1樓：塞從筠
夏天正是補鈣的好時機，但確實容易引**大，所以在補鈣的同時，一樣要注意去火。可以喝些綠豆水。不要吃鹽份過大的食物。
補鈣有個吸收問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充ad（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。
春天補鈣會上火嗎？
2樓：幻彩
春季是嬰幼兒長的最快的季節，而嬰兒期又是人的一生中長的最快的季節。 中國人的飲食以澱粉、蔬菜為主，佔90%，動物類蛋白只佔10%，蛋白質的鈣是高質量、人體易吸收的鈣。澱粉中含的植酸、蔬菜中含的草酸都會影響人體對食物中鈣的吸收。
這樣的飲食習慣使國人一生都處於需要補鈣的情況下。嬰幼兒處於生長發育關鍵期，更需要補鈣。研究顯示，1歲以內的孩子每天至少需要補充300毫克的鈣；1~4歲，每天需要400~500毫克的鈣，7歲左右的學齡兒童需要600~800毫克的鈣。
寶寶3歲前，進食量有限，且消化道的消化吸收功能不成熟，食物中的鈣吸收有限，除了食物補充也需要補充鈣劑。 補鈣應食補與藥補相結合。食補可多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦公尺、蝦皮、牡蠣、魚類、豆類、花生、芝麻及蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。
首推牛奶，牛奶含鈣高，人體吸收好。但據統計，約四分之一的東方人，對牛奶中的乳糖不耐受，其表現是進食牛奶後出現腹脹、腹瀉、嘔吐、哭鬧，而且越是新鮮的牛奶症狀越明顯。如若寶寶乳糖不耐受可以給他改吃不含乳糖的奶粉或豆類製品。
祝寶寶健康成長！
3樓：kyoya三
寶寶不用這麼早補鈣，因為母乳或奶粉中已經足夠了，補多了那就一定上火。
4樓：儑魂哥
補鈣本身不會上火，但如果你選擇的鈣品種不合適，不容易吸收，加重排洩負擔，就會上火。
夏天補鈣會上火嗎
5樓：倘強群
不會的，鈣與上火沒關係。
6樓：小有意
不會，夏天更應補鈣。
7樓：七怎豆
你好，很高興為您解答，如果小寶寶缺鈣的話，就要及時補充的，補充鈣劑和魚肝油，不過夏天日照時間長，可以不用吃魚肝油的或者是個一天吃一粒就好了，另外多給寶寶喝水，補鈣不會使寶寶上火的。
喝補鈣的會有點上火嗎
8樓：
您好，補鈣本身不會引起上火，如果擔心，可測一下血鈣水平，看看是否補鈣超標。嗓子乾和鼻出血一般不是血鈣增高引起的，如果短期內症狀持續，可以檢查一下具體原因。
黃豆補鈣嗎 ?
9樓：蕉蕉
黃豆可補鈣。
黃豆含蛋白質40%左右，在量和質上均可與動物蛋白比美，500克黃豆的蛋白質含量相當於1500克雞蛋，或6000克牛奶，或1000克瘦豬肉，所以黃豆有「植物肉」及「綠色乳牛」之譽。
此外：黃豆蛋白質中所含必需氨基酸較全，尤其富含賴氨酸，正好補充穀類賴氨酸不足的缺陷，而黃豆中缺乏的蛋氨酸，又可得到穀類的補充。
黃豆脂肪含量為18—20%，在豆類中佔首位，出油率達20％。另外，比動物性脂肪優越之點是含膽固醇少，而富含亞麻油酸及亞麻油稀酸，這類不飽和脂肪酸使黃豆具有降低膽固醇的作用；卵磷脂也較多，這對神經系統的發育有重要意義。
10樓：立人達人
黃豆確實是補鈣，海倫市產的《東昇3》黃豆50粒鈣的含量就相當於一片磷酸氫鈣（克）裡面鈣的含量啊！
成年人補鈣上火怎麼解決？
11樓：老誘
中醫所說的上火在西醫看來多是病菌感染，建議你去找醫生看看。關於補鈣你可以看新浪閘道器於巨能鈣的問題，《河南商報》報道巨能鈣中含有過氧化氫，是一種強腐蝕，使人加速衰老的物質，甚至有可能致癌。我想其它公司的補鈣產品也很可能有類似問題，只不過是現在還沒有發現罷了。
夏季吃補鈣藥會不會上火
12樓：切初中伴來
會上火 但是也沒辦法。
13樓：匿名使用者
如果你是擔心上火的話，建議你可以可以用枸杞白菊泡水喝，還可以喝白雲山星群夏桑菊，特別是後者，我加班熬夜都會喝一杯。夏桑菊的原料夏枯草、桑葉、野菊花都是清肝明目的中草藥，我覺得比自己去買藥材熬煮方便很多，而且又好喝。
巴西柑會上火嗎，柑橘會上火嗎？
吃的多了 是會上火的。適量就好。滿意請採納 柑橘會上火嗎？會的柑桔，是桔 柑 橙 金柑，柚 枳等的總稱，柑桔原產中國。我國是柑橘原產地之一，栽培柑橘已有4000多年曆史，柑橘形成了許多品種 品系 可分為柑類 橘類 橙類 檸檬類和柚類，柑橘果實色香味兼優，果汁豐富，風味優美，除含多量糖分 有機酸 礦物...
甲魚吃了會上火嗎冬棗吃了會上火嗎？
甲魚性涼，不上火。甲魚的食用禁忌 1 甲魚不宜與桃子 莧萊 雞蛋 豬肉 兔肉 薄荷 芹菜 鴨蛋 鴨肉 芥末 雞肉 黃鱔 蟹一同食用。2 甲魚與豬肉 因為豬 兔 鴨之肉都屬寒性，而甲魚也屬寒性，所以二者不宜配食。3 甲魚與莧菜 莧菜味甘，性冷利，令人冷中損腹，而甲魚亦性冷，二者同食難以消化，可能會形成...
柚子吃多了會上火嗎，多吃柚子會上火嗎？
沒有科學根據，吃柚性溫 1.柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果 2.柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇 3.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度 4.柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收...