中，從疾病的名字大家應該就能看出，該疾病是由於手腳出汗量過多所形成的，從中醫的角度來看多是由於脾胃失調所引起的，所以**此疾病需從調理脾胃開始。
手腳多汗症在我們生活中的發病率是很高的，手腳多汗症的發生不僅會讓患者經常感覺手腳潮溼，並會對患者的工作以及社交等多方面你造成影響，如若不及時**還可增加溼疹、皮炎的發病率，其實手腳多汗症多是由於患者脾胃失調所造成的，所以**手腳多汗症就需要從調理脾胃開始，從飲食上多加註意，那麼，手腳多汗症吃什麼呢？讓我們從文中瞭解一下吧。
患者朋友平時可通過食用山藥紅棗粥來調理脾胃，而且長期食用可看到出汗量明顯減少，簡單來說，調理脾胃就是要減輕脾胃的負擔，多吃暖胃和脾的食物，除了山藥和紅棗之外，紅豆、芡實、茯苓、葛根等也都具有此作用，但有些食材是藥食兩用的，所以需根據患者的體質來選擇。
手腳多汗症患者應少吃涼性水果，多吃蘋果、獼猴桃、香蕉、火龍果等，這些水果不僅可補充營養，還能起到潤腸通便的作用，由於此類水果較容易消化，且能減輕腸胃負擔，因此很適合手腳多汗症患者食用。
芋頭、地瓜、土豆、玉公尺等粗糧或雜糧也能起到此作用，適合手腳多汗症患者吃，然而對於胃腸容易脹氣的患者來說應避免吃產氣的食物，平時應避免吃寒涼的食物，如冷飲、冰激凌等，少吃油膩食物，多吃瓜果蔬菜，適當的進行鍛鍊，這樣才能有效調理脾胃，最終達到**手腳多汗症的目的。
手腳多汗症吃什麼相信大家已經清楚了，調理脾胃必須要長期堅持，而不能三天打魚兩天曬網，否則不僅看不到效果，還會導致病情反覆，若不及時調理好脾胃，不僅可誘發手腳多汗症，還會導致其他一系列臟器疾病和人體疾病，患者朋友需要對此有更多的認識才行。
2樓：可靠的林子
夏季手足出汗嚴重，需要根據出汗原因來採取不同措施。
手腳出汗吃什麼食物
3樓：網友
病情分析：手心出汗與中醫的陰虛，肝熱，血熱，鬱熱，瘀熱，溼熱，或植物神經紊亂等有關。
意見建議：建議使用生地、玄參、麥冬各20克加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克**。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛鍊，目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝。
手腳多汗飲食上需要注意什麼？
4樓：網友
中醫認為，手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，常見的有下虛、實兩種型別：
1、脾胃虛弱者。溼熱便會鬱積在體內，溼熱下趨，從而引起四肢末梢多汗，這種人平時需要加強鍛鍊，中醫認為運動能補陽氣，改變體虛。
2、脾胃實症者。長期健康的飲食就會引起脾胃實症，比如長期飲酒、吃辛辣肥甘食物等，這種人伴有口臭口苦、大便不暢、舌苔厚膩等症狀表現。
飲食調理主要調理的是脾胃，可以這樣吃：
1、多吃暖胃和脾的食物。
調理脾胃就是要減輕脾胃的負擔，可以吃一些暖胃和脾的食物，像紅豆、芡實、茯苓、山藥、紅棗、葛根等都非常適合，這些食物具有一定滋補作用。食療推薦山藥紅棗粥，調理脾胃極佳。
2、適當搭配粗糧、雜糧。
手腳多汗症患者，適宜多吃土豆、芋頭、紅薯、玉公尺等粗糧或，但如果該伴隨脾胃脹氣的情況，應避免吃一些產氣的的食物，尤其是一些豆類食物。
3、少吃寒涼食物。
平時應避免吃寒涼的食物，像冰凍飲品、冰淇淋等，還應少吃涼性水果，宜吃蘋果、獼猴桃、香蕉、火龍果等水果，多吃瓜果蔬菜，適當的進行鍛鍊，這樣調理脾胃更有效，有助於改善手腳出汗的情況。
5樓：夢怡天
說明從中醫學，這是體虛的表現，所以要多吃補氣補血的食材，黃芪當歸黨參泡水，驢膠。
6樓：互信互助互愛
原發性多汗症患者一般無飲食或日常生活禁忌。
繼發性多汗症患者應根據具體的原發疾病來決定日常注意事項。
日常生活中可勤洗手，洗澡並徹底擦乾等來緩解出汗過多的症狀。
若手腳出汗反**作可能影響患者的情緒，因此應注意自我調節心態，避免精神緊張、情緒激動、憤怒或焦慮等，正確認識並積極應對手腳出汗症狀。
7樓：饒鶯
手腳多汗是一種常見病，由於原因所至，建議看中醫用中藥調理中氣，中氣旺一切病都應以而解了。
手腳心出汗是怎麼回事，手腳心出汗是怎麼回事 怎樣避免？
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手腳心出汗是怎麼回事
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