落枕了怎麼辦啊，今天還要上學啊，脖子扭

1樓：看我嗨武藝

溫水泡毛巾。捂著脖子。試著多動動。別動作太大。

落枕了，而且脖子還不小心扭到了，怎麼辦？

2樓：匿名使用者

在脖子相對應位置附上衣物或毛巾用擀麵杖適度用力擀壓5-10分鐘症狀會減輕。

3樓：超級女友

雙手舉直，臉貼著牆，手儘量往上夠，一直堅持10分鐘，不斷重複，應該很快會好。

4樓：cxall霄霄

這咋能算內科呢~~？可以自己或者找人按摩一下脖子。。疼痛減緩後可以自己活動一下轉一轉脖子~~~休息一會發現還是不行就最好不要出去了。

5樓：冷血鐵骨

去做下牽引吧！

用毛巾熱敷也成！

落枕脖子扭動特費力怎麼辦謝謝了，大神幫忙啊

6樓：王德彪撐屏

枕高枕頭，早上起來脖子就不能扭動，一扭動就特別疼，是落枕的表現，不要再枕這麼高的枕頭了。建議：你好，落枕脖子扭動特費力建議做按摩推拿，如果不嚴重可以自己慢慢活動，等它慢慢恢復，切記枕頭高度要合適，不要太高。

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7樓：1執客

今天早上起來脖子就不能扭動了，一扭動就特別疼，怎麼才能治好。分析落枕了。建議：

你好。落枕的**方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。落枕熱敷區域性，家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦。

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今天早上起來落枕了怎麼辦可是今天要開車請教下

8樓：斐弼

晨起頸部疼痛，需要結合臨床考慮是否落枕導致。當然如果是落枕而言，一般如果是哺乳期，外用藥物影響哺乳不大，可以結合中醫理療，外擦藥酒，外敷藥膏，建議你必要時通過醫生診察後才做後期處理。

脖子落枕了怎麼辦？

9樓：生活達人妙招小妹

按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。

10樓：暨夢玉

落枕是由於睡眠時姿勢不正確，受涼所致。落枕也屬於頸部扭傷。用活血散瘀消腫止痛的中藥外敷**，效果最好。

11樓：中醫陳旺醫生

1 點按落枕穴 2 按摩 3 熱敷 4 選用紅花油 5 外用膏藥敷貼 6 拔罐 7 如果疼痛仍不能緩解可以到醫院進行區域性封閉。

落枕怎麼辦啊，脖子疼死了，連轉都不能轉、

12樓：網友

落枕是由於睡眠時姿勢不正確後頸部扭傷，可能的病理變化不但是軟組織的損傷如區域性水腫，小的出血等，也包括小關節的輕度移錯位。後者比較嚴重，有時候需要專業的頸部牽引或理療才能復位。普通的落枕你只要輕輕按摩頸部，加上熱水袋熱敷疼痛部位，往往很快就可以活動了，這期間注意避免劇烈活動頸部，以免加重損傷。

把脖子扭了怎麼辦？

13樓：熱愛海洋動物

由頸部過度旋轉扭曲造成的，稱為頸部扭傷。落枕是由於睡眠時姿勢不正確，受涼所致。落枕也屬於頸部扭傷。

頸部急性軟組織損傷的主要病理變化是組織水腫、出血和肌痙攣。由於損傷反**作，引起組織粘連，則可形成頸部陳傷。 **：

用活血散、雲南白藥**，效果最好。陳傷加推拿按摩，藥酒、舒筋藥水外擦。滿意。