1樓：網友
人一般最佳的入眠時間是23點左右，不宜超過12點，一旦超過就很難入眠了，我現在就是這種情況，鬥地主鬥到3點，現在睡不著了。
2樓：**
人年齡大了，受不了了。
為什麼現在熬夜就困，特別疲憊，以前不這樣，以前17,18,的時候一點也不感覺困，現在不知道怎麼啦？
3樓：可愛冰彩兒
也許是因為熬夜次數太多，連續熬夜對身體不好，所以建議你還是這幾天別熬夜了。
為什麼越來越熬不動夜了之前經常熬夜現在12點就困了。。。
4樓：網友
人過三十天過午，漸走下坡路。
人的各臟器是有代償功能的，即使你超出正常範圍使用你的資源，也不會出問題，但漸漸各器官功能受損後，不能代償你透支的部分，就表現在以前沒事的活動量，現在就吃不消了。
困，想睡覺，是大腦中樞進入睡眠，修復的過程，大腦在告訴你，你需要大修了。不注意這個警告，後果是疾病和卒死。
為什麼熬夜的人在晚上一點也不困，到早上6點鐘會很困？
5樓：匿名使用者
人在凌晨2-3點的時候最困，如果那時不睡，過了就不會覺得困了！到了6點左右，那時的溫度給人與舒服的感覺，所以睡意會重新回來！
我有個朋友以前一直是熬夜熬到一兩點的，最近幾天卻經常說很困，不知道為什麼
6樓：網友
指導意見：你好 考慮是睡眠不足，熬夜引起的，平時注意避免勞累情緒激動，不要熬夜，保持充足的睡眠觀察看看。
為什麼熬夜到某乙個時間後就不再有之前那麼困了?
7樓：公尺蘭加油
餓過勁就不餓了，困過勁就不困了。不過憋尿憋過勁。。。有一種解釋：
生理需求就像信用卡賬單一樣。你的生理需求比如說你感受到渴，就相當於你信用卡小小刷了一比，已經透支了，所以銀行給你開了乙個還款通知單讓你7天之內繳費。銀行不是你家的他缺不缺錢好像跟你沒關係，但是身體是你的，身體給你發訊號說讓你7小時之內進水這可就跟你有關了，所以懂一點養生的人都知道，不能等渴了再喝水，因為你感受到「渴」的時候說明身體已經開始缺水，影響細胞們工作了。
未雨綢繆，這是上策。你身體代謝對於水、食物、休息的需求相當於一直在花錢，所以當你感受到生理需求的時候說明催款單一直累計，一張一張發給你。如果你一直不還(就相當於你一直不喝水，不吃飯，不睡覺),債務還是會不斷增多(因為你的代謝活動一直在消耗)。
如果你要熬夜，就相當於你通知銀行說你要用錢，要幹一筆大買賣。最近不還債(一直不睡覺),就是銀行收到你這個訊息的啟動項，所以你一段時間感受不到睏意就相當於銀行這段時間不給你發賬單了。但是你要是過了很久還不還，那銀行肯定還會給你一大筆賬單，附帶凍結你的抵押，所以你熬夜熬到某個時間點你就會感受到更深的睏意，然後被凍結的資產就像你胳膊也沒勁了，眼睛也乾澀了等等。。
最後如果你永遠也不打算還債，不打算睡覺的話，銀行估計會僱打手要債，你的身體會用生病的方式向你示威。希望。
為什麼偶爾熬夜到一兩點第二天反而不困？
8樓：匿名使用者
我覺的睡覺睡的越多越感覺困 ， 越想睡 ， 其實睡眠只要保持在7個小時左右就可以了！
9樓：匿名使用者
我以前一晚上不睡第二天會很精神，這時因為身體經過了乙個極限。暫時幾天會保持這種狀態，就像過了飯點而不吃飯也不覺得餓。不過堅持幾天身體就會吃不消。熬夜要量力而行。
10樓：匿名使用者
偶爾這樣很正常但是當你4，5天以後你就會覺得很累了這是一種偽健康。
11樓：匿名使用者
更年期了你 老哥！！！注意啦。
以前特別能熬夜，一天睡幾個小時晚上就不困，現在為什麼不能熬夜了，總感覺睡不夠 一天睡10個小時晚上
12樓：網友
問題分析：您好！根據您的描述，隨著年齡的增長，人的身體各項機能肯定不如以前，再說經常熬夜對於身體是不好的，應該儘量去避免，睡眠的增多可能和您近期身體疲勞或者工作壓力過大、營養不良都有關係，一般問題不大。
意見建議：建議您！首先不要認為睡眠和以前不一樣就一定是有問題，建議您晚上的睡眠以6-7個小時為宜，不建議睡得過多，睡得過度反而會使身體更加疲憊，建議養成良好的睡眠的作息，強迫自己到點起床，不要賴床，希望對您有所幫助！
為什麼今天會感到很困，平時有熬夜習慣，但平時都不困的。
13樓：莫愁前路無知己
隨著你年齡的不斷增長，你的各個器官都會出現逐漸的氧化，相對應的各個組織機能也開始下降。尤其你長期熬夜氧化的速度更是要比別人快。
像我20多歲的時候連續工作40個小時，然後睡個4 5個小時，就可以繼續工作，而且精神奕奕。
現在30多歲，連續工作20個小時，睡7 8個小時都感覺睡不醒。
你應該比我年輕很多，不過也應該開始注意和改善自己的生活習慣，不然隨著年齡越來越大身體一定會越來越差。
14樓：刀刀噠
身體向你發出了反應，多休息。
15樓：弘毅之士
熬夜很傷身，尤其是長期熬夜，年齡稍大身體會出現很多問題，甚至病痛纏身，好好愛惜身體，儘量不要熬夜。
16樓：匿名使用者
睡眠嚴重不足，可能會猝死的，多加註意才是。
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