1樓:網友
平常的呼吸均勻而有節奏,吹笛子的時候,改變了正常的、勻稱的呼吸,吹氣很長、吸氣短促。也就是說,吸進的新鮮空氣很少。這樣時間一長,腦部就會感到氧氣不足。
如果氧氣輸送不足,腦部神經細胞的活動就會發生障礙,頭暈就是這種障礙的開始;同時,用力吹氣的結果,使顱腦壓有所增加,更促使頭暈發生。
初學吹笛子的人,特別是年齡小,體力差的人,不要選內徑很粗的笛;粗笛發音雖響,但很費力氣。開始應該選細笛練習,等熟練以後再換粗的。練習時,吹氣要適當,根據音的強弱,恰到好處,吹起過多,造成浪費。
另外,要注意口型。初學的人,容易犯「尖嘴式」的毛病,嘴唇向前翹起,兩側頰面凹癟,舌頭拱起。這樣吹法。
用的是肺部直接壓出來的氣,不能持久,而且日久傷害身體。正確的口型,應該是下嘴唇向後收,上嘴唇微向前,兩頰鼓起,舌頭平放,這種口型叫「蒲包式」,它的優點是可以利用口內的存氣,減少肺部直接壓出來的氣。吹起來省力、持久。
同時可以在此基礎上學習一邊吹笛子一邊用鼻子吸氣,使笛聲繚繞不絕。
吹笛子為什麼會頭暈
2樓:網友
吹笛子發生頭暈的事,首先應當考慮的是你的技術問題,這個問題主要集中在你在演奏時的用氣方法是否正確,正確的方法應該是吸氣急、呼氣徐,即吸氣時要快以達到吸氣充分的目的,另外還要吸氣到位(所謂「氣沉丹田」哪!),用胸腹式呼吸方法,這樣才能「吹得更長」;呼氣時要注意平穩吹奏,配合口型合理分配氣息使用量,以免出現氣息不足或積氣過量的的現象,必要時還須通過「假吹」以釋放多餘的氣息以緩解胸、腹部的壓力。如果吹奏方法不正確,經常性地用氣過多或積氣過量都會使胸、腹部肌肉由於過度擴張或收縮耗費了大量的氧氣而導致身體其它部位供氧不足,尤其是大腦,大腦缺氧時,自然又導致頭暈了。
其次是要考慮你吹曲子時是否過於投入而且又長時間反覆吹奏該曲。過於投入而又連續地長時間吹奏某一首曲子,很容易受到曲子情緒的影響,過度的興奮則會使心理負擔過重,影響到正常的生理機能在某些方面失去平衡,這種情況雖然可能與腦部缺氧無直接關係,當然,類似情況不多見,(請注意我說的是「過於和過多」的情況),但不可不防。
再次是要考慮你的健康狀況。很顯然,有些人的身體健康狀況是不允許其加入到吹奏樂器的行列當中的,就算是健康人,在偶爾患病期間,也是不適宜吹奏的,這些大家都知道。
每吹一句的時候一定要留低氣,不能全吹光了,這不僅對身體不好,而且就曲子的美感來說,也是不允許的。
參考資料。
3樓:
年齡大了就這樣,年輕就好些。吹奏樂器要是一吹幾小時,肯定會吹的腦缺氧,如果不想頭暈,除非。第一是你長時間吹奏之後要飯吃的很少,最多4-5成飽。
或者你餓著,吃葡萄糖,而且吃完飯要第一時間去室外,因為室內氧氣含量低。第二就是室內用氧氣瓶或者製氧機吸氧。
否則的話,肯定會吃完飯後導致腦缺氧,因為要供給胃部蠕動,腦部就缺少氧氣,導致頭暈,從而導致噁心想吐。一但吐出來,立刻緩解了。頭暈就會迅速減輕。
吹奏樂器不能年齡大了還長時間演奏。
4樓:黃明昊的原配夫人
應該是換氣不夠順暢、太急促,這也是我在吹曲子時容易犯的毛病。使用腹式呼吸時儘量不要用到胸腔的氣,練習前可以先練呼吸,練習期間也要適度休息,還有就是在適當的段落換氣,不要太早或太晚換。吸氣時要放鬆,要沉下去。
要有強烈的吸氣意識,就想餓了要吃飯一樣,不要懶。平時多練小狗呼吸法,就象天熱時小狗不停的喘氣那樣,快速長時間的吸氣呼氣。別小看哦,試試你能堅持多長時間,如果你不放鬆,氣息沒有沉下去的話,一會就暈了!
最後,要把練習到的方法運用到吹長笛中去。
5樓:程穎德
還迴圈吸氣,這不是初學者要學的,你要明白你把肺裡的氣吹出去了,對於大腦的氧氣**就少了,自然而然,缺氧的大腦就會發暈了。正常現象,出的時候不要太用力,吹一會休息一會,我們練的時候也是這樣,肺活量一跟上頭就不會暈了,對你的身體影響不大,放心吧,注意勞逸結合吧,心急吃不了熱豆腐。
每天要堅持練習長音,相信我,只對你的影響會非常的好。
6樓:網友
悠然鏗鏘。我估計是缺氧現象。
7樓:峰蜂
缺氧,你得練練肺活量。經常跑步什麼的。
剛開始吹笛子,吹的時候頭暈,腦供血不足,會造成智力下降嗎?!
8樓:網友
是暫時性缺氧啦~沒事的。你吹的暈說明:1.你肺活量有待加強;2.吸氣方法不對,要吸入丹田(肚子那裡)不要把氣都聚在胸腔這樣吹即累又傷身,要試著慢慢把氣渡下去。
9樓:輕柔又恬適丶超人
別自己瞎吹,找乙個老師。笛子這東西自學太難。本人有經驗。
10樓:壞孩子的眼淚丶
血壓**不足,可能有點低血糖。
11樓:滄海小
哈哈,肯定有影響的,要使用科學的送氣方法,不要亂吹一氣。
12樓:匿名使用者
呵呵,吹笛子也是有技巧的,學會換氣就好了~
吹笛子時為什麼總是氣不足,而且頭非常暈
13樓:1戰士
說白了就是你氣不夠,不夠還偏要吹長音,這不是找事兒麼,進氣少出氣多快死了的感覺。
多練練肺活量,吹吹長音,吹不了了的時候別死撐著。
14樓:網友
換氣的技巧不足!再有就是身體問題不適合吹奏類樂器!
15樓:魚喔
本來吹笛子的基礎就是要多練習長音,慢慢就不會頭了,你說人家氣不夠偏要吹長音,不是扯犢子嗎。
吹笛子是不是一下子不能吹太久,否則越吹越
16樓:網友
只要自己沒有異樣的感覺,就可以吹的——
有少數朋友會頭暈,可適當注意。
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